出遊前安全注意事項

不要帶貴重物品和行李、不要過於留戀景點或購物點而導致掉隊或拖延等等。

出遊前安全注意事項1

為使大家度過一個輕鬆、快樂、安全的旅遊假日，請轉告親友本次旅遊行程安排，以免擔心和做好接應準備。在旅途中請注意安全：

不要帶貴重物品和行李。如攜帶身份證、信用卡、貴重首飾、照相機、攝像機等須謹慎保管好；根據旅遊行程安排，帶上必需的'日用品（如紙巾/換洗衣物/摺疊傘）、備用藥物（如暈車藥、風油精/驅風油）、眼鏡、旅遊望遠鏡等；隨車帶上藥箱以備急用。

在參加活動時，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進行，預留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保持安全間距。

不要過於留戀景點或購物點而導致掉隊或拖延，聽從導遊和團隊領導的指揮和安排，按時到達指定地點集合,按時上車，避免耽誤行程。不要單獨行動，如有個人臨時的活動安排或路線變化，必需提前徵求領隊同意。

住宿賓館或逗留商廈大樓內時需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災破玻按鈕/報警按鈕位置、安全區域/方位（遇到停電/火災時有利逃生）；如遇到火災時，千萬不要乘坐普通電梯。

住宿賓館酒店客房，注意周邊環境，保管好隨身攜帶物品，不招領陌生人進入房內；看電視或娛樂時不能大聲喧譁，以免影響他人休息；旅遊期間嚴禁搞賭博等違法活動。

外出旅遊必需注意飲食飲水衞生，不要購買或食用包裝無廠家/無日期/無QS食品質量安全認證標誌或過期的食品，以防飲食後有不良反應。若有不適，及時報告領隊/導遊設法就醫診治。

去風景名勝地旅遊時，必需遵守參觀地點旅遊規定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進入非參觀遊覽區內拍照等不良行為；與遊客和當地居民交際時，注意文明禮貌，尊重當地習俗；

攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時也要預防腳被尖鋭物扎傷或被山區蛇蟲咬傷；經過高處或鋼索棧道時，必需扶好欄杆或鋼索；不要擁擠追逐，小心踏空；

經過台階和狹窄、路滑地段，謹防跌倒；如經過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進入施工現場，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。

乘車注意事項：應按編號排隊上車，各車領隊負責清點人數，到齊後按時發車，如有意外及時報告領隊；看護及照顧好小孩，嚴禁把頭手伸出窗外；遵守公共衞生，垃圾一律扔進垃圾袋內；

如有暈車提前預防；乘坐旅遊空調車時需防途中睡覺受涼感冒，備好適量衣物/食品/飲料，提前上衞生間方便；返程按指定路線，員工要下車時，需提前一站告訴司機。

旅遊過程中應遵守公民良好的道德文明規範（如尊老愛幼，排隊候車/購物/就餐，不亂扔紙屑果皮殼，愛護公共財物，不隨地吐痰/口香膠，公共場所不要高聲喧譁或打鬧，不講髒話/粗口等），避免與他人發生口角或衝突；始終注意維護仙妮蕾德公司和個人良好形象。

其他外出必需注意安全事項（如遇惡劣天氣必須注意預防暴雨山洪暴發、雷電傷害、山體滑坡、泥石流等）。

出遊前安全注意事項2

制定旅行計劃

出行前，準媽媽應制定一個適合自己身體狀況的旅行計劃，不要過度疲勞，要讓身體得到充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加;定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合準媽媽。此外，在出發前必須查明旅遊地區的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況，若認為沒有把握，不去為宜。

途中要有人全程陪同

準媽媽不宜一人獨自出遊，與一羣陌生人出遊也不恰當。最好是丈夫、家人或姐妹等親人在身邊陪伴，不但會使旅程較為愉快，而且當準媽媽覺得累或不舒服的.時候，也有人可以照顧，或可視情況改變行程，這樣才能有個安全快樂的旅遊。

衣食住行多留心

衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物為主，如帽子、外套、圍巾等，以預防感冒;若旅遊地區天氣已較熱，帽子、防曬油、潤膚乳液則不可少;平底鞋比高跟鞋方便走路;必要時託腹帶與彈性襪可減輕不適;多帶一些紙內褲備用。

食：避免吃生冷、不乾淨或吃不慣的食物，以免造成消化不良、腹瀉等身體不適。多吃水果，可防脱水與便祕;多喝開水，準媽媽也可以在旅行中自備礦泉水或果汁。

住：避免前往島嶼或交通不便的地區;蚊蠅多、衞生差的地區更不可前往;傳染病流行的地區更應避免。

行：坐車、搭飛機一定要繫好安全帶。要先了解一下離你最近的洗手間在哪裏，因為準媽媽容易尿頻，而且憋尿對準媽媽是沒有好處的，最好能每小時起身活動十分鐘。不要搭坐摩托車或快艇，登山、走路也要注意，不要太費體力，一切量力而為。

運動量不要太大

運動量太大容易造成準媽媽體力不堪負荷，因而容易導致流產、早產及破水。太刺激或危險性大的活動也不可參與，例如：雲霄飛車以及海盜船等較刺激的遊樂活動、自由落體、高空彈跳等。

