羽毛球九大技術技巧，相信很多人都喜歡打羽毛球，但都是業餘水準，其實只要掌握幾種羽毛球的手法技巧，羽毛球的技術就會大大地提升，下面是羽毛球九大技術技巧。
1、熱身運動
熱身運動是羽毛球比賽前必不可少的步驟，這樣做，不僅會減少運動過程中的身體損傷，還能夠有效放鬆肌肉。
在做熱身運動的時候，要重點注意手腕的放鬆，這樣在揮拍的過程中才會更加靈活、迅速。
2、掌握節奏
高手發球，一般都非常具有爆發力，在短時間內果斷揮拍，將球擊打出去，這個步驟就像敲鼓，是帶有節奏感的。
這裏有個名詞叫做“閃腕”，説的.就是在擊球時，手腕有力抖動；將羽毛球甩出去的剎那，手腕即刻停頓，並不隨着慣性下落。
這樣的擊球方法，可以使得羽毛球獲得極快的初速度，往往能打對手個措手不及。
3、注意回動
外行人看內行人，在等待球體的過程中，球員往往在場內來回踱步，感覺十分散漫。
其實不然，這正是他們把意念與身體合二為一的表現，在這種狀態下，球員可以掌控全局，無論球體落到任何地方，都可以敏鋭回動，為擊球預留反應時間和反擊策略。
4、慎掄大臂
如果羽毛球落在前半場位置，那麼一定要講究回擊技巧，挑球和推球都是很好的選擇。
切勿直接掄圓大臂，將球擊回，這樣不僅會使球體速度變慢，而且還不容易掌握擊球力度，導致賽場失誤。
5、調整站姿
站姿是否科學準確，直接影響到羽毛球比賽的勝率。
首先，雙腳應該分開且平行站立，右腳稍微向前半個腳掌，整體重心下移，膝蓋微曲，上身略向前傾；
其次，持拍的右手不能太貼近身體，以免擊球過程碰觸身體影響球體走向；
最後，要注意協調左手動作，這樣可以增加身體整體的平衡性。
6、知己知彼
球場上，自己擁有再好的接發球套路都不是萬能的，知己知彼方能百戰不殆。
要注意觀察對手擊球動作，分析其打球習慣，時刻盯緊來球方向，提前做出預先判斷，並且有針對性的破解對方擊球技巧，尋求對方破綻，爭取一招制勝。
7、隱藏意圖
在不違法規則的前提下，要隱藏自己內心的真實意圖，通過適當的假動作來迷惑對方。
當發現對方中了你的圈套做出了錯誤判斷時，這時就可以給對方來個絕地反殺。
8、定點落球
打羽毛球過程中，最後球體的下落位置是非常有講究的，並不是擊打過網就算取得階段性勝利。
除非是扣球，否則千萬不要讓球體落在對方中場位置，要儘量打在後邊線的兩角。
如果是扣球，那麼就要瞄準對方持拍的手臂或者肩膀處，用最大的爆發力將球擊打出去，讓對方來不及移動，也無法原地揮拍擊球。
9、隨機應變
雖然平時訓練中球員都掌握了一定的方法和技巧，但是在實戰過程中還是要懂得順勢而為。
如果比賽過程中，一直處於優勢地位，那麼就堅持原本的打法，穩住心態。
如果已經處於劣勢，就要即刻調整打法，之前若是連續迅猛出擊，那麼這次就改成文質彬彬的高遠球，在對方錯愕中尋找反超機會，扭轉敗局。
1、首先是握拍。
掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。
2、擊球前的準備姿勢。
準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢(單打和雙打），二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該採取兩腳前後站的方法，既左腳在前，右腳在後。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發球後的準備動作應該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多於左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動。
3、打高遠球的揮拍的規範動作。
我認為，大家最好先練習揮拍的動作。正確的揮拍動作，可以使你的充分發揮自己的潛能和節省體力減少傷病。但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢同樣可以把球打的很遠及打出一些漂亮的球，如果他們認為自己不想改，也不能勉強，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂。
因為，在改動作的時候，有些人會覺得特別彆扭，抱怨説：改了動作我連球都不會打了。是呀，習慣成自然，要改掉長時間養成的習慣的確很難。但當你堅持下來以後，相信你會感覺到正確的揮拍動作在打球過程中可以使你較好的控制球的落點更大限度的發揮你的力量。
在擊球前，首先側身，右腳在後，右腳作為支撐點。揮拍時要以肘為軸，大臂帶動小臂後繞，主要靠小臂的揮動速度和手腕、手指的力量擊球，當然還有轉腰的力量。特別要注意側身，左腳在前，右腳在後。在發力時要把重心放在右腳上。在殺球時，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球后迅速起動。
揮拍速度與力量的關係。力量在揮拍時很重要，但不是起絕對因素的。舉個很簡單的例子，搞投擲和舉重項目的運動員他們的手臂力量比羽毛球運動員的手臂力量要大得多，但如果要他們來和羽毛球運動員比殺球的力量的話，結果，我就不必説啦。原因就在於揮拍的速度，揮拍的速度越快，產生的力量就越大。
在很多比賽中，我們可以看到有些運動員身材單薄，但殺出的球勢大力沉，球速象出膛的子彈一樣。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。
4、 非持拍手的作用。
有些朋友忽視了非持拍手的`作用，認為那隻手在擊球時舉起無非是為了好看或者是擺照型，放在哪兒都無所謂。非持拍手在擊球時所起的作用非常大，它可以讓你保持平衡，同時，在擊球時向一側擺動可以起到帶動你的轉身，加大你的腰腹力量，千萬不可小視呀。
5、擊球時球拍的角度和擊球點的選擇。
擊球時拍面選擇不同的角度和擊球點，從而達到你擊球的目的，擊出球的效果是不同的。在打高遠球時，球拍面稍微向上，擊球點在頭上方，手臂向前上方發力。
打平高球時，拍面向前，擊球點稍微靠前，手臂向前上方發力。殺球時，擊球點在前上方，球拍面在擊球時向下，同時利用小臂、手腕和手指速度和力量向下揮動。打劈吊球時，手指控制球拍拍面，擊打球託的右側或左側，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時要注意保持動作的一致性。
6、 步法。
步法分為：1、上網步法2、中場移動步法3、後場步法。步法的訓練非常重要，所有步法在起動時大多是先起動右腳，步法的結束也在右腳上。當然，左手握拍的朋友相反。關鍵是要熟練掌握步法的調整和運用，即步法的銜接。
7、網前球。
推球、勾球、
撮球是羽毛球技術中的輕技術之一，技術難度較大。主要是把握在觸球時，持拍的手一定要放鬆，儘量用手指控制球拍，這樣才能打出高質量的球。
8、打好高遠球和學會步法是羽毛球愛好者必須掌握的最重要的技術。
如果你可以在極被動的情況下把球回到對方的後場，你可以靈活的運用步法，那麼，在羽毛球業餘比賽中，有很多人將敗在你的拍下。
時髦風
