女人怎樣讓乳房漂亮一輩子，從小到大，它是女性最好的朋友，更見證了一個從女孩到女人、從青澀到成熟的過程，下面分享女人怎樣讓乳房漂亮一輩子。
如果你30歲
多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。 這被稱為“乳房衰老”，主要是因為乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。
你需要做的是：為了讓S形身材保持得更久些，女性不妨穿運動內衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通內衣，每走一步，乳房會上下移動5釐米，而使用運動型內衣，移動比例會減少74%。若上面還能鑲些蕾絲花邊，更是錦上添花。白色蕾絲象徵着高貴、純潔，對男性具有致命的殺傷力。
在35歲—40歲之間，女性應做一次全面的乳房X線檢查，每個月再做一次自我檢查，能提早發現疾患。
如果你40歲
步入40歲，乳房中的脂肪比例開始上升，日益下垂與鬆弛成了不可抵抗的進程。此時，女性最需要關注乳房囊腫。幸而，這些腫塊大多無害，也不會增加患乳腺癌的'風險。
你需要做的是：站直了，是這一年齡段女性“健乳”的好方法。隨着年齡增長，女性背部肌肉愈發鬆弛，走路或站立時，習慣性向前傾。不少人戲稱“胸部都快垂到肚臍了”。此時加強上背部的肌肉鍛鍊，就會有一個漂亮的胸部和肩部曲線。最簡單的方法，就是挺胸、抬頭、站直了。此外，做些擴胸運動也有利於乳房健康。
選擇內衣時，不妨挑一些帶束腰的。它能有效地將胸部上託，修飾腰身，給人“盈盈一握”之感。也許丈夫會為此驚歎：那個誘人的“小腰精”又回來了。
如果你50歲
當你步入50歲，歲月便會在你的額頭、嘴角、手背，甚至乳房留下印記。胸部日益鬆弛，乳房內的其他組織幾乎完全被脂肪替代，而纖維和半纖維就好比拉長的橡皮筋一樣。此時女性最需要擔心乳腺癌。研究表明，50歲以上者，每38人中就可能有一個患有乳腺癌。
你需要做的是：體重和乳腺癌成正比，因此女性應常常測量自己的腰圍，尺寸最好小於身高的一半。
無論身材如何走形，都要買件尺寸合適的內衣。花樣和顏色可以複雜一些，這不僅能映襯你的成熟、知性，還能提升自信。
怎樣辨別乳房腫塊
乳房出現腫塊其實是正常的現象，尤其是對年紀在30到50歲之間的女性來説。乳房腫塊的成因很多。但是，絕大多數都是無害的，或者是問題不大的。
大多數的乳房腫塊摸起來就像是一些腫物(也就是結節)，或者你能用手感受到乳房有的地方比較硬，有的地方比較軟。或許，有時候你會感到有點痠痛。腫塊可以在乳房的多個地方出現：乳頭附近、乳房較上的地方，或者其他部分。
月經之前，腫塊更是比較可能出現。稍後，腫塊的大小可能會發生改變。曾經，人們認為乳房出現腫塊是一種病態，甚至稱它為“纖維囊型乳房疾病”，但是，隨後科學證明了這個情形其實是很普遍的，因而它得以正名。更年期後，通常就不會再出現這類乳房腫塊的，但可能出現另外成因的乳房腫塊。
囊腫型腫塊 這類腫塊，是因為乳房內生有含有膿的囊腫。有手指按摩腫塊處，會感到很平滑。這類型的腫塊會引起比較大的疼痛，但有些情況，也不會引起疼痛。調節月經的荷爾蒙分泌失調可能就會導致囊腫型腫塊。50歲以上的女性通常不會生長這種腫塊，而這類型的腫塊也並非癌性的。通過專業抽膿，可以消除疼痛與腫塊。
皮脂囊腫 是由毛囊的導管堵塞而引起的。它的觸感與囊腫型腫塊大致一樣。荷爾蒙的刺激或者外傷都會導致情形惡化。如果該類腫塊不引起其他併發症，那麼就不需要進行治療。如果要進行治療，只需要在突出處開一個小孔，把堵塞物抽離就可以解決。
膿腫 膿腫是因為乳房內感染而產生的'。這類腫塊會有疼痛感，除此，乳房表面的皮膚也會發紅髮熱，也可能全身發熱。通過服用抗生素，或者開刀抽取感染組織，可以治癒。
脂肪腫塊 這類情形只是乳房的脂肪正在發生改變，因而變成圓形的腫塊。這類腫塊的觸感會比較硬，而表皮也可能會變紅。通常這類腫塊都會不治而愈。 腺瘤 腺瘤並非癌症，只是乳房的腺組織比正常增長而已。很多時候，20歲左右的非洲女性比較容易會出現這類情況。用手指感受，可以感到腫塊比較圓、硬，甚至可以左右移動。
導管內乳頭狀瘤 這類腫塊是乳房導管內有瘤生長。它們通常生長在乳頭下面，甚至導致乳頭出血。更年期附近的婦女可能會有一邊乳房出現這類情況，而年輕的婦女可能兩邊乳房都會出現這類情形。
乳癌 通常是乳房出現很硬的硬塊，形狀沒有規律性。而它會黏附皮膚或者深層的組織。因此，你不能用手指推動這類腫塊。但是，乳癌的腫塊是不會引起疼痛的。只是用手指觸感，並不能確認所有的乳房腫瘤的成因。如果你發現乳房出現新的硬塊，應該諮詢醫生。
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