爆練的精選

郭書瑤豐胸祕籍後再爆練瑜伽翹臀

發表於：2020-04-25

郭書瑤（瑤瑤）不只有E奶魔鬼身材，近年演藝事業表現也屢獲肯定，是許多人心目中的女神，許多人像知道郭書瑤豐胸祕籍，經常分享生活點滴的她，近日在社羣網站PO出正在練空中瑜珈的照片，單穿中空運動...
練習生曝《創造101》內幕許詩茵爆料感受

發表於：2020-03-19

綜藝《創造101》在網友間掀起女團創始人風潮，除了練習生本身的才華受矚目之外，人氣更是決定她們能否出道的關鍵。節目播出至今已經有一批練習生遭淘汰，但從錄影到播出中間的這段期間，這些...
dreamnote成員資料簡介疫情爆發只敢待在練習室

發表於：2019-03-16

出道一年多的南韓新人女團DreamNote剛結束第3張迷你專輯《DreamWish》打歌期，加上近來新冠肺炎疫情在南韓爆發，她們也多數時間都待在練習室或宿舍。DreamNote2日透過視訊向台灣媒體報平...
練字先從什麼練起

發表於：2023-12-03

練字先從控筆、筆畫，熟悉字體結構練起。練字先從什麼練起1練字先從控筆、筆畫，熟悉字體結構練起。1、初學者練字要練控筆。一個人書寫控筆能力的強大，代表了他書寫功力的深厚。在基礎階段...
《PRODUCE 101》第4季爆練習生2度出演練習生名單流出

發表於：2019-04-14

韓造星實境《PRODUCE101》系列比賽打造出I.O.I、WannaOne等團體，第3季競賽在去年8月底完美落幕，4月即將推出第4季，節目未播出就已掀起熱烈討論，韓網17日更流出參與實境節目的練習生，名單裏...
霍建華爆分居林心如揪男教練回新家豪宅

發表於：2019-05-22

搜尋引擎輸入林心如、霍建華的名字，後面緊接的熱門關鍵字會馬上跳出離婚分居等等負面字詞，可見這對夫妻即使已經生了女兒，時不時還會對外放閃，不過關係總是一再引發話題。好巧不巧，林心如不...
霍建華爆分居林心如帶男教練回豪宅

發表於：2020-10-17

藝人林心如跟霍建華婚變的消息，在2020年底再度鬧得沸沸揚揚！最近兩人除了被爆出目前已經是各過各的生活，霍建華還被拍到在台北尋覓新的豪宅住處，甚至還傳出霍建華帶着健身教練回家待了9小...
Baby弟弟被爆密訓要當練習生混血顏值像泰國人

發表於：2020-01-10

繼范冰冰的弟弟範丞丞踏入演藝圈後，又有一大牌玉女的親弟弟要進軍幕前，那就是Angelababy（楊穎）的弟弟楊帆，中國網路媒體盛傳他正接受歌舞密訓，之後準備當練習生參加選秀節目出道，不過就讀中國...
《Produce 48》拍攝現場爆意外倆練習生受傷送醫

發表於：2020-03-27

韓選秀節目《Produce》系列最新一季《Produce48》集結日、韓共96位練習生，最後將選出跨國籍的12人限定女團。節目已完成一部分錄影，並流出將由HKT48宮脅咲良和AfterSchool佳恩擔任節目第...
《PRODUCE 48》開播剩15天 AKB組練習生4人爆退賽

發表於：2019-07-29

韓實境選拔節目《PRODUCE48》由南韓多家經紀公司與日本AKB48集團合作，推出多位練習生出戰搶下出道名額，AKB組的王牌宮脅咲良、白間美琉呼聲超高，節目未開播就已在粉絲間討論得沸沸揚揚。...
Sunnee昏倒報平安爆火箭隊長排練完偷約會

發表於：2019-07-23

宇宙林思宇日前在《完全娛樂》PKCallOut爆料大會，互拚誰的好友爆料最麻辣．日前Sunnee才在火箭少女101的演出過程中，因為身體不適暈倒，讓不少粉絲擔心她的身體狀況，藉着直播連線的機會，Sunnee...
53歲女社長被爆性暗示撫摸《101》練習生精神崩潰

發表於：2019-09-21

韓演藝圈性騷擾事件層出不窮，29日再度爆出一名經紀公司女社長對旗下男練習生伸出魔爪，受害者多達數名，其中還包含曾經參加過選秀節目《PRODUCE101》第二季的練習生，女社長與其妹妹在聚會上...
《冰糖燉雪梨》小綿羊喻言心理壓力終於爆發，跟教練大吼我不練了！

