夏季該如何保養皮膚

1.清潔皮膚

在夏季很容易出汗，粘稠的汗液如果不及時的清潔的話，就會堵塞毛孔從而讓水油平衡失調，導致臉部肌膚的問題出現。因此專家建議，在日常生活中一定要注意多清潔皮膚，最好是進行2到3次的清潔，這樣才能保證皮膚的健康。在清潔皮膚的時候要注意，一定要選擇一些温和、適合自己膚質的洗面奶以及香皂，每次洗完臉之後都要使用潔膚水保護皮膚。或者在清潔完皮膚之後還可以用滋潤霜來補充失去的水分以及油脂，但是最好是選擇清爽型的滋潤霜，以免導致臉部肌膚變油。因此爽膚水是最好的選擇，不但可以補水同時還能防止皮膚變油。

　　2.多喝水

　　對於夏季如何保養皮膚的問題，多補水是絕對錯不了的，都説女人是水做的，只有多補水才能讓肌膚更加的白皙透亮。因此在夏季女性朋友一定要注意多喝水，除此之外還要注意多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，這樣不僅僅能夠起到補水的功效，並且在這些食物中還含有大量的營養物質，食用之後還可以補充隨汗液流失的無機鹽以及各種礦物質。在飲食方面還要特別的注意一點，那就是儘量的不要吃油膩以及辛辣的食物，特別是一些本身就是油性肌膚的人羣，這些食物更應該儘量避免食用，否則的話對皮膚的傷害會更大。

　　3.中藥面膜

　　夏季不妨做中藥面膜，這種面膜中非常的豐富，同時還具有很好的保濕護膚效果。因此在日常生活中，不妨多選擇中藥類型的藥物來保護皮膚，並且還要根據自己的皮膚性質來選擇使用。比如像有色斑的人選用有祛斑功能的中藥面膜，而長有青春痘的人羣則可以使用具有祛痘功效的中藥面膜。而在夏季選擇面膜的時候，最好是選擇具有美白功效的中藥面膜，特別是對於皮膚曬黑的人羣，選擇有曬後修復作用的面膜和美白麪膜更為恰當。中藥面膜的使用最好是每週2到3次，只有這樣才能更加顯示出面膜的功效。