土豆片敷眼睛真的可以去黑眼圈嗎

熗炒土豆絲的熱量其實不高，這是因為土豆本身不含有脂肪，它的熱量為220卡路里，很容易讓人飽的，所以人吃不了多少就會覺得飽了。喜歡吃土豆絲的人不用過於擔心吃土豆會脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。

如果還是擔心吃土豆絲會發胖，那麼在熗炒時就下少點油，少油也是我們提倡的健康的飲食原則！

平時我們敷面膜的時間大概是15-20分鐘，那麼敷土豆片是否也是15-20分鐘呢？

去黑眼圈，土豆片應該要敷多久呢，這就要看你所切的土豆片薄厚程度。一般土豆片切1-2cm是最理想的，不過這要考慮刀工的啦！越薄的土豆片所敷的時間越少，越厚的土豆片要敷的時間就越長，因為越厚的土豆片不利於肌膚的吸收，但時間要控制在5-15分鐘之間。因為敷的時間越長的話，不但不利於肌膚吸收，而且會使肌膚反被吸收，從而造成事與願為的後果。

最好敷土豆片的時間是洗完澡準備睡覺的前期，這時毛孔擴張，有利於吸收養分。

切記不要在敷完土豆片後立刻上粧，這樣就前功盡棄了，不但沒能有效去黑眼圈，更不利於護膚護眼。