女人要小心5個非常經期，對於女性來説，她們應該在月經期間注意很多事情，以減少一些身體不適，月經期間避免五件事，現在分享女人要小心5個非常經期。
絕經
女性經歷了生育力旺盛的青壯年時期後，卵巢功能開始自然衰退，性激素分泌減少。到一定限度，子宮內膜即不再發生週期性脱落出血，也就沒有了月經。最後一次月經稱為絕經。我國婦女絕經的平均年齡為49.5歲，80%的人在44—54歲。絕經前，往往有一個過渡時期。此時月經不規則，並伴有一些生理和心理變化，如頭痛、低燒、眼瞼水腫、乳房脹痛、腰痠背痛、口渴、口腔黏膜潰瘍，情緒不穩(表現為煩躁、固執或抑鬱)，稱為“經前期綜合徵”。
除了自己調整心理狀態外，可在醫生指導下，適當補充雌激素進行治療。中醫認為本病與腎精枯竭、陰陽失調、氣血失和有關，可試用麥斛地黃湯。為了避免這一過渡時期心理和生理的變化，一些西方國家的婦女也採取人為方法使月經停止，叫人工絕經。施行絕經術從理論上説這一做法對婦女對身體必有傷害，因此目前專家爭論很大，應持慎重態度，不宜提倡。
初潮
人類的生殖系統，出生後長時間處於“休眠”狀態。隨着生長髮育，女孩十三四歲左右，出現月經來潮。首次來月經，醫學上稱“初潮”。“初潮”是女性青春期到來的重要標誌。部分少女初潮後一段時間，月經週期可能不太規則。其主要原因是，月經週期調節功能不夠穩定，容易受到內外因素，如體質、情緒和環境改變等影響，要注意心理疏導和衞生保健。
除了正常月經外，還有一些特殊的月經。
激經
懷孕以後卵巢停止排卵，不會再來月經。但有極少數婦女懷孕早期仍有少量月經一樣的陰道流血，稱為“激經”。傳統醫學認為這種現象是氣血過盛引起。現代醫學研究認為這與體內激素水平高低有關。婦女懷孕初期，體內孕激素水平較低，子宮蜕膜的形成還不完善以致出血，以致誤認為是“月經”。這種現象不會超過懷孕後4個月，對母親及胎兒無不良影響。
暗經
個別育齡婦女，雖有卵巢和子宮內膜的週期變化，但無經血流出，這種情況稱“暗經”。暗經不影響生育。這種情況極為少見，經醫院專科醫生全面檢查才能確定。
年滿18歲尚未來月經者稱原發性閉經;除懷孕、哺乳和經絕期，已來月經，後又停止，3個月以上者稱繼發性閉經。全身性疾病、環境改變、精神刺激都可影響卵巢功能而引起閉經。某些生殖器官病變或發育異常也會引起閉經。對於閉經應儘早檢查，查清原因，及時治療。
耽誤時間，影響治療效果，可影響生育。青春期閉經首先要注意經期衞生，保暖，合理安排學習生活，消除緊張因素，改善營養狀況，尤其是停止不適當減肥。可採用通經、調節內分泌，促進排卵等治療措施。如不奏效，可用藥物恢復人工週期。
倒經
有的婦女每當月經來潮時，就要出現口中咯血、鼻腔出血甚至外耳道流血、眼結膜出血或便血。這在醫學上稱之為“代償性月經”，俗稱“倒經”。
其原因不全一樣。如鼻腔出血，是由於鼻中隔前下方，毛細血管網特別豐富，表淺而脆弱，極易發生出血。有些人的.鼻黏膜對卵巢雌激素水平變化十分敏感，受其刺激，發生充血、腫脹，甚至像子宮內膜一樣，當雌激素水平驟然下降時便發生出血。
還有的“倒經”是由於創傷，或刮宮、剖腹產、子宮切除手術時，子宮內膜移位到肺部、胸膜、消化道和皮下組織等子宮以外的部位，與原位的子宮內膜一樣受雌激素調節，發生增生、脱落，醫學上稱為“子宮內膜移位症”。月經來潮時，即出現痰中帶血或咯血、週期性血尿、嘔血、便血及皮下出血等，絕經後才不再出血。發生“倒經”，應及時去醫院治療。
醫學上稱為原發性痛經。大多發生在初潮後1—2年內。疼痛最早出現在月經來潮前12小時，行經第一天疼痛，持續2—3天緩解。疼痛程度不一，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿內側，有時伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等。體格檢查和儀器檢查無器質性病變。可採用口服止痛藥、避孕藥治療，心理治療也很重要。
一、壓力。
正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。
二、貪涼。
女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
三、電磁波。
各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
四、便祕。
便祕可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性，引發腰痛、月經紊亂。
五、濫用藥。
濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經失調、不排卵、閉經。因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
月經期間不要碰冷水
女人的身體是陰性的，月經期間一定要避免感冒，因為如果我們在月經期間接觸感冒，肯定會引起身體內部的一些變化，導致我們的.胃痛。每個人都知道痛經有多痛無論你做什麼，都會特別不舒服。所以這個時候要注意不要喝冷水，不要用冷水洗碗洗衣服，不要用冷水洗臉。
月經期間不要碰辣椒
也許有些女人天生就有辣妹的性格，不管每頓飯吃辣椒，吃量不小，每天都會放很多辣椒，但雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助，也可以改變我們吃的味道，但你知道，吃辣肯定會傷害我們的身體，然後不能促進身體解毒，然後導致胃痛、痛經等情況，所以在月經期間注意不要吃辣。
月經期間不要吃冷飯
我們知道每個人的飲食口味都不一樣，有些人天生就喜歡吃冷的東西。而且，由於生活壓力越來越大，生活節奏越來越快，一些上班族在吃飯的時候經常吃一些冷菜冷飯，因為他們忙於工作，但是你知道這樣吃對你的身體有多大的傷害嗎？嚴重的會引起腸道疾病，沒有辦法。
月經期間不要洗澡
我有一個朋友，她覺得自己很年輕，每天都喜歡衞生，乾淨，所以每次月經，兩三天前她沒有洗澡，然後第四天，第五天慢慢減少，她開始每天洗澡，但不知道對身體有多大的傷害，如果不年輕，我認為很難忍受這樣一個痛苦的過程，每次洗澡第二天特別不舒服，莫名其妙的不舒服，難以形容的感覺，所以不要洗澡衞生。
月經期間不要做劇烈運動
月經期間不要為了鍛鍊或堅持跑步，堅持晨練等，可以適當出去散步，出去散步，但不要跑步，打羽毛球等劇烈運動，不僅會導致身體排泄不良，而且會影響身體，所以月經期間不要劇烈運動。
專家指出，女性在月經期間不做很多事情，所以女性朋友必須記住，否則會對身體產生一定的影響。
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