孕婦不宜艾灸脖子。
艾灸時通過艾條的熱度有有促進局部氣血運行,從而緩解局部疼痛,但孕婦局部血液循環過快不好,可能會影響到胎兒安危,因最好別艾灸,尤其是對脖子這種脆弱的部位。
孕婦脖子痛可艾灸哪裏
孕婦脖子痛可艾灸肩頸部緩解不適。
艾灸取穴:阿是穴、風池、大椎、肩井、天宗、肩髎、肩髃
各穴位位置:
1、阿是穴:局部疼痛點。也就是哪裏不舒服艾灸哪裏,可以緩解疼痛。
2、風池:穴位於頸部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
3、大椎:在後正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。
4、天宗:在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平。
5、肩井:大椎與肩峯端連線的中點上,前直對乳中。
6、肩髃:將上臂外展平舉,肩關節部即可呈現出兩個凹窩,前面一個凹窩中即為此穴;或者垂肩,當鎖骨肩峯端前緣直下約2寸,當骨縫之間,手陽明大腸經的循行線上處取穴。
7、肩髎:在肩部,肩髃後方,當肩關節外展時於肩峯後下方呈現凹陷處。
艾灸方法:每個穴位艾灸10-15分鐘,7-10天一個療程休息2-3天,再繼續。
孕婦艾灸注意事項
1、孕婦的肚子、腰骶部、面部和重要的臟腑器官部位、乳頭、陰部、睾丸以及大的血管處等都部位都要禁止艾灸。關節處也不能直接灸。
2、孕婦太疲勞,飢餓或吃太飽,大汗淋漓,情緒不穩等情況時,也不能艾灸。
3、有某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
4、孕婦艾灸時和艾灸後都要注意身體保暖,以免着涼感冒。