經期的精選

女性經期別食偏涼食物，對絕大多數女性來説，每個月“好朋友”到來時，都會有抵抗力下降，情緒波動，食慾差，腰痠，容易疲勞等症狀，下面分享女性經期別食偏涼食物。女性經期別食偏涼食物1經期不該多...

竇卵泡是指卵泡的直徑在2到8毫米之間的卵泡，測竇卵泡可以很好的評估女性的卵巢功能，瞭解卵巢的儲備。測定竇卵泡一般安排在來月經的2到5天進行，如果是月經週期偏短的，安排在2到3天。為什麼...

烏雞歸黃湯用料：烏雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克，鹽少許。做法：將雞洗淨去內臟，把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合，放入砂鍋內煮熟，加鹽調味，食肉喝湯，分2～3次吃完，月經前食用。作用：健脾養心，...

經期4種情緒型減肥妙方1、憂鬱型特色：下半身肥胖，梨型，骨盆較大，容易失眠，月經期會莫名的憂鬱，心情不好。原因：雌激素荷爾蒙分泌不足，黃體素分泌過多。減重方式：多吃動物性蛋白，補充維生素B羣，大...

一、經期不能吃的食物1、香蕉香蕉中含有豐富的鎂、鉀等微量元素，應該説平時適量食用的話對促進身體健康還是有一定的好處的。但是建議經期的女性最好都不要食用香蕉。因為香蕉也是屬於...

月經期間腰疼怎麼緩解？1、熱敷月經來臨時，你是否覺得四肢冰冷，包括整個腰部都是冰冰的？此時在腰部放個温暖的東西瞬間能緩解疼痛。因此，在條件允許的情況下，仰卧在牀上，用温水將毛巾打濕(以不...

來大姨媽為什麼腰疼？對於女性來説，來月經本身不是什麼異常事情，但是經期期間常常有腰痛的症狀，可能是患有了某些疾病，應引起重視。其中導致經期腰疼的原因如下：1、盆腔炎來例假腰疼還有可能...

攻克經期皮膚變差可以從身體內部調節，讓肌膚充分休息等。如何攻克經期皮膚變差11、月經痘侵擾月經痘是“老朋友”來之前的預報，但往往會在那幾天爆發得最猛烈，而且會停留較長時間。這是因...

1、胡桃民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。2、芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮...

古人曰人生有四大喜事，那就是：洞房花燭夜，他鄉遇知己，金榜題名時，久旱逢甘雨。確實，結婚時如果正逢新娘月經來潮，那真是“大煞風景”。因為月經期間，盆腔充血，子宮頸口微開，陰道內防禦系統被經血...

多吃些富含軟骨素食物、多吃些富含核酸的食物、多吃些富含鹼性的食物等等。女性經期的靚膚食物1多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分...

女性在成長成熟後都會有月經的來臨，月經正常，代表一個女性的身體健康，一般來説，女性朋友每個月都會有月經來潮，有些女性的經期時間卻非常長，讓人很是哭鬧，那麼經期時間太長怎麼回事？引起女性經...

一般通過中成藥調理、西藥調理、生活調理等方法進行調理可能較為有效女人經期不準怎麼辦1中成藥調理：如果月經異常，一般可以在醫生指導下口服具有調經功效的中成藥，如八珍益母膠囊、調經...

1、經期不宜穿丁字褲因為要增強貼身效果，有的丁字褲是用透氣性較差的化纖材料製作的，容易引起皮膚破損、感染或過敏。因此，丁字褲並不適合長期穿，特別是在月經期間。丁字褲的覆蓋面積小，相...

1、及時增減自己的衣物雖然現在已經是炎熱的夏季了，穿的過多反而會讓別人覺得像個神經病，但是該及時增減衣物的時候還是應該做好，尤其是長期喜歡在空調房裏面活動的女性朋友，更要護好自己...

為什麼月經前幾天，皮膚會變得特別差？在女性的皮膚週期中，經期前的黃體期最容易出狀況。處於黃體期時，體內分泌的孕酮會起到和雄性激素極其相似的作用，皮脂與色素的活性增強，不論是皮膚或頭髮...

多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的...

女性經期多吃水果有益補充身體營養，改善經期不適症狀，但是有些水果卻不適宜在經期食用，如西瓜、甜瓜等，那麼經期吃香蕉好嗎?香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝...

經期感冒用藥有講究，女性經期感冒用藥必須慎重，服用不當將使血氣錯亂、血行淤滯，誘發痛經、閉經、虛勞等疾患，下面分享經期感冒用藥有講究。經期感冒用藥有講究1麻邵潔：女性經期感冒用藥必...

怎麼樣可以緩解痛經？1、保持温暖痛經的時候應多喝熱水、紅糖水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹，這個方法對緩解痛經是相當有效的。2、少食含咖啡因的食物咖啡、茶...

不宜給小孩多吃【綠色醫方】治療咳嗽氣喘：菠菜子用文火炒黃，研末。每次温水服用1.5克，每日2次，連服7日。治療便祕：菠菜切碎，煮粥食用所以我們要多吃菠菜，這樣才會延緩衰老的來臨，我們也會像大...

1、桂圓阿膠紅棗粥食材：粳米100克，桂圓肉20克阿膠10克棗(幹)10克，白酒15克。做法：粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲，瀝乾水分。取一隻大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子裏;將小杯子坐於開水中...

豆類食物經期適當吃點豆類食物，可以有效的減少痛經的問題。因為豆類食物本身含有豐富的纖維素，因此本身就容易消化，再者豆類中還含有豐富的B族維生素，B族給生素可減少經期疲勞感，緩解痛經的...

來月經腰痠背痛怎麼辦？1、熱敷月經來臨時，你是否覺得四肢冰冷，包括整個腰部都是冰冰的。此時在腰部放個温暖的東西瞬間能緩解疼痛。因此，在條件允許的情況下，仰卧在牀上，用温水將毛巾打滴(以...

經期未至出現“第六週”反應表示懷孕，有很多女性都是在出現早孕反應時才知道自己已經懷孕的，其實，在這之前也有一些其他的表現，可以讓自己得知是否懷孕，現在分享經期未至出現“第六週”反應...