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滑雪會曬黑嗎

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:2.34W

會的。

滑雪會曬黑嗎1

海拔越高的雪場越容易曬黑 海拔2000-3500米,周圍一般缺少植被,沒有樹蔭。空氣也開始變的稀薄,陽光本身就很強,加上週圍白雪反射的紫外線,以及雪場狂野的寒風,日曬風吹,想不曬黑是很難的。

要避免的話,只有“防曬霜+滑雪鏡”才能削弱皮膚接受的紫外線強度。 海拔幾百米,僅僅是滑道上有雪的滑雪場,日曬程度稍微比平時多一點,略微注意一下,戴個滑雪鏡就差不多了。

滑雪臉輕微凍傷怎麼辦

輕微的凍傷是指,臉部僅出現小面積輕微紅腫,伴有輕度發熱、發癢,沒有潰瘍水泡,灼痛感也不強。

第一步:搓熱臉 雙手輕輕的搓臉,能促進臉部的血液循環,先順時針搓10分鐘,然後逆時針再搓10分鐘,直到臉上感覺發燙即可。用手搓臉是一個緩慢的'加熱過程,能讓肌膚慢慢的適應温度變化。

滑雪會曬黑嗎
  

第二步:熱敷臉 用手按摩搓熱臉頰後,再熱毛巾敷臉15分鐘,熱敷的温度更高,更有利於促進局部血液循環,能更有效的改善組織缺氧,充血紅腫的現象。但是一定要先搓熱臉後再熱敷,否則温度驟變,會加重臉上皮膚組織的損傷。 第三步:塗抹生薑汁 生薑有殺菌消炎的作用,每天塗抹3-5次,一般一週左右就會好。

滑雪臉嚴重凍傷怎麼辦

嚴重凍傷是指組織缺氧,充血紅腫嚴重,傷及真皮層,出現水泡潰瘍,甚至流膿的現象。

第一步:熱敷 滑雪後臉凍傷嚴重的人,不要用手搓臉,就算按摩也要避開潰瘍部位。用毛巾熱敷臉的時候,應該遵循由温至熱的過程,讓皮膚有一個適應過程。

第二步:塗抹凍瘡軟膏或VE軟膏 每次熱敷後用治凍瘡的軟膏塗抹,可以有效防止感染,避免留下難看的疤痕。臉上凍傷嚴重的,最好先諮詢醫生,根據不同的病情選擇合適的藥膏。

暫停用化粧品 滑雪後臉凍傷了要立即停用護膚品。護膚品含有重金屬、染料,刺激性較強,會加重臉上皮膚的負擔,為了讓凍傷的肌膚儘快恢復,治凍瘡期間停用化粧品。

做好基礎護膚 雖然不能用化粧品,但是基礎的補水保濕還是不能少的。凍傷的肌膚代謝會比較緩慢,得不到有效的滋養,容易出現缺水脱皮的現象,因此更要注重基礎護理。

滑雪會曬黑嗎2

單板滑雪的練習步驟有:

1、正確的站姿:膝蓋微微彎曲,背要挺直,抬頭,兩臂自然放於腿的兩側;

2、直線下滑:將重心放在前腿,手臂向前指或探,腰背要挺直,抬一點下巴,膝蓋略微彎曲,以保持平衡穩定性;

3、正向左右滑行:身體正面面向下坡,中心放在前腿上,手指指向前進的方向,要變向時身體及手臂向身後上坡方向轉,同時將重心移到後腿,此時後腿變前腿,換手臂指向另外一個方向,如此重複;

4、剎車:重心在前腿,剎車時,上體向外側轉,眼睛向外側看,後腿向前踢板,腳尖 抬起,做推板動作,後刃形成剎車;

5、正向推板:膝蓋微微彎曲,腰背挺直,抬頭向前看,重心在兩腿間,腳尖抬起減速,腳尖鬆開前進,腳跟用力,慢慢點剎,動作柔和些;

滑雪會曬黑嗎 第2張
  

6、背向左右滑行:正面朝向山坡,重心放在前腿,手指向前進方向,要轉彎時,手臂慢慢指向上坡,身體看上面,同時將重心移到後腿,後腿變前腿,換手臂指向另一個方向。轉換重心時,手臂及上體都要向上坡方向指;

7、轉彎:利用腳尖滑行時,把板子變平直滑,同時又一個開門的動作,後腿有推板 的'動作,目的是轉肩,重心放低,完成腳尖轉腳跟。

單板滑雪起源於20世紀,它的產生與衝浪運動有關,舍曼·波潘1965年把兩個滑雪板綁在一起,偶然中就創造了兩腳踩踏在一整塊板上的新“滑雪板”,單板滑雪又稱冬季的衝浪運動,單板滑雪選手用一個滑雪板而不是一雙滑雪板,利用身體和雙腳來控制方向。進入80年代,滑板滑雪開始風靡美國,之後又傳到歐洲。

1983年舉行了首屆世界錦標賽,1990年成立國際滑板滑雪聯合會(FIS),1994年國際滑聯(FIS)將滑板滑雪定為冬奧會正式項目,1998年日本長野冬奧會首次舉行了滑板滑雪比賽。

滑雪會曬黑嗎3

滑雪服怎麼洗

清洗滑雪服時,要將其浸泡在含有中性洗衣粉的冷水中,等待洗衣粉溶解後,將滑雪服放入其中,浸泡五分鐘後,使用雙手按壓,將灰塵等污漬排出,如果衣服上有難以去除的污斑,要用軟化刷洗,將其清洗乾淨,最後撈出漂洗,掛在通風處。

1、浸泡處理

清洗滑雪服時,要準備一個較大的盆,並向其中倒入冷水和一勺中性洗衣粉,攪拌均勻後,將滑雪服放入其中,並不斷按壓,讓滑雪服全部浸濕,等待五到十分鐘的時間,使灰塵和雜質排出。

2、軟刷刷洗

浸泡後輕輕按壓,就能將滑雪服中的灰塵等污漬清理出來,但滑雪服表面的污垢無法浸泡清理,此時要使用軟刷蘸取洗衣液或者肥皂後,刷洗滑雪服,將其清洗乾淨後,撈出漂洗。

滑雪會曬黑嗎 第3張
  

3、吸水晾乾

滑雪服不能放入洗衣機中甩幹,因此清洗後的衣服,要放在洗手枱上,摺疊擠幹水分,然後使用乾毛巾覆蓋,吸出其中殘留的水分,最後將滑雪服掛在衣架上晾乾即可。

滑雪一定要穿滑雪服。

滑雪最重要的.就是服裝,滑雪服都是以高韌度防水透氣面料工藝設計,不僅美觀而且更好的讓你體會滑雪的樂趣。滑雪時難免會有跌倒的時候,如果沒有專用滑雪服,跌倒後雪會從腳脖子、手腕、領子等處鑽進服裝裏。

滑雪服的顏色一般十分鮮豔,這不僅是從美觀上考慮,更主要的是從安全方面着想。如果在高山上滑雪特別是在陡峭的山坡上,遠離修建的滑雪場地易發生崩或迷失方向,在這種情況下鮮豔的服裝就為尋找提供了良好的視覺。

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