黑眼圈有辦法自然消除嗎，很多人在生活中都會受到黑眼圈的困擾。大多數情況下，出現黑眼圈主要是由於長期睡眠不足所引起的，下面就來看看黑眼圈有辦法自然消除嗎。
黑眼圈是沒有辦法自己消除掉的。
黑眼圈本身的形成是由於局部色素代謝比較慢導致的色素沉澱，形成相對比較均勻的下眼瞼或者上眼瞼位置的黑眼圈狀態。通過加強護理，很難對局部形態進行改善。
結構性的黑眼圈也會由於內側血管過於表淺而顯露出來，所以黑眼圈的狀態不可能會通過自己的護理進行淡化。
有一些求美者黑眼圈的形成，是短時間內睡眠或者是工作生活壓力過大導致，這種短時間形成的黑眼圈，經過對眼周進行熱敷、按摩，有緩解的可能性。其他長時間形成超過2個月的黑眼圈，很難自行消退。
黑眼圈怎麼去除
1、不要用力揉搓眼睛
很多人在眼睛不舒適的時候，喜歡用力的揉眼睛，這種做法非常不正確，在用力揉眼睛的過程中，會對眼部周圍的皮膚造成傷害，此外在對眼部進行卸粧的時候也要輕輕擦拭，這樣才能保護眼部周圍的皮膚，防止黑眼圈出現。
2、仰睡
大家在睡覺的時候姿勢應該是千姿百態，不過想要更好的避免黑眼圈，建議大家採用仰睡的方式，並儘量使用柔軟的枕頭，這樣睡眠狀況也會更好。
3、不要帶太重的眼鏡框
現在眼鏡框的種類很多，各式各樣非常好看，不過大家一定不要貪圖好看，而選擇太重的眼鏡框，那樣會對眼部周圍帶來不必要的負擔，最好選擇質地輕盈，以防止黑眼圈出現。
4、進行有氧運動
有氧運動有利於身體健康，同時也能夠緩解黑眼圈問題，比如可以慢跑，游泳，做瑜伽等，促使血管保持養分，減少眼部毛細血管破裂的可能，有效避免黑眼圈。
5、熱敷按摩
為了緩解黑眼圈問題，可以在睡覺之前對眼部進行按摩和熱敷，具體的做法用温熱的毛巾敷在眼上，使得眼部周圍的皮膚變得濕潤。然後塗抹眼霜，並用雙手的.食指從眼窩由內向外進行按摩。
6、少吃鹽
很多人喜歡吃鹹的食物，這對於保護雙眼沒有什麼益處，在日常生活中一定要減少鹽分的攝取量，才能夠避免眼皮出現浮腫的問題，從而有效的緩解黑眼圈。
7、睡前少喝水
在睡覺之前不要喝太多的水，避免眼睛出現浮腫，也避免起夜上廁所影響睡眠質量，在白天的時候可以多喝水補充體內所需要的水分，而夜晚減少喝水，也是間接的避免黑眼圈問題。
8、選正確的護膚品
很多人會通過抹眼霜的方式緩解黑眼圈問題，但要注意選擇正確的護膚品，選擇適合自己的護膚品，這樣能夠讓眼部肌膚更好的吸收養分，緩解黑眼圈問題。
9、冷敷
早晨起牀的時候，當發現有黑眼圈問題或者是眼睛水腫時，可以將毛巾放在冷水中浸泡，然後敷在眼皮上面，緩解水腫改善黑眼圈。
10、做好眼部防曬
很多人都會對面部以及身體進行防曬，卻忽視了眼睛的防曬，長時間眼睛處於陽光的直射，很容易出現黑色素的沉積，因此應該對眼部塗抹防曬，同時佩戴墨鏡。
黑眼圈會讓整個人的氣色看上去不好，精氣神狀態也不好。因此在日常生活中，人們一定要保證充足的睡眠，避免熬夜，一旦出現黑眼圈問題，可以嘗試用上述説的幾個小妙招，有效的緩解。
黑眼圈通常是不可以自然消除的，因為黑眼圈通常是熬夜、精神壓力過大、睡眠不足等因素引起的眼周色素過度沉着，建議去正規的醫院進行激光祛除黑眼圈，激光一般是利用巨大的光束打碎真皮層黑色素，隨着新陳代謝排出體外，達到祛黑眼圈的效果，激光的價格一般是在2000元左右，具體的價格一般都與患者所在的城市消費水平、醫院等級等因素有關。
日常生活中也要注意避免熬夜，規律作息，早睡早起，保持一個充足的睡眠，避免抽煙，避免飲酒，注意做好皮膚清潔。
傳統妙招去除黑眼圈
1、蘋果片敷眼。把蘋果清洗乾淨之後切成薄片敷在眼睛上面，然後躺在牀上休息15分鐘左右，堅持每天用蘋果片敷眼睛就可以改善黑眼圈的問題，如果沒有蘋果也可以用馬鈴薯代替，產生的效果是一樣的。
2、飲用枸杞茶。準備適量的枸杞和紅棗放入杯中，然後用開水沖泡之後直接服用就可以了。因為枸杞可以起到清肝明目的功效，而紅棗具有補血的功效，長期堅持飲用就可以解決黑眼圈的問題。
3、雞蛋敷眼睛。把雞蛋煮熟以後剝去外殼，然後用乾淨的紗布將雞蛋包裹住，用來輕輕的按揉眼部肌膚，這樣可以促進局部的血液循環，改善血液循環不暢所引起的黑眼圈。
4、無花果敷眼睛。因為無花果中含有大量的維生素c，具有一定的抗氧化作用，大家可以將無花果清洗乾淨之後切成薄片，之後敷在眼睛周圍也可以消除黑眼圈。
5、冰敷眼睛。可以在早上起牀後用冰凍的`勺子對眼睛部位進行按摩，既能消除眼睛的疲勞，還可以促進局部的血液循環。
6、使用眼霜。過了25歲以後眼部肌膚就會出現衰老，在此期間一定要選擇合適的眼霜進行塗抹。只要堅持早晚使用，就可以慢慢的淡化黑眼圈。
生活中有很多人都會受到黑眼圈的困擾，出現黑眼圈以後不僅會給自身的形象造成一些影響，而且還會讓整個人看起來無精打采。如果想要快速有效的去除黑眼圈，大家就可以採用以上方法來進行調理，不過在調理的過程中大家一定要保持足夠的內心，因為這些方法必須要堅持以後才能達到一定的效果。
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