起牀的精選

拉伸運動是指身體在運動前、中、後進行一系列伸展、扭轉、擴展等動作，以減緩肌肉痠痛或經常運動所導致的疲勞和損傷。拉伸運動能增加關節和肌肉的靈活性，減少肌肉、腱鞘、骨和關節的損傷...

芒果TV《爸爸去哪兒4》今晚八點即將播出第三站寧夏沙坡頭，在本期節目中，為了與村民作交流，萌娃與爸爸們組成的超模團上演了一場史上最接地氣的牀單版T台秀。阿拉蕾在本期節目中則變身起牀...

孩子起牀時愛發脾氣是為什麼剛睡醒時，孩子的外周神經開始處於高度活躍的狀態，這種狀態與焦慮、憤怒的生理信號非常接近，有時會高需求，情緒波動大，俗稱“起牀氣”。而且睡醒之後呼吸頻率加快...

近日，易烊千璽在參加一檔綜藝節目時的起牀照被曝光，引起了網友們的關注和熱議。在照片中，易烊千璽靠在牀上，閉着眼睛，看起來十分可愛。然而，更重要的是，這張照片再次展現了易烊千璽良好的生活...

白領女性如何利用起牀時間巧減肥？久坐白領們每天除了面對工作生活壓力之外，還需要面對的一個問題就是肥胖，但很難有時間去專注減肥呢，下面分享白領女性如何利用起牀時間巧減肥。白領女性如...

早上起牀聊天話題怎麼打開，找女孩子聊天怎麼開場，可以和女生順利聊一天。但是很多男生早上只是給女生髮叫醒服務，找不到有價值的話題，所以後面的聊天話題跟不上。那麼早上起牀聊天話題怎麼...

近日，外媒《好萊塢報道者》評選出今年的25名好萊塢新星，憑藉花木蘭一角正式進入好萊塢的劉亦菲赫然在列。報道一出，很多人都是沒有反應過來，我們的神仙姐姐突然就這麼牛逼了？其實在國外，關於...

誰都知道早起好，但真正能夠做到的卻很少。包括我自己在內，很多人嘴巴上講啊講，但還是晚睡晚起，不知錯過了多少個美麗的早晨。早起對孩子身體有什麼好處其一，早起可增強免疫力。人體是有個計...

孩子經常早上不起牀，天天叫不醒，相信每個家庭都上演過這樣的橋段。顯然，這些孩子沒有按時起牀的好習慣，其實是和父母不無關係的。試想如果孩子天天看着父母晚睡，天台你看到父母不按時起牀，他...

雙子座：夜貓子雙子座是一個典型的夜貓子，可能也是因為他們朋友多的關係，所以他們的日常應酬時間比較多，所以他們也會經常熬夜，對於他們來説晚睡很容易，可是要早起卻很困難。因此雙子座的鬧鐘...

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總説中國的教育是古板的應試教育，美國的教育則是自由開放富有創造力的，那麼，當美國的學生到中國當交換生，會擦出怎樣的火花呢?來感受一下美交換生的中式教育。Eddie參加學校班會課很活躍迎...

自從《愛情公寓》登上熒屏以來，眾多小夥伴們都被這個青春、可愛、充滿愛情與友情的公寓所吸引。在這個充滿旋律的空間裏，每個人都可以體驗到生活的樂趣。如今，隨着年代的推移，《愛情公寓》...

冬季有一種温暖叫做被窩的温暖，同時也有一種恐懼，那就是離開温暖被窩起牀。早上起牀對大人來説都這麼困難了，更何況是對於貪睡的孩子呢。早上叫孩子起牀，是媽媽們每天的頭等大事。為了讓孩...

清晨的迪麗熱巴總是讓人感到親切和温馨。她不像平常那麼有氣質高冷的模樣，而是散發出一種温柔和自然的魅力。她在牀上蜷縮着身子，睡眼朦朧地醒來。她的臉上還殘留着睡意，但依舊很美，這讓人...

最近在熱播的一檔綜藝節目，讓觀眾大呼過癮。這個節目的特點是，每天早上在嘉賓還沒醒來的時候，節目組就會打出巨大的喇叭，瘋狂地呼喊嘉賓的名字，直到他們從被窩裏冒出來。節目組喊嘉賓起牀，明...

利於增強腹部肌肉的彈性等等。起牀伸懶腰美背又瘦腰1生活中上下樓更是一種很好的健身鍛鍊，上樓兼有走和跳的兩方面力量，不僅使髖關節的活動度增大，下肢肌肉得到鍛鍊，而且能使全身的肌肉增...

每天叫醒孩子都需要折騰一番，也使得很多家長越來越對孩子失去耐心，從而開始對孩子採取“殺傷性叫醒”方式。其實人在被叫醒的那一刻，大腦需要完成一系列複雜的轉換：環境安全檢查-潛意識切...

早晨一起牀，頭髮亂的一塌糊塗，要是來不及洗個頭，去上班真的都不好意思了。相信這應該是很多男士都會遇到的問題吧。都説男人是頭可斷髮型不能亂，那怎麼才能在頭髮亂糟糟的時候，進行急救呢?...

春眠不覺曉，處處聞啼鳥春天的到來，讓不少學生都會出現春困的現象，春天確實很適合睡覺哦！這個時候回覺得起牀是最痛苦的事情！市面上出現了一種鬧鐘是強制起牀裝置，小編帶大家一起來看看這個東...

上原亞衣宣佈復出螢光幕前，成為一名YouTuber，讓粉絲又驚又喜。日前她上傳了自己起牀的過程，真實程度讓許多網友都相當吃驚！29日時，上原亞衣上傳一部自己從起牀，一路到完粧的的過程影片，曝光了...

在《青春有你2》中，金子涵是一位備受關注的選手。她的出生背景和超高的外貌條件引起了很多人的關注，但是金子涵並不是一個安於現狀的選手。她時刻關注自己的身材，甚至在剛起牀時就一定要...

孩子為什麼有起牀氣起牀氣，現在的孩子普遍都有，其實根本的原因是因為睡眠不足，身體根本還沒有準備好要起牀。要注意的是，我們睡眠時是在建構、修復身體，因為醒覺的時候，我們活動，能量就會轉移...

美國一項研究發現，在一天中隨着時間的推移，“早起鳥”會變得不那麼誠實。到晚上的時候，他們將比“夜貓子”更有可能撒謊和欺騙別人。早起的鳥兒會撒謊早睡早起身體好，祖輩們用自己的經驗之...

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