腹肌的精選

戀愛使人肥胖的現象大家都知道，這是因為在戀愛期間，可能會因為頻繁的外出約會，而大量地攝入高熱量的食物。此外，也可能因為懶得運動，循序漸進地失去了身材。此時我們需要重視自己的飲食習慣...

適合。女生適合練腹肌輪嗎1女生適合練腹肌輪嗎?健腹輪女生可以練，但是健腹輪對於女生來説難度有點大，女性可以採用跪姿的方式進行健腹輪鍛鍊。健腹輪是一種可鍛鍊肌肉、關節、減輕體重的...

隨着《錦繡未央》的持續熱播，叱雲南扮演者金瀚爆紅。不少網友都紛紛想看看金瀚演過的電視劇呢，金瀚演過哪些電視劇呢?別急，先來看看小編為大家分享的金瀚腹肌吧!一定不會讓你失望的呦。金...

近日，TFBOYS成員易烊千璽的肌肉照上熱搜了，照片是易烊千璽在演出時拍的，當時他在跳舞，衣服在撩起來的瞬間，他的腹肌也展現在大家面前，不僅讓網友們紛紛點贊。男人有肌肉不是很正常，但令人驚歎...

韓限定男團WannaOne由選秀節目《Produce101》第二季11名優勝者組成，合約已在去年12月31日結束，他們從24日起在首爾高尺天空巨蛋一連舉辦4場最終演唱會，作為最後的告別。WannaOne的最後演...

今年27歲的英國偶像男團一世代成員哈利（HarryStyles）以長卷發美男形象風靡全球，在團體暫時休團之後，身高183公分並擁有公認俊俏臉蛋的哈利在開始將重心發展在跨足演員事業發展，並將首度挑戰...

有氧運動可以練出腹肌。有氧運動可以練出腹肌嗎1純跑步可以練出腹肌嗎？首先要回答的是純跑步是肯定不能練出腹肌的，跑步只是有氧訓練，只能在一定程度上起到消耗熱量和減脂作用，僅僅靠純跑...

到了夏季人們穿的衣服比較薄，肯定會有很多人開始擔心自己肚子上的肉會影響美觀，其實這有什麼好擔心的，身材不好穿衣服肯定不好看啊。今天小編整理了幾個虐腹的動作，回家不要吃完就躺着了，也...

腹肌，可以説是健身人士們評判自己成功與否的基本指標。有腹肌是一件值得驕傲的事情，但想要成功練就人人羨慕的6塊腹肌，並不是那麼容易。許多男性表示，自己鍛鍊的都累成了狗了為什麼還是沒...

男星吳磊今年21歲，曾演出《琅琊榜》梅長蘇身邊心智不全的小殺手飛流而被觀眾熟知，事實上童星出身的他3歲就出道，多年下來出眾外型絲毫沒有長歪，更憑着精湛演技逐漸在演藝圈闖出一片天，先前...

德韓混血童模EllaGross擁有精緻深邃五官，年僅11歲的她不但是YG旗下藝人，更是在2018年取代全智賢成為南韓新世界免税店代言人。現在Instagram擁有290萬位粉絲，24日在IG分享穿搭照，但她那緊...

説到最醜的明星，想必大家就會想到姚晨吧，大家都覺得姚晨很醜，主要是因為她的嘴巴很大，但是勒，小編聽説啊，嘴巴大的人可是很有福氣的哦，所以姚晨的福氣肯定很好的吧，姚晨憑藉着《武林外傳》一舉...

歌手袁婭維12日在北京爵士樂指標場館BLUENOTE舉辦SoulDay自然而然生日音樂會，一口氣帶來16首歌讓樂迷大飽耳福，他下台後受訪，透露自己唱到一半，把NuBra（隱形胸罩）脱掉，你知道為什麼嗎！因為我不...

李若彤，中國香港、華語影視著名女演員，憑藉《射鵰英雄傳》中的小龍女一角成為了一代人的記憶，身材更是成為了眾人矚目的焦點。近日，李若彤發佈了一組健身照片，網友們看見後無不驚歎她的身材...

宋茜是一位在娛樂圈頗有影響力的女星，備受人們的喜愛。除了她的演藝事業外，宋茜還廣受粉絲喜愛的原因之一便是她的時尚穿搭，尤其是在運動裝方面，宋茜不僅穿出時髦範兒，還展露出健康、好身材...

近日，向佐在社交平台上曬出了一組健身照，照片中他憑藉着自己的努力練就了八塊腹肌，肌肉線條完美的展現出來。他還在照片下面寫下了一句話：基礎40天，一看就是練出來的好身材。作為一名影視明...

女團火箭少女101組團出道後風波不斷，在經歷過幾番波折後，31日晚間11人終於久違合體再次演出，讓粉絲開心不已。隊長Yamy（郭穎）還特別換了造型，不僅髮色改變了，連長度也變短了，看起來非常帥氣也...

子閎跟四葉草大方戀愛，日前被週刊捕捉約會畫面，四葉草被説幸福肥。子閎又出男友金句：她對我來説，是滿分以上，我覺得身材真的不重要！他承認有去關心四葉草幸福肥的新聞，還去看網友留言，有網友不...

易烊千璽媽媽上綜藝其約會蘿莉秀腹肌圖片遭起底照片中，千璽穿着綠色衞衣，一臉甜笑，還露出兩個可愛的小酒窩，手裏拿着手繪本，相當開心。簡筆畫中，一男一女兩個漫畫小人兒，旁邊還有一輛卡通車，畫...

《少女時代》隊長金泰妍，是南韓演藝圈有名的紙片人女星，先前還被粉絲直擊短褲背面一摺再摺的痕跡，就怕一不小心褲子掉下來。其實金泰妍也不是一進入演藝圈就這麼纖細，而是靠着毅力堅持鍛鍊...

女星劉亦菲在2002年時進入演藝圈發展，過去曾演出過許多膾炙人口的影視作品，例如《神鵰俠侶》、《仙劍奇俠傳》、電影版《三生三世十里桃花》等，超凡氣質與脱俗樣貌一出道就備受外界關注，今...

想要健身的越來越多，夏天快到了，如果頂着一個大肚子，穿什麼衣服都不會好看。在辦公室裏經常坐着，也沒有多少時間去健身，肥肉都長到了肚子上。健身什麼時間都不會晚，不過開始了就不要輕言放棄...

彭于晏沒有讓廣大影迷失望，這次亮相上海電影節的他給影迷們帶來了全新風格的《近在咫尺的愛戀》。片中他飾演一名拳擊手，為了能表演得更好，他特意進行了三個月的培訓：“我想要説明我的戲路...

卷腹。卷腹和仰卧起坐哪個更適合練腹肌1卷腹效果更好。平躺的姿勢和仰卧起坐一樣，不同的是，仰卧卷腹在整個動作過程中要求下背部始終貼緊地面，不能離開地面，是上半身的上半部分向上彎曲，可...

韓國頂級偶像組合VIXX成員Ken和老小爀給中國的粉絲們送上了一份誠意滿滿的白色情人節禮物。當天，VIXX組合的官方微博賬號@VIXX_OFFICIAL公開了兩位成員拍攝的暖心小視頻，另眾粉絲大呼太...