游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的(潛水若超過18米，胎兒會有“減壓病”，十分危險。)。那些速度快的衝浪、滑水最好能免則免，以免撞傷、流產。

攜帶必備藥品

每個旅行者在身上要準備些藥品，準媽媽除了遵守以上的規則以外，還要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發前，請教你的產檢醫師是非常重要的環節。另外，準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維生素藥劑，也是非常必要的。

出遊前安全注意事項3

旅遊安全出遊常識

旅途中車子停在路邊，尤其是人 流密集的地方時，一定要關窗和上鎖， 以免丟失財物。

在一些偏遠的高速路口、收費站、 旅遊景點附近，經常出現以低價帶路、 介紹導遊和住宿等為幌子，騎着摩托 車追着遊客的車邊走邊忽悠的人。

如 果你跟他們搭上訕的話，就等於上了 賊船、首先他們介紹的賓館和景點大 多存在質量問題，會被狠狠宰一刀。 最需要小心的是那些花錢帶路的摩托 車，看着你人生路不熟，帶你到一個 荒涼的地方行騙打劫。

如果目的地實在太偏遠，要事先備好旅館或景點的聯繫電話，迷路時 寧願詢問旅館或景點的人，也不要相 信路邊這些“帶路”摩托車。

在郊區 就餐時，一定要將車停放好，並鎖好， 貴重物品隨身攜帶.在自己人生地不 熟的地方，千萬不要將自己的車鑰匙 隨便給別人。如果是洗車，也寧願只 清洗外表即可，回到市區可靠的美容 店再做內部清理。

在人煙稀少的地方或者天色漸黑 的時候，上下車時要注意身後，以免 匪徒在背後襲擊。凌晨自駕車在高速 路或荒無人跡的路上，不要亂停車。 如急需休息或上洗手間，最好選擇在 大型的高速路加油站等光線充足並有 車輛和人流來往的`地方進行。

全家自駕或跟車隊出遊最好選擇 正式開放的景區景點出遊，不要獵奇 去人跡罕至的野景野遊。在鬧市區盡 量不要開後門的車窗，下車後，無論 距離車有多近，都要把車窗關好，不 要給小偷留下任何機會。

山區旅遊安全要領

到山區或地形複雜的地方旅遊， 要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區 規定的行走路線，跟隨導遊前進，不 要去無防護設施的危險地段。最好結 伴遊覽，防止走錯路迷路。

在山區旅遊若沒有導遊指引可能 要迷路，這樣，有必要掌握一些基礎 知識以備臨時之需。

要防迷路就要學會辨別方向。在 晴朗的白日或夜晚，有太陽或北斗當 然方便，但若在陰雨天氣或茫茫林區， 要辨方向也須有些竅門。

一可觀察樹木，由於植物喜陽， 故樹木向陽的一面枝葉繁茂，樹幹紋 理較另一面光疏；二可觀察石頭，石 頭向陽一面往往光滑、裸露而朝陰 一面則粗糙，多苔類植被；三可觀察 土地，向陽一側往往草木茂盛。而陰 坡則植物稀疏，若在高原地區，即使 在夏季，陰坡仍會有積雪或殘冰。這 樣，凡陽面即南面，凡陰面即為北面， 大致可以辨出方位。

那麼一旦迷路了又該怎麼辦呢？

首先要保持鎮靜，不要心慌，仔 細回憶一下自己走過的路，可試探着 往回走，但一定要每走8~10米時在 樹上做一個記號。可折斷一根樹枝， 也可在樹幹上劃一個痕記以防再次走 錯方向時返回原地。

記住走過的路兩 側的地形地貌，一程一程返回尋找來 時的路.向有聲音的方向尋找出路， 可靜聽遠處聲音，只要有聲音便會有 人在活動。如果迷路之後又趕上天色 漸晚要趕緊呼救，求得外援，不可胡 亂地摸索前進，這樣可能會浪費了時 間，失去獲救的機會。

自駕出遊做好安全準備

1. 保證車況良好。

出發前，如果時間許可，應前往4S 店做一次節前出遊檢測，保證車輛的機 油、冷卻液、制動液、方向助力油、自 動變速油等充足;檢查車輛燈光、雨刮 工作狀況是否良好。檢查一下輪胎和備 胎狀況，檢查輪胎的磨損狀況，最好做 一個輪胎動平衡和四輪定位。

2修車工具和藥物備齊。

長途自駕出遊，車上最好配備一 套修車工具，如千斤頂、扳手、應急 照明燈、危險警示標誌、滅火器、牽 引繩、備用油桶等有條件的話，一 些輔助工具如多功能手錶、指南針、 組合刀具、工兵鏟也可帶上，方便野 外露營或迷路時所需當然，一大桶 純淨水也是必需的既可飲用又可補 充水箱r除此之外，繃帶、創可貼、驅蚊蟲藥水等常備藥品更是出遊必備。

3. 物品準備：

出門在外，身份證、駕駛證、行 駛證、地圖、筆記本等資料也要準備 好並隨身攜帶。除此之外，帶好保暖 衣物、遮陽帽、雨具、睡袋、保温水 壺、洗涮用具、適宜駕駛的軟底鞋等 也非常有必要。