憂鬱早期症狀，學上的憂鬱症並不只是短暫的低落心情、或是一段時期的壓力而已，憂鬱症和正常的悲傷或是失望不同，下面給大家分享憂鬱早期症狀。
在普通人眼中，抑鬱症是“心靈感冒”，是丘吉爾口中的“黑狗”；在心理醫生看來，抑鬱症是一種精神疾病，不是軟弱的表現，更不是“想不開”或者“小心眼兒”。
世界衞生組織（WHO）的數據顯示，目前有超過 3.5 億的抑鬱症患者，遍佈各年齡組，女性居多。WHO 強調，應特別關注 3 類受到嚴重影響的羣體：青少年和年輕人、育齡婦女（尤其是在產後）以及 60 歲以上的老年人。其中，老年人自殺風險高，往往被忽視。
很多人覺得自己最近情緒低落，出現抑鬱情緒，懷疑自己是抑鬱症，但卻不知道如何就醫下面就給大家解答下。
抑鬱症如何就診？
一般來説，抑鬱症的早期表現主要有以下；
1、暴飲暴食或者不吃不喝，常伴有體重大幅度增加或者減輕；
2、可能會有胸悶、心慌、頭疼等不適，但沒有器質性病變；
3、常有失眠，少部分患者也會出現嗜睡；
4、對事情提不起興趣；
5、思維緩慢，工作效率下降；
6、過分的貶低自己，無價值感；
7、意志消沉、愁眉苦臉、莫名急躁。
如果懷疑自己患上抑鬱症，建議去正規的精神專科醫院就診，或者去正規的綜合醫院心理科就診，以免延誤治療的最佳時間。
抑鬱症如何治療？
抑鬱症的'治療包括抗抑鬱藥物治療和心理治療。
藥物治療
舍曲林、帕羅西汀 、西酞普蘭、氟西汀、氟伏沙明被稱為抗抑鬱“五朵金花” 。上述藥是20世紀80年代末出現的一類新型抗抑鬱藥。它們屬於選擇性5－羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs），具有共同的藥理作用。
經典抗抑鬱藥——舍曲林
其中作為一種長期使用的抗抑鬱經典藥物，舍曲林在安全性方面是經過了多年臨牀試驗驗證。
曲優舍曲林採用了萬全專利的V-smart製備技術，藥品純度更高，遠遠超過藥典標準，避免了藥品中雜質引起的副作用。當然，如需服用藥物還是建議在醫生的指導下進行。
但是特別注意的是，抗抑鬱藥從開始服用到體現明顯療效大約需要兩週，治療抑鬱症患者需要長期的堅持。
心理治療
心理諮詢和心理治療是治療抑鬱症的重要方法。建議找到患者信任或者相處舒適的治療師，心理治療主要包括：
認知行為治療：教患者如何改變思考和處理問題，幫助患者停止負面的情緒和思想。
人際療法：主要是應對社會、個人關係的相關問題。
接受和承諾治療：學習接受負面情緒，但不讓它主宰生活，不要被負面情緒所影響。
其他治療方法：問題解決療法，通過正視面臨的問題並幫助解決它們；家庭療法，幫助患者和家庭成員共同討論家庭關係。
當然，各種治療方法因人而異，患者一定要在醫生的幫助下找到最適合自己的方法。
另外，生活康復也同樣重要。建議患者繼續從事健康時喜歡的活動；常與家人和朋友聯繫；經常運動，哪怕只是短距離散步；堅持規律的飲食和睡眠習慣也能幫助自己早一點走出抑鬱症的“陰霾”。
憂鬱症有什麼症狀
1、持續至少兩星期，而時常會更久些
2、呈現和情緒、行為、思考、以及外觀相關的一些特定症狀
3、損害你的日常生活功能
4、需要藥物、心理學，或是兩者共同介入治療
憂鬱症時會有什麼感覺？
憂鬱症常以四種主要方式表現。熟識你的人，經常比你自己更早覺察到這些變化。
情緒的改變
憂鬱症最顯著的特徵就是憂鬱的情緒。你會感到悲傷、無助、沒有希望、也會常哭泣。你的.自尊和自信經常會快速下降，許多人更會產生罪惡感、以及無價值感。
