腹肌的精选

张柏芝儿子冰块腹肌炸裂和爸爸一模一样

发表于：2019-03-19

曾卷入陈冠希门的香港女星张柏芝，过去和谢霆锋有过一段五年婚姻，两人育有两个儿子Lucas和Quintus，不过夫妻俩在2011年遗憾离婚后，两个儿子便跟着张柏芝生活，如今两个儿子分别已经12岁和10岁...
为什么练不出腹肌看看这些你范了吗

发表于：2020-07-18

男人啊，健身没效果还一直按照原来的方法继续的话，那你就是傻了。想要强壮起来，让肌肉更加有型，不仅是天天锻炼就能达到的。下面小编给你盘点一下肌肉增长缓慢的6大肌肉杀手，让你训练不走弯...
MAMAMOO颂乐辣秀瘦身成果爆惊人川字腹肌

发表于：2019-03-19

韩女团MAMAMOO的队长颂乐于5月时在节目中量出体脂率为22.4%，也因此他开始下定决心减肥，而5日才在YouTube频道中公开过减肥食谱的颂乐，竟在（15日）时于个人IG晒出惊人的瘦身成果，也因为穿着相...
新川优爱为什么叫腹肌？腹肌女神的称号来源于她的身材吗

发表于：2019-12-30

日本女星新川优爱要结婚的消息火爆传遍微博圈，通过她本人的证实，确实正在和圈外男友准备结婚事宜，不过结婚时间还未确定，称自己和男友在一起是看中了对方的人品，工作也会更加努力。网传新川...
黄少祺演的家和万事兴遭调侃猛男6块腹肌吓到范冰冰

发表于：2019-09-29

黄少祺、谢承均、陈冠霖、六月、韩瑜、陈佩骐主演的台湾电视剧《家和万事兴》一共275集，电视剧讲述了夫妻要同心、兄弟要相挺、晚辈要孝顺长辈的故事，剧中黄少祺饰演高天诚，是大集团总裁...
易烊千玺妈妈上综艺其约会萝莉秀腹肌图片遭起底

发表于：2019-08-25

易烊千玺妈妈上综艺其约会萝莉秀腹肌图片遭起底照片中，千玺穿着绿色卫衣，一脸甜笑，还露出两个可爱的小酒窝，手里拿着手绘本，相当开心。简笔画中，一男一女两个漫画小人儿，旁边还有一辆卡通车，画...
艾略特·佩吉平胸手术后首露身腹肌变男人成功啦

发表于：2019-04-15

加拿大女星艾略特佩吉（EllenPage）曾演出《全面启动》（Inception）、《鸿孕当头》（Juno）等电影声名大噪，不过去年12月他大方宣布跨性别并改名为艾略特（Elliot）后，消息震惊大票粉丝！今天（25日）他更在in...
王星玮腹肌照个人资料曝光他《锦衣之下》里出演谁

发表于：2023-11-03

王星玮腹肌照可真是特别火，而且也是顺利上了热搜，引得大批网友疯狂舔屏，毕竟人帅身材还好，这有谁能抵挡得住呢？今天小编就把王星玮腹肌照PO给大家饱饱眼福，同时再为大家介绍一个王星玮的个人...
李艾产后晒自拍健身照腹肌轮廓明显，网友：明星保持身材果然不一般

发表于：2023-10-19

近日，演员李艾在社交媒体上晒出一组产后健身照，展示了她艰苦训练的成果。在照片中，李艾展现了明显的腹肌轮廓和精致的身材，让人惊叹她的身材保持之良好。在娱乐圈中，为了良好的外貌形象，明星...
吴心缇中空装秀块状腹肌超结实线条健身达人

发表于：2019-03-24

艺人吴心缇以广告小敏一角打开知名度，因拥有一双水汪汪大眼睛，配上招牌妹妹头，甜美、可爱的形象深植人心，但外型如邻家女孩的她，身材竟有着反差萌，她近日在脸书晒出自己运动的照片后，让不少粉...
李若彤54岁晒腹肌照大爆三招秘技维持身材

发表于：2019-09-30

25年前，由金庸武侠小说改编电视剧《神雕侠侣》因小龙女一角爆红的女演员李若彤，时常在社群与粉丝分享瘦身成果，早前更与65岁影帝张丰毅一同拍下健身认证照，只见54岁的李若彤身上，竟出现惊人...
吴京硬汉风格再现娱乐圈，八块腹肌惹网友羡慕

发表于：2023-10-20

自《战狼》系列电影大获成功后，吴京的硬汉形象深入人心。近日，其主演的电影《攀登者》在全国热映，吴京再次展现霸气强悍的形象，引发众多观众的关注。不仅如此，吴京在现实生活中同样也是一个...
top崔胜贤肌肉照曝光裸上身秀8块腹肌

