營養價值的精選

哈蜜瓜很甜，大受人們的喜歡，正宗的哈蜜瓜來自新疆哦，新疆的哈蜜瓜是最甜的。哈蜜瓜養生功效1.哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，是貧血者的食療佳品。2.哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生...

降低血壓、幫助睡眠、延緩衰老、保護心臟。葡萄的營養價值1一、保護心臟葡萄皮裏面含有黃酮類物質，被攝入之後能提高血液中的高密度蛋白，脂肪，從而可降低膽固醇的產生，可預防動脈硬化，起到...

芝麻營養價值高能護膚美膚、減肥美體、護髮美髮等。芝麻營養價值高1芝麻營養豐富既可榨出香油作為調味料，也可直接做菜或着製成甜品糕點。中醫認為芝麻有味甘、性平、無毒，能補益精血、...

營養價值高的菜譜，家常菜是中國菜的源頭，所有的美味都來自“家”，有家的地方就有自家獨特的家常菜，那麼下面分享營養價值高的菜譜。營養價值高的菜譜1第一種:番茄番茄熟吃可以獲取抗氧化能...

促進食慾、温中止痛、殺菌解毒。生薑的營養價值1生薑是一種極為重要的調味品，同時也可作為蔬菜單獨食用，而且還是一味重要的中藥材。生薑可將自身的辛辣味和特殊芳香滲透到菜餚中，使之鮮...

紅薯的營養價值，紅薯藥用價值補中益氣，益氣生津，寬腸胃，通便祕，主治脾虛水腫，瘡瘍腫毒，腸燥便祕。一定要做熟了吃，因生吃不容易消化吸收，如果沒有蒸透了吃，易使人腹脹，感覺不舒服，接下來一起看下紅...

降血壓、明目、提神。菊花的營養價值1菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。菊花味甘苦，性微寒，歸肺、肝經，具有降血壓、明目、提神等功效。1、降血...

捲心菜含有豐富的營養成分，對人體有諸多好處，即使做成涼拌捲心菜，它的功效與作用仍不變。具體而言，捲心菜的功效與作用如下：1、捲心菜富含葉酸，對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用。2...

雞腿肉的功效和營養價值有增強免疫力、強身健體、保護心血管等雞腿肉的營養價值和功效很多11、增強免疫力：雞腿肉中含有豐富的蛋白質，且比較容易被消化，可以為人體提供所需的營養物質，從而...

潤腸通便、調節血壓、美容養顏。西紅柿的營養價值1西紅柿是不少人餐桌上的美味，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠，具有潤腸通便、調節血壓、美容養...

山竹富含蛋白質、糖質和脂類，主治脾虛腹瀉、口渴口乾、燒傷、燙傷、濕疹、口腔炎。山竹果肉性寒，但腎病患者、心臟病患者、糖尿病者慎食，濕熱腹痛腹瀉者不可食用。山竹有什麼營養價值1這...

排毒殺菌、化淤止血、降糖撫瘡、健腦益智。鱈魚的營養價值和功效1純正鱈魚指鱈屬魚類,分為大西洋鱈魚,格陵蘭鱈魚和太平洋鱈魚。鱈形目下有鱈科,通常的鱈魚的概念擴大到鱈科魚類,有50...

含有大量的蛋白質和多種維生素，但是含有的脂肪含量比較低蜂蛹的營養價值1蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多種維生素和微量元素的理想營養食物。蜂蛹還富含蛋白質、氨基酸、鍺、硒、維生素...

補肝明目、温補脾胃、補血温經、羊肉的營養價值1羊肉的功效羊全身是寶，是絕佳的食療保健品。羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。具有補...

利尿、降血脂、造血補血。紫菜的營養價值1紫菜營養豐富，蛋白質含量較高，並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素，有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效，而且含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的甲狀...

可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。鴿子的營養價值1鴿子的營養價值1.鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、...

禽蛋乳品的營養價值，主要是為人體提供動物性優質蛋白質、礦物質和維生素等。禽蛋乳品的營養價值1禽蛋的營養價值很高，除了抗壞血酸外，蛋幾乎包含人體必需的所有營養素，且易於消化吸收，是理...

黃花魚又稱為石首魚、石頭魚、黃瓜魚等，含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，肉質柔軟，易於消化吸收，具有健脾益胃、補血安神、益氣填精、益腎補虛等功效黃花魚的營養價值及功效1黃花魚，石...

蟶子的營養價值及功效，蟶子，學名縊蟶，屬軟體動物貝類動物，也是一種非常大眾化的海產，價格也便宜，而且營養價值非常高。現在分享蟶子的營養價值及功效。蟶子的營養價值及功效1功效作用蟶子具...

過去農友只把蘿蔔（菜頭）當收成，而把蘿蔔葉看作廢棄物，消費者買到的白蘿蔔通常也只剩一截葉桿子。現在鼓勵農友以不噴或少噴農藥的方式，讓蘿蔔葉也成為有附加價值的農產品；或未來能以農肥耕作...

具有補鐵、保護視力、補充維生素和礦物質的功效。豬肝的營養價值和功效作用1豬肝的功效與作用：甘苦，温。補肝，養血，明目。治血虛萎黃，夜盲，目赤，浮腫，腳氣。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重...

促進食慾、補充能量、補虛益肺。荔枝的營養價值1荔枝的熱量想必大家對荔枝這種水果應該都比較喜歡，因為荔枝吃起來的味道特別的甘甜，要比很多的水果更加的美味一些，而且吃荔枝也能補充很...

補血、降膽固醇、護腸。葡萄乾的營養價值1葡萄乾是用葡萄經過日光照射或陰影下晾乾製成的乾果，夏末秋初時採收新鮮葡萄，乾燥後即可成為葡萄乾。葡萄乾肉質軟糯，口感清甜，營養價值較高，可以...

獐肉的營養價值補益五臟，具有明顯助消化、增食慾、改善貧血、增強體質，減少反覆呼吸道感染等。獐肉的營養價值1獐肉味甘，性温，無毒。其主要功效是補益五臟。一般是八月至到十一月之間食用...

1、油酸：油酸是最主要的一種單不飽和脂肪酸，在日常油脂或其他食物中並不常見或含量較低。與日常油脂或食物中常見的多不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸相比，油酸的健康效益更勝一籌：它既可...