蘋果蜂蜜水
取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
薑絲蘿蔔湯
薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
葱蒜粥
取乾淨的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
白菜葱根湯
大白菜心3個洗淨切碎，大葱根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
雞湯
嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、葱花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。
蘿蔔湯
白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。
米醋蘿蔔菜
蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。
橘皮薑片茶
橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。
姜蒜茶
大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。
薑糖飲
生薑片15克，3釐米長的葱白3段，加水50克煮沸後加紅塘。
健康小貼士
孕婦感冒了，無論採取哪種方法，都要多喝水、多排尿、注意休息和保暖，這樣才有助於感冒痊癒。
時髦風