发表于：2021-03-04

BIGBANGT.O.P惜肉如金竟脱了！裸上身秀8块腹肌韩国天团BIGBANG成员T.O.P自2009年出演电影《我的19岁》，开启影坛之路。新戏《老千2-神之手》9月于韩国上映，票房开出佳绩，打破“19禁”电影的...
刘亦菲秀腹肌歪楼美胸网羞喊太凶残

发表于：2019-09-11

女星刘亦菲在2002年时进入演艺圈发展，过去曾演出过许多脍炙人口的影视作品，例如《神雕侠侣》、《仙剑奇侠传》、电影版《三生三世十里桃花》等，超凡气质与脱俗样貌一出道就备受外界关注，今...
英国跳水鲜肉Tom Daley走红冰块腹肌人鱼线引网暴动

发表于：2018-12-12

东京奥运如火如荼进行中，其中最让女性观众想入非非的赛事，非跳水莫属，选手们身穿超紧三角泳裤，计分板又正挡住重要部位，充满遐想的比赛画面，到底看比赛还看人？不过若说到最想看穿的选手，怎么能...
跪姿卷腹怎么做很棒的腹肌训练动作

发表于：2019-07-07

我经常会看到有人在各种社交平台，晒自己的健身效果，尤其是我自己的游泳圈越来越多的时候，看的人有点眼馋。有人刺激我健身也是一种好的现象，夏季快要来了，我是不是也该甩掉自己的赘肉了，我今...
怎样巧用芭蕾练习雕塑韵味腹肌

发表于：2023-11-29

吊床垫上铺一条大浴巾，仰卧于上、旋转鸟仰卧，屈膝团身、仰卧腿屈伸仰卧，届膝团身等等。怎样巧用芭蕾练习雕塑韵味腹肌11.吊床垫上铺一条大浴巾，仰卧于上。两手抓住浴巾的两个角，兜住后脑。...
11岁混血童模Ella Gross秀川字腹肌

发表于：2019-11-11

德韩混血童模EllaGross拥有精致深邃五官，年仅11岁的她不但是YG旗下艺人，更是在2018年取代全智贤成为南韩新世界免税店代言人。现在Instagram拥有290万位粉丝，24日在IG分享穿搭照，但她那紧...
高抬腿锻炼腹肌吗

发表于：2023-11-30

可以。高抬腿锻炼腹肌吗1以下是90度高抬腿的好处：1、有助于燃烧脂肪和塑造身材：高抬腿可以刺激髋部和腹部的肌肉，加强腹部和髋部的肌肉力量，有助于燃烧脂肪和塑造身材。2、促进血液循环：高...
王一博《天天向上》花絮练腹肌“好腰”抢镜，求表扬表情超可爱

发表于：2023-11-06

在最近一期的《天天向上》节目中，王一博因为他完美的身材和迷人的外表赢得了众多观众的关注。在练习舞蹈的时候，王一博露出了他紧实的腹肌和窈窕的好腰，给观众们留下深刻的印象。据悉，王一...
胡歌的完美身材八块腹肌引来一片尖叫声

发表于：2023-11-03

明星秀腹肌是很平常是事情，尤其是影视剧，很多部剧常常有演员秀腹肌的片段。不过我们的胡歌欧巴在新电影《南方车站的聚会》新海报，为了宣传电影展示自己的完美腹肌身材，八块腹肌抢镜引来一...
王力宏秀8块腹肌只为吸引老婆抬头看

发表于：2018-12-16

艺人王力宏跟老婆李靓蕾结婚6年，共同育有2个女儿和1个儿子，经常公开放闪，成为人人羡慕的佳侣。他最近为时尚杂志拍摄封面，脱去上衣，露出一身精实的肌肉，并透露努力健身的原因之一竟是想让老...
长的丑的女明星动态盘点孕妇姚晨称要强度训练腹肌引热议

发表于：2020-03-18

说到最丑的明星，大家都会想到谁啦？很多网友都说姚晨在明星中颜值不高，可以用丑字来形容，那么今天，小编就来说说姚晨，有兴趣的朋友也可以跟着小编一起哦，姚晨以前就演过一些剧，只是我都不怎么熟...
酷似男神吴彦祖小伙很帅学习偶像练出六块腹肌

发表于：2020-08-04

在阜阳小伙王运东的朋友圈，大家都习惯性地叫他一声“祖哥”，很多人甚至都不记得他的名字了。这是为啥呢？见过他的人就明白了，原来他和影星、大帅哥吴彦祖长得颇有几分相似。就连他的妈妈都...
腹肌板怎么用

发表于：2023-11-24

仰卧起坐、仰卧抬腿等等。腹肌板怎么用11、仰卧起坐动作：双脚勾住下端泡棉，平躺在垫上，双手放在耳边，一边吸气一边缓慢上升，稍作停留，缓慢下降并且呼气。重复动作。1、仰卧在腹肌板上，可以采...

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