瘦身霜不是真的有用。
瘦身霜对减肥能起到一定的辅助作用，但是起不到决定的作用，减肥作用微乎其微。
有的人用完瘦身霜以后还会出现皮肤局部的过敏反应，如皮肤发痒、红肿、疼痛等，严重的可以出现皮肤破溃，尽量不要应用。瘦身霜减肥的真相是“减少体内相应部位的水分”。如果非要说减少脂肪，达到减肥的目的，那效果是微乎其微。还有，国际肥胖治疗指南中，没有提到“瘦身霜”及外用减肥药的说法。
如果求美者想要快速减肥，建议去医美机构采取抽脂手术，还可以采取激光溶脂的`方法减肥瘦身。此外，求美者还可以通过严格的控制饮食以及长期坚持运动来实现减肥的愿望。但是不要吃高热量的食物，每餐主食不要超过150克，另外每天至少运动90分钟以上才能够起到减肥的效果。
瘦身霜的减肥原理是如何
瘦身霜是外用的膏霜类产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，其中含各类燃烧脂肪、保养皮肤的物质。单独使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收紧松弛的肌肤；如果伴随健身运动，更能达到再现窈窕曲线的完美效果！此类产品的安全性要求很高。
大部分外用的纤体产品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，这些活性因子能应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少脂肪堆积，从而达到局部瘦身的目的。
瘦身霜是减肥的好方法之一，但是适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的，从内调节，改善生活习惯再加上运动+纤体霜的健康瘦身理念，在瘦身的同时健康生活，享受快乐。
正确使用瘦身霜一、注意使用方式
要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。OURZI建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。
正确使用瘦身霜二、坚持使用
常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的.敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存，所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型。
1.在使用紧致纤体产品前最好使用磨砂产品去除多余角质和死皮，保证紧致成分达到最佳效果。但注意不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位，也请避开使用，每周使用不要超过两次。
2不同的部位需要不同的按摩手法，不过原则上是从离心脏远的位置向近的位置顺序按摩，从下向上，从内向外的方向按摩。
3.夏日经常需要清除体毛，在使用除毛膏前后，都不适合使用纤体产品，易引起过敏，同时红肿受伤部位也不适合。
4大部分外用的纤体产品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，这些活性因子能应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少脂肪堆积，从而达到局部瘦身的目的。
不过即使纤体霜的功效再高，它本身并不能创造奇迹，我们必须定期使用，另外还要与均衡的饮食、适量的运动和健康的生活方式相结合，才能塑造出动人的体形。
提醒：减肥霜并非万能，它只能起到一定的辅助作用，不能完全依赖于外用品。
首先让我们来看看瘦身霜减肥原理：
瘦身霜一般含有燃脂代谢，消除水肿，去除橘皮肥胖三大功效!那么都是瘦身霜中的哪些成分起作用了呢?一般情况下，都是依靠其中的咖啡因，茶碱，辣椒素等等化学成分!
咖啡因：可以促进血液和淋巴癫痫能治愈吗循环，提高新陈代谢，加速脂肪燃烧!这个成分对于脂肪型肥胖超姐有效果的!
茶碱：可以促进体内安多酚因子，让皮肤接触到信号，然后对脂肪进行分解!
辣椒素：一般的瘦身霜在涂抹在身上之后会有一种热辣辣的燃烧感!这就是辣椒素在其作用了!刺激神经系统，疏通血脉流动!将身体内的毒气和汗液排放出去!这个成分对于水中型肥胖超级有效果!
同时瘦身霜的`其他一些精华成分还能帮助你紧致松弛的皮肤，抗氧化让皮肤更加有弹性。
瘦身霜怎么用效果最好呢?
乳液型：适合皮肤干燥的肥胖女性。这种类型的瘦身霜分子颗粒小易于皮肤吸收，同时水分含量比喱和膏霜要高。由于持久性低，所以它最佳的涂抹时间是在睡前，沐浴后皮肤毛孔处于舒张状态，有利于吸收和燃脂!
喱型：适合中性皮肤的肥胖女性。它介于乳液和膏霜之间，持久性比乳液强，但稳定性不如膏霜。这种类型的瘦身霜非常适合外出游玩涂抹!在玩乐中的运动可以帮助瘦身霜更好的发挥燃脂作用!
膏霜型：适合皮肤不易干燥的肥胖女性。这种瘦身霜比较油腻，所以适合在沐浴前使用，然后配合一些有氧运动或是局部按摩，加快吸收速度和燃脂效果。
瘦身霜有用吗?只要你掌握了正确的使用方法和时间，就能有一个理想的减肥效果!但提醒大家：瘦身霜本身是不能创造大奇迹的，还需要你定期使用，配合上合理的饮食和运动减肥计划，这样瘦身才会健康才会迅速!
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