學習新技能是提升自己能力的最基本方法。
1.職場技能,對提高你的工作效率有用的都值得你去學習,比如Excel/ppt使用,溝通管理,時間管理,工作方法等,可以讓你升值加薪。
2.思維格局,多學習一些別人的人生經驗總結,思維方法,為人處世,讓自己更好的.做人做事。
3.賺錢掙錢,錢不是萬能的,但是沒有錢會給我們帶來很多阻礙。所以我們不要僅靠工資的收入來維持生活,要不斷的學習,想辦法賺更多錢,提升生活質量,給家人更安全的保障。
4.興趣愛好,學習培養興趣愛好可以讓生活更有意義。
5.健康美顏,健康是生活的基礎,我們要學習並保持健康的生活,學會如何提升自己的形象氣質,雖然內在美才是最重要的,但是外在形象氣質大多數情況下決定了要不要去了解你的內在。
辦公人導航給大家一些建議,早睡早起,作息規律,堅持鍛鍊身體,培養興趣愛好,每天閱讀,停止無休止的抱怨,克服拖延,每天反思,保持好心態。
1、遠離手機
現在出門可以不拿錢包,但絕對不能忘記手機。手機讓我們的生活越來越便捷,但我們對手機的依賴也越來越大。
有些人無時無刻都抱著手機,這不僅影響我們的身體,還讓我們無法集中注意力,工作和學習的效率大大降低。自律的第一步就是遠離手機,不需要時把手機放在離我們五步遠的地方。
2、早睡早起,作息規律
一日之計在於晨,拒絕熬夜,養成早睡早起的好習慣,讓自己有一個健康的身體,每天都精神飽滿,工作生活充滿動力,成為一個生活自律的人。
3、堅持鍛鍊身體
堅持健身100天,你會發現自己整個人生都會變得不一樣。精神好了,專注時間也變長了,無論是工作還是學習,都更高率了。不僅如此,你的身材更加迷人,你會更加愛自己。
4、養成學習的習慣
有些人在自己的工作崗位工作十年還是沒有晉升,而有些人兩三年就能做到管理層。除了個人能力外,不斷學習新技能也很重要。人一直處在安逸的環境裡,就像溫水裡的青蛙,等到危險已經無法逃離。我們只有不斷學習,讓自己更有競爭力,才能更好地應對這個殘酷的`社會。
5、培養興趣愛好
正如許巍歌詞裡唱的:”生活不止眼前的苟且,還有詩和遠方的田野。”人一旦有了精神食糧,就不會整天閒得胡思亂想,我們可以培養一個興趣愛好,並定期去做這件喜歡的事,讓我們可以有一個精神寄託。
6、每天閱讀
都說書籍是人類進步的階梯。我們可以通過閱讀來沉澱自己,不斷充實自己。養成每天閱讀30分鐘的好習慣,能夠讓你受益一生。
7、停止無休止的抱怨
無論你今天過的好還是壞,工作順不順利,抱怨都不能改變這個已經發生的結果。與其不停抱怨,讓自己充滿負能量,不如想辦法轉移自己的注意力,緩和一下自己崩潰的情緒,給自己設立一個小目標,讓自己有動力去改變,這樣的日子才會更加美好。
8、克服拖延
鬧鐘響了,你想著再睡5分鐘;領導催工作了,你想著離下班還早,不急;明明報了健身班,卻想著下次再去吧……這些場景是不是很熟悉!這就是可怕的拖延症,它能讓你每次都為自己的懶惰找藉口。克服拖延,提高自己的效率,是提升自己很重要的一步。
9、每天反思
曾子曰:“吾日三省吾身——為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?”懂得自省,才能快狠準地發現自己性格上的優缺點。做的好的地方,鼓勵一下自己;做的有欠缺的地方,適當地改正自身,讓自己每一天都在進步。
10、保持好心態
我們每天都會被各種情緒包圍,有積極正面的,也有消極負面的。都說成年人的崩潰是悄無聲息的,我們更應該保持一個良好的心態,適當地釋放壓力,讓自己活得相對輕鬆一些。要記住:只要活著,就有希望。
1.學習一門新語言。
掌握新語言、理解新文化的過程,也是一次開啟心智的體驗。
2.戒掉一個壞習慣。
即使人生沒有那麼成功,但今天開始,下決心戒掉一個你一直想改掉的壞習慣,會帶給你極大的成就感。
3.選一個新愛好。
可以是運動類-騎行、擊劍、攀巖;可以是文娛類-繪畫、朗誦、棋藝;可以是生活類-花藝、茶藝、紅酒鑑賞等。
4.升級自身技能。
不懂設計的策略不是一名好作者,不懂生活的心理學家不是一名好演講者……知識儲備不妨雜一些,而立身之本的技能要儘量精尖。
5.定期鍛鍊。
可以制定計劃,如每週健身兩三次,或者每週外出慢跑三次、在家拉筋五次。
6.讀幾本嚴肅的書籍。
嚴肅書籍的定義是,不是通常在機場能買到的,不是近五年出的,不是你看了能不犯困的。
7.儘快找到你的榜樣。
你希望從事的行業,看看誰和你有相似經歷,對方現在已經做得比較成功了。他是如何一步步做到的,去研究學習,去模仿實踐。
8.開始一項為期30天的挑戰。
可以是一個新愛好,或者一件你很久之前就想做的事情。一個月的'時間,剛好謀劃、行動、反省……夠一個完整的過程。
9.嘗試創業。
有什麼你感興趣的?為何不將它變成一個創業機會?在學習的同時賺點小錢?
10.給五年後的自己寫一封信。
認真地寫一封信,到時驗證一下是不是能夠如願以償。沒有什麼事情比一步一步達到自己的願景更令人期待的了。
11.做執行計劃。
給自己做短期、中期、長期計劃,緊盯計劃,按計劃執行,心裡就不會慌亂。
12.保持隨時出發的信心。
當機會來臨時,沒有人會覺得是百分百地準備好的,因為生活中的大多數機會都是要我們走出自己的舒適區。
13.減少時間的浪費。
減少刷短視訊和八卦,丟掉毫無意義的“奶頭樂”,停掉不是必須要做的事,把時間和精力收回來。
14.少鑽牛角尖。
想太多毫無助益,不需要懂太多道理,只要知道自己變優秀了就什麼都會跟著好起來。