早上温和潔面、使用保濕精華、防曬必不可少等等。
1、早上温和潔面
由於前日晚上已作過徹底清潔,早上起牀,臉上的髒東西僅為自己夜間分泌的油脂而已。大家都知道優質的分泌根温度有關,秋季比較涼爽,所以分泌的油脂不會太多。
這時候,使用温和無泡的潔面產品就可以了,控油力過強的潔面產品會將破壞肌膚最外面的水質膜,從而導致肌膚更加缺水。
2、使用保濕精華
不要以為精華之類的東東都是給30+的女人準備的,其實,保濕精華是沒有年齡界限的。保濕精華用在化粧水之後,會增強肌膚吸收其他營養的能力,從而達到事半功倍的作用。
3、防曬必不可少
秋天雖不像夏天那樣豔陽高照,但紫外線中曬傷皮膚的`UVA並沒有減少哦。所以,堅持做好防曬工作,也是保濕肌膚很重要的一項工作。
4、保濕噴霧隨身帶
保濕噴霧是為肌膚補水最直接最快捷的方法,初秋時節,隨身攜帶一瓶保濕噴霧,隨時為肌膚補充水分!不過要記住,噴完一定要用面巾紙按幹,最好塗一點保濕乳液哦。
5、卸粧要徹底
卸粧要徹底
油質的彩粧會阻止肌膚吸收水分和營養物質,還會攫取肌膚上的水分,所以,下班回家,一定要先卸粧。注意,無論是卸粧油還是卸粧水,用量一定要足,這樣才能充分溶解臉上的彩粧,起到完美清潔的作用。
6、熱毛巾敷面+按摩
熱毛巾敷面+按摩
天氣漸冷,毛孔也自動縮小,吸收營養的能力也降低。這時,你可以採用熱毛巾敷面,這樣不但可以深層清潔毛孔中的垃圾,還能令毛孔充分打開吸收營養物質。在熱敷之後,塗一點按摩膏適當按摩,更可為延緩肌膚衰老錦上添花。
7、化粧水泡紙膜
化粧水泡紙膜
每天敷化粧水面膜,效果比每週敷一兩次昂貴的面膜效果更好。最好選用具有高保濕效果的化粧水,它不但能為肌膚補水,還能改善眼周的細紋。但是注意不要選擇含酒精的化粧水,這樣會過度刺激肌膚。
8、夜間保養
夜間保養
夜間10點以後是肌膚集中地進行內部更新和優化,刺激膠原蛋白重生及修復受損害的DNA的最佳時刻。在這個多事之秋,更要注重肌膚的夜間保養。除了要使用保濕精華以外,還要使用保濕度很高的晚霜。
肌膚乾燥就容易出現起皮的情況,特別有些女性日常不注意對肌膚補水保濕,容易出現乾燥的情況,要及時採取措施改善,那麼肌膚乾燥起皮吃什麼好呢?
1、增加各種維生素的攝入
維生素對於防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起着重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口脣皮膚乾燥、開裂等。
富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。
另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。多吃一些維生素的'食物,可以減少皮膚乾燥的情況,而且還可以有很好的預防衰老的作用,對於保護肌膚,滋潤肌膚減少乾燥有一定的好處哦。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物
膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤,皺紋減少,因此,平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
如果出現臉部乾燥脱皮情況,飲食中要及時補充以上介紹的食物,這些食物可以起到滋潤肌膚的效果,而且還可以有很好的預防脱皮的效果哦,大家不妨試試這些食物,以上介紹的內容希望對大家有幫助。
防曬霜在秋季的使用跟夏天有所不同
作為對抗光老化問題和斑點最有效的護膚單品,防曬霜在秋季的使用也跟夏天有所不同,在產品的選擇,塗抹時的方法以及後續的'清潔上都要根據季節特點有所注意,下面小編就為你盤點5件秋季防曬你必須知道的事。
質地要更保濕
1、質地要更保濕
入秋之後天氣比較乾燥,肌膚角質層中的含水量也會下降,日光中的紫外線會加速水分的蒸發,平時使用的保濕產品如果在此時達不到理想的保濕效果,那就需要選擇一款保濕效果更強的防曬霜為肌膚強化保濕。
防曬倍數不必過高
2、防曬倍數不必過高
秋季的紫外線水平相對於夏天來説比較弱,所以通常不必使用防曬指數過高的防曬霜,一般來説,此時使用的紫外線防禦產品指數在SPF25,PA++左右就可以起到良好的防曬效果。
防曬之前的基礎保養要做好
3、防曬之前的基礎保養要做好
換季時肌膚最大的問題就是乾燥敏感,而防曬霜中常見的化學防曬劑會加重肌膚刺激,讓肌膚泛紅瘙癢甚至引發炎症。