1、休息
高齡產婦由於身體原因，大多數都是剖腹產，術後應卧牀休息，六小時後應多翻身促進淤血排出。在傷口不痛的情況下，術後24小時就適當可以下牀走動了，這樣可以促進腸道蠕動，減少腸黏連、便祕及尿瀦留，
當然，這些還是要跟進產婦的實際情況定的。
2、靜養
高齡媽媽產後需要靜養，不能過於勞累，最好不要做家務。不過一定要經常活動身體，可以散散步，呼吸一下新鮮空氣，有益於身體機能的恢復。
女性分娩以後，體內的凝血因子會增加，以促進子宮收縮和恢復，但是同時也具有止血功能，產後不動的話，就會導致形成血栓。
3、飲食
高齡產婦印年齡較大，體機能下降，產後一般身體十分虛弱，在飲食上要保持清淡卻富有營養才行。
但是漂亮媽媽還是要提醒一下，高齡媽媽體質虛弱，過量的營養不能吸收。可吃一些温補之物，飲食宜清淡可口、易於消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分，注意均衡攝取營養。
建議還是得結合體質和口味來定製比較穩健，比如宮裏寶媽們的飲食全是經過專家檢查身體後，有專家和營養師搭配，由專業廚師團隊烹飪而成，確保能夠提供身體恢復的每日所需營養。
4、情緒
高齡產婦產後，患憂鬱症的記錄較多，可能是因為年齡偏大的原因，會出現焦慮，心情低落，甚至出現精神障礙，長此下去會影響身體。人工流產後怎樣進行補養流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。
時髦風