然而，並不是所有憂鬱症的患者都會感覺憂鬱，有時其它的情緒會更明顯。你可能變得情緒激動，容易被激怒，或着覺得人生無趣，發現自己再不會因為任何事物而感覺新鮮與興奮。以往你可以愉快享受的活動，此時再也不會讓你感到快樂，你也不會有興趣去從事它。
有些患者不好意思尋求幫助，是因為他們擔心憂鬱症會留下烙印：我的家人朋友會不會因此覺得我軟弱？他們能否瞭解？擔心對僱主保密的問題也會使得一些患者不願尋求治療：我曾聽過我的上司提到，她覺得我一個有憂鬱症的同事是在裝病，以逃避工作。她會不會對我有一樣的看法？
認知的改變
憂鬱症會影響你的記憶和思考過程。你會變得無法集中注意力，在做決定時變得更困難：就算是很小的事情，比如説要穿什麼衣服、或是要準備做哪道菜，在作決定時也會變得困難而耗時。因此，你也會發現要把事情做完變得更困難了。
生理的改變
憂鬱症會影響許多方面的生理功能。舉例來説，它會使你的睡眠和飲食習慣產生巨大的混亂。你可能在清晨四、五點醒來卻再也無法入睡，可能整天睡眼惺忪卻花上更久時間待在牀上。你可能飲食過量而變得過重，也可能失去胃口而體重減輕。你的性慾可能會下降
甚至消失。
憂鬱症會削弱你的活力。憂鬱症患者常會覺得疲累、動作變慢、或是感到精疲力竭。要起牀，或是準備進食，都要花上極大的努力。憂鬱症也和許多種模糊的身體不適相關，包括頭痛、背痛、腹痛、以及原因不明的種種疼痛等。
抑鬱症早期症狀
抑鬱症以心境低落為主要特徵，在此期間至少有下述症狀中的四項，且持續兩週以上，建議就要就醫治療。
1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、着衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己説得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脱，可產生強烈的自殺念頭和行為。
7.軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現：}
食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有性感缺失。
睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50％。
抑鬱症是什麼感覺，患者思維正常嗎？
當抑鬱信號（包括缺乏活力，無意義感，對家庭和朋友及活動失去興趣）沒有緣由地持續兩星期或者更長時間時，就會出現重度抑鬱。簡單的説，抑鬱症患者感知快樂的能力低，就是開心不起來。
有來自生理的原因，人的心理受到來自體內生物化學物質的影響，主要是一些神經遞質。（後半句還算正確）
至於思想不正確，可以換個説法，就是抑鬱者的認知方式有問題，他們習慣消極地看待一切，對自己，未來和情景做負面假設，誇大自己的消極經歷，弱化自己的積極經歷。對於事情的歸因上也往往是消極的，更喜歡用穩定的，普遍的和內化的語言解釋一切不幸，對於成功則解釋剛好相反。（前半句也算正確，但不是那種帶人格侮辱的思想不正常哈）
兩者是互為一體的，遺傳的生物學基礎和後天社會影響是相互作用的.，不要單獨認為一種原因。
至於你所説的思維能不能控制，其實是説能否改變消極的認知方式，有人覺得要是基因，生物的東西都決定了，那麼豈不是永遠都擺脱不了抑鬱嗎。可以這麼説吧，有的人認為抑鬱是自挫信念導致的，而自挫信念又源於習得性無助。
也就説抑鬱是學習來的。一個抑鬱的大腦讓我們很容易學習到這種消極的認知方式，到如果經過認知行為治療也是可以改變的。做個比喻吧，學習成績不僅僅決定於先天智商，也需要後天努力，只是學習對笨的人確實難。
時髦風
