檸檬祛斑法、雞蛋白醋祛斑法、砂糖橄欖油麪膜祛斑法等等。
1、檸檬祛斑法
將新鮮的檸檬洗淨切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌後放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡温水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。
2、雞蛋白醋祛斑法
將雞蛋浸泡在白醋裏，等到雞蛋殼變軟後，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的塗抹在面部，等到20分鐘後，用温水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。
3、黃瓜+珍珠粉祛斑法
將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然後加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再用牛奶將臉部清洗乾淨，堅持1個月效果就會明顯，接着繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。
4、砂糖橄欖油麪膜祛斑法
事先準備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然後將兩者混合，放入壓縮的'面膜紙浸透敷在臉部，每週進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善。
面對肌膚明顯的色斑問題，不妨試試以上介紹的這些祛斑方法，長期堅持使用有不過的祛斑效果，同時提醒大家，還可以吃番茄、獼猴桃這些食物也是幫助祛斑的，日常注意護膚也是利於祛斑的，以上介紹的內容希望對的大家有幫助。
斑祛斑的食療方法
消斑養顏茶
材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。
作法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後即可飲用。
功效：化斑美顏，一般人均可飲用。
薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
山藥枸杞粥
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用温水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。
功效：補血養顏，消除色斑。
上面介紹了幾種食療方法可以有效的幫助淡斑祛斑，而且這些食療營養價值是很高的'，在平時的生活中要注意它的營養搭配，這樣可以有益健康，女性日常吃這些是食譜的話，還讓色斑痘痘統統的離你遠遠的，以上介紹的內容希望對大家有幫助。
1、冷熱交替護理
做法：先用冰塊把整個面部冷卻1分鐘左右，即所謂的大面積撒網;面部有色斑的地方，再用冰塊重點冷敷1分鐘左右，即所謂的突出重點;然後用熱水浸濕化粧棉，熱水的温度以面部所能承受為限，將此粧綿敷到剛才重點冷卻的色斑部位大致1分鐘，即所謂的冷熱護理。如有必要，可將整個過程再做一次。
2、洗臉用熱毛巾
色斑的形成與肌膚的新陳代謝有很大關係，用熱毛巾洗臉的原理就是促進肌膚的新陳代謝和血液循環，從而將肌膚表面的色素代謝出去，以達到祛斑的美容護膚效果。
功效：與熱毛巾洗臉的原理有些類似，冷熱交替護理的目的也是促進面部的血液循環，增強肌膚的活性，從深處擊退頑固的'色斑，讓你的肌膚白裏透紅。
3、消疲勞好睡眠
我們如果是壓力過大是會導致睡眠不足的，影響我們人體正常的新陳代謝和血液循環，這是會給色斑的出現創造了機會，所以我們是要學會舒緩壓力，保證自己有個充足的睡眠。
4、補充維生素C
維生素C，這是所有女人都十分喜歡的一類美膚元素，因為它可以有效地抑制黑色素的形成，並對色斑起到逐步的淡化作用。補充維生素C的途徑也有很多，各種富含維C的新鮮蔬果、維C藥品，當然一些富含維C的化粧品也是對付色斑的祕密武器。
5、胡蘿蔔汁拍臉
做法：先用清水將胡蘿蔔洗淨，再將其榨汁;每天早晚潔面之後，取適量的新鮮胡蘿蔔汁拍臉，輕柔地拍打，以促進肌膚更好地吸收胡蘿蔔汁中的營養成分。
功效：胡蘿蔔可是絕佳的祛斑食物，因為它含有豐富的維生素A原，可以在人體內可轉化為具有潤膚、祛斑功效的維生素A。因此，只要大家堅持每天早晚兩次用胡蘿蔔汁拍臉，就會收到非常不錯的祛斑效果。
想要去除色斑可以採用以上介紹的方法去除色斑，同時女性在生活中注意生活習慣的，這是影響皮膚的狀況的重要因素，是可以通過飲食來很好的改善的，同時還能夠很好的滋補身體，改善體質，以上介紹的內容希望對大家有幫助。
時髦風