發表於：2023-10-31

《冰糖燉雪梨》小綿羊喻言心理壓力終於爆發，跟教練大吼：我不練了壓力難以承受在電視劇《冰糖燉雪梨》中，小綿羊喻言的扮演者陸琦遇到了心理壓力。作為一名演員，她不僅要面對壓力山大的工作...
MAMAMOO玟星節目上爆哭爆從練習生愛到現在的偶像

發表於：2021-11-30

韓國人氣女團MAMAMOO玟星帥氣的形象，一直都是許多女性的模範，但許多人、包括成員都不知道的是，玟星其實非常喜愛少女時代的太妍，近日玟星與華莎出演《驚人的星期六》，玟星難得的展現了迷妹...
UNI.T成員力挺玹珠爆練習生時期就被排擠

發表於：2019-03-27

近來演藝圈爆料事件頻傳，就連以清新形象走紅的清純女團APRIL，都爆出因為隊內有欺負成員的事件爆出，所以導致玹珠退團，雖然經紀公司DSP娛樂緊急出面澄清，不過還是難以收拾殘局，事件一發不可收...
郭雪芙爆肌健身照教練是劉以豪嗎

發表於：2019-10-08

郭雪芙出道多年，儘管已是30歲輕熟女，仍散發出滿滿的少女感，其中得歸功於保持運動的好習慣，12日在社羣網站難得PO出一張健身照，奮力舉起卧推訓練胸肌，用力的手臂隱約可以看到肌肉線條，沒想到，網...
網曝張馨予爆粗口迴應：在練台詞説髒話怎麼了

發表於：2021-04-12

日前，某媒體拍到張馨予對身邊工作人員爆粗口，消息一出，引起網友們的一片譁然。11月3日中午，張馨予迴應爆粗口一事稱當時是在練新角色的台詞。不過，對於她的解釋，網友們態度不一，你怎麼看待張...
JYP爆練習生暴力事件 GOT7 Jackson也曾在浴室被打

發表於：2020-01-19

韓三大經紀公司之一JYP娛樂18日爆出暴力事件，17歲大陸練習生遭到韓練習生暴力相向，求救無門的狀況下只好回國，官方也在第一時間做出正面迴應。據越南媒體《zing》18日報導，17歲大陸練習生...
鄧倫黑歷史再被挖失態爆粗口籃球教練

發表於：2022-03-21

戲劇男神鄧倫15日爆出逃税人民幣5000萬元，事後道歉仍不改將被封殺的事實。曾和他合作過節目的《我要打籃球》教練見到消息後説多行不義必自斃，正義或許會遲到但絕不缺席，這也讓過去鄧倫失...
韓國美女教練Erica怎麼走紅的美尻瘦腿爆內幕

發表於：2020-10-15

體重真的重要嗎？隨着審美觀的改變，不少女生為了達到世俗既定的纖細身材拼命減肥，甚至認為只要體重5X開頭就是胖，但若看看韓國美女健身教練Erica的身材和真實體重，可能會瞬間打破你對體重的...
男團A-TEAM龔言脩爆選秀內幕訓練到腳受傷

發表於：2020-02-01

偶像男團A-TEAM三缺一現身1/100迷你小人療愈特展，由於團員龔言脩近期赴大陸參加《以團之名》選秀節目，商演表演全都三缺一，三人的重新組合也讓每位團員每天都練習到清晨，被問到龔言脩近況，...
深蹲的好處(男人必練) 深蹲10次回春激素爆增

發表於：2019-02-16

有句話説樹枯根先竭，人老腳先衰，意味着人若老腳最先知道！人類外表的蒼老與生長激素有關，其減少分泌還可能造成肌力衰退、皺紋爬滿臉，甚至讓骨質密度降低、記憶力大幅減退。專家建議，透過關鍵...
《LOUD》練習生超強自創曲燃爆全場 JYP大讚想買下

發表於：2018-12-23

由JYP娛樂創辦人樸軫永與江南大叔PSY合作推出的男團選秀節目《LOUD》開播後話題不斷，在最新播出的內容中，分屬JYP娛樂以及PNation的男練習生進行了第四輪對決，其中音樂創作組以超強自創曲...
Lisa爆團員相處練習生時每天哭一天練習15小時

發表於：2019-03-10

BLACKPINK是南韓的大勢女團，她們因為節奏動感強烈的曲風，加上洗腦的歌曲，除了在韓國擁有許多粉絲之外，在歐美地區更受到許多粉絲的青睞，一路紅到海外。其中，泰國籍團員Lisa，因為充滿輪廓深邃，...
張曼玉被封地獄嗓爆密集練唱不放棄

發表於：2019-04-27

54歲港星張曼玉曾經開唱走音、嗓音沙啞，被網友封為地獄嗓，張曼玉深受打擊，卻沒有放棄唱歌，最近被香港媒體直擊，張曼玉到音樂工作室密集練唱，可能又要推出新歌曲。張曼玉在台上賣力演唱，但是台...