迅速擴大寶寶食物種類yes or no?
no
專家解答：並不是任何食物都適合寶寶食用的。有的寶寶在食用了某些食物後會產生濕疹、特應性皮炎、持續嘔吐、腹瀉、無故拒奶、氣喘或者憋氣等現象，這就是食物過敏。食物性的過敏原有很多，如牛奶、雞蛋、花生、海鮮、核果類等，媽媽們應該對寶寶進行飲食調整，確保寶寶免受過敏症狀的困擾，同時又能健康茁壯地成長。
對策：最好在寶寶6個月大以後再開始添加輔食，且以低過敏食物開始，循序增加。6個月以後每週逐步增加一種新的食物，由蔬菜、米飯、穀類食品、水果開始，並觀察有無不良反應。滿9個月後，可攝取魚、蛋黃、小麥或豆類製品，避免牛油、豬油。12個月前，不可進食全脂牛奶。18個月前要避開花生、巧克力、奶油、魚、堅果、有殼海鮮等容易導致過敏的食物。寶寶愛吃的糖或豆類的蛋白，甚至米食也會引起過敏的現象，給寶寶吃的時候，最好以少量來測試。蔬菜中的白蘿蔔、紅蘿蔔、番茄等較不易引起過敏，可以作為常用的副食品。食品的選擇以新鮮為原則，避免含有人工色素、保鮮劑、防腐劑的食物，食後會引起過敏反應的食物也不合適，另外冰冷的食物也應該儘量避免。
温馨提示
如果發現寶寶對某種食物過敏，就應在相當長的時間內避免再給寶寶食用這種食物。隨着寶寶年齡的增長，身體逐漸強健起來，有些寶寶可能會自然脱敏，即對某種食物不再起過敏反應。不過如果再次接觸該食物時，還是應該慎重，從少量開始，無不良反應後再逐漸增加，以免舊病復發。
延長母乳餵養的時間yes or no?
yes
專家解答：母乳是最適合寶寶的食物，也是最不會引起過敏的食物。大部分學者認為母乳抗過敏的機制有預防、降低與延遲的作用。而且建議：至少給予寶寶4～6個月的母乳，如此對寶寶過敏症狀的發生有預防的作用。美國飲食營養學家也認為，母乳能把寶寶患過敏反應疾病的可能性減到最低限度，因此，媽媽不要急於給寶寶斷奶。餵母乳的寶寶跟人工餵養的寶寶相比，對牛奶裏蛋白質過敏的可能性只有1/3至1/10。純母乳餵養超過4個月的寶寶，長大後發生氣喘病的機會是配方奶餵食嬰兒的1/2。因此，呼籲媽媽們餵母乳。
對策：寶寶頭6個月不需要加喂什麼，全部營養都從母乳中得到，這在很大程度上能預防由外界環境進入體內的過敏原。寶寶的過敏體質絕大部分是來自於媽媽，媽媽有過敏體質，寶寶約有33%的機會有過敏體質，如果家中已有一個過敏寶寶，那麼再出生的寶寶則有67%的機會罹患過敏。對“高風險”寶寶，像家族中有過敏史的，乳媽媽的飲食也要注意，避免一些易過敏的食物攝入，以免過敏原經由乳汁傳給寶寶。
時髦風
