立冬一過，正式進入冬季，寒冷乾燥，冷風一吹，立刻會讓人感覺到皮膚瘙癢難耐，脣部缺水皸裂，那秋冬季皮膚乾燥怎麼辦？
如果是在南方像廣東地區的白領粉絲，一年之中有大半時間都很熱，所以，大半的時間都在空調房內工作。雖然比較涼爽舒適，但皮膚卻越來越乾燥，特別是在辦公室，時間長了會有緊繃的感覺，嚴重缺水。這時可以在旁邊和家裏卧室放置個加濕器，給周圍的空氣增加濕度，緩解皮膚缺水狀態。
在奇癢難耐的時候，千萬不要用手來抓緩解片刻的難受。抓破皮如果處理不及時會導致細菌感染，引起患處發炎和擴大感染。而且這個氣候穿衣服會比較多和厚實，更不利於患處通風透氣。
勤換洗，選擇温和的沐浴露，另外在清洗乾淨後，可以適當考慮塗抹潤膚乳，建議按個人膚質狀況選購哦！
皮膚乾燥，很多人都會去舔嘴脣，結果直接變成“臘腸嘴”，超級幹癢爆裂難受。
其實，用舌舔嘴脣，只能通過唾液使乾燥的嘴脣得到短暫的濕潤。當被舔的脣部水分蒸發時，會帶走嘴脣內部更多的水分
再説唾液中含有澱粉酶、黏液素等物質，比較黏稠，舔在發乾的嘴脣上等於塗上一層“糨糊”，碰到乾燥的空氣，水分會很快被蒸發，以致引起深部結締組織的收縮，脣黏膜發皺，從而造成“越舔越幹，越幹越舔，越舔越痛，越舔越裂”的惡性循環。
保護嘴脣，每天用温水洗嘴脣3～4次，嘴脣發乾時，可及時塗上潤脣膏滋潤脣黏膜，建議孕婦使用旗下的大自然蜂蠟潤脣膏，大自然，自然潤澤。
平時多飲水，注意水温，別喝太燙的水！多有生津滋陰作用的食物。
注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含維生素B2的食物，如新鮮綠葉蔬菜、胡蘿蔔、粗糧、豆製品、牛奶、動物肝臟等。
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