怎麼判斷自己是幾罩杯，胸罩是保護乳房、美化乳房的女性物品，它一般由係扣、肩帶、調節釦環、胸罩下部的金屬絲、填塞物等組成，下面教你判斷自己是幾罩杯。
第一步：首先知道自己的下胸圍
什麼叫知道，當然是量一下。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量。可用的標號有：
70、75、80、85、90、95、100、105
細心的你會發現都是五的整倍數，正確，允許誤差為正負2.5cm，比如你量得為77cm，那麼理所當然的你應戴75號的胸罩，77。5呢？開個玩笑，真這麼巧的話你只好75和80的都試嘍。
第二步：確定胸罩的罩杯
罩杯？就是那些數字後的ABCD啦，胸有大有小嘛。胸圍差指的.是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。
第三步：下胸圍加上罩杯代碼
例：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就B杯唄，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B的，現在明白了吧。
注意事項
雖然各內衣廠商都是按這個標準來製作胸罩，但由於用料及款式及一些其它的原因，還有杯型上的原因（如半杯、四分之三杯等），可能會有應該戴75B的您卻發現某些牌子的80B也挺合適。
在此，我建議您在購買胸罩時還是像以前一樣的試穿一下，尤其是在選購那些數百元的名牌內衣（不過絕對物有所值），今天所列的資料只是讓您瞭解一下這方面的知識。
1、首先知道自己的下胸圍
絕大多數的女性並沒有經過科學的貼身測量，對乳房的尺寸尺碼根本一無所知。其實，乳房尺碼的分類和罩杯級數的是有國際標準的。
從東方人的角度上來説，中國女性的乳房分“真性罩杯級數”和“假性罩杯級數”兩種。當女性裸體直立測量時，得出的數據，計算後的差值和罩杯級數被稱為假性罩杯級數；
當女性裸體略微前傾45度測量胸上圍，再直立胸下圍時，得出的數據，計算後的差值和罩杯級數被稱為真性罩杯級數。
中國女性乳房的假性罩杯級數的比例大約是A20%，B30%，C30%，D10%，E5%，F5%。
中國女性乳房的真性罩杯級數的比例大約是A5%，B20%，C30%，D30%，E10%，F5%。
也就是説，本來大多數中國女性的乳房其實都不錯，只是她們自己不知道而已。什麼叫知道，當然是量一下，可用的標號有：70、75、80、85、90、95、100、105，細心的你會發現都是五的整倍數，允許誤差為正負2.5cm，比如你量得為77cm。
那麼理所當然的你應戴75號的胸罩。如果量的77.5的話，只能在75和80兩個尺寸中選擇更適合的那個。
2、確定胸罩的罩杯
罩杯，也就是用A、B、C、D來形容的。胸圍差指的是用你量得的'胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。
3、下胸圍加上罩杯代碼=OK
例如：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就B杯唄，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B的。
想要購買合適自己的文胸，就需要根據自己的胸型，選擇匹配的文胸罩杯。
女生如何正確選購文胸？
1、嬌小形胸部，乳房的下緣與胸壁形成的角度小於90。乳房向下形成的弧線明顯，站立時高聳而微垂。
適合內衣：下厚上薄3/4罩杯的內衣。原因：嬌小形胸部的女性可用內衣來達到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果。
2、下垂的胸型，乳房前突的長度過大，站立時乳房下垂呈袋狀，仰卧時乳房向兩側外護。
適合內衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當，並且要選擇比平時穿的要大一號的內衣，儘量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣。
還要有寬大的肩帶，才能有效的提拉，使乳房的位置提高，其中要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內。
3、半球形胸部，最大的特點就是乳房邊界明顯呈渾圓球狀，仰卧時能看出明顯的乳房曲線。
適合內衣：無鋼圈、底面積較大的全罩杯胸罩最佳。原因：半球型胸乳房肉質較軟，選擇全罩杯胸罩能將乳房全部包進胸罩內，防止胸部下垂。
4、扁平型胸部，乳房稍隆起形似盤狀，胸前壁的隆起多逐漸過度，邊界不太明顯，乳房的形態無明顯變化。
適合內衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當，因為鋼圈可集中束縛力，能改善外擴的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的文胸。
如果不喜歡穿有鋼圈的內衣，可選擇軟式鋼圈的文胸，這樣拉隆的胸部乳溝可以使乳房顯得大一些。
扁平型胸部的MM，請選擇小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峯，也可以選擇全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來，不適合過度集中的文胸。
1、 首先確定自己的大概胸圍。A杯是指上下的胸圍差值為10cm，而B杯是指上下的胸圍差值為12.5cm。
上胸圍是指繞過乳房的最高點（即乳頭）圍着身體的一圈，而下胸圍是指繞過胸部底端圍着身體一圈。
2、 對於胸部出現下垂的女性來説上胸圍需要測量三個數據，直立時、向前傾斜45度、彎腰90度的三個數據，然後取平均值，這樣的'數據才比較準確。
3、 而不同的文胸還有1/1、1/2、2/3、3/4罩杯，即使是相同的胸圍，不同包圍範圍的罩杯也會有些略微不同。
4、 找到最適合自己的文胸最好的方式就是去內衣店直接試穿，方便快捷，還能找到稱心如意的內衣。
時髦風
