可以多食用一些富含維生素C的食物，需注意加強防曬等等。
美白祛斑方法一
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白淨淨，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。
美白祛斑方法二
將新鮮的雞蛋洗淨，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。
美白祛斑方法三
將麪粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一個月，你會發現肌膚明顯增白。
美白祛斑方法四
準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。
美白祛斑方法五
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等。
美白祛斑方法六
要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。除此之外，還要每天喝夠八杯水，平時減少户外活動，出門要塗抹好防曬霜，即使在紫外線不是很強的'冬天也要做好防曬的工作。
六個祛斑小妙招
一、牛奶+蜂蜜+檸檬+黃瓜
把牛奶抹在被曬傷的部位，當感覺到皮膚有種緊緻的感覺的時候，再用檸檬片敷在臉上，差不多七天的時間，會觀察到紅斑點變小了。然後取出黃瓜搗碎，加入兩勺蜂蜜攪拌一下，最後敷在有斑點的地方，斑點就會越來越淡。
二、鮮奶
先用專門的機器蒸臉，然後放一杯鮮奶在身邊，用適當的工具把牛奶吸收出來，敷在臉上，持續20分鐘，然後用清水潔面。
三、西紅柿汁
天天榨一杯番茄汁，效果很棒哦，因為西紅柿裏面含有好多抵制黑色素形成的物質，通過營養的吸收，從根源上阻止斑點的形成。
四、蘋果或者土豆麪膜
將蘋果皮去掉，然後做成肉泥，抹在臉上，半個小時為佳，最後用清水清潔完畢，可以起到保濕、補水和美白的效果。
五、金盞花葉汁
將金盞花的葉子搗成沫，之後用棉球蘸取汁液抹在臉上，它的效果是無刺激、純天然的，可以起到美白和補水的效果。
六、茄子片
茄子除了做菜，它的表皮也很有用。削下茄子皮攪碎成糊狀，敷在臉上，持續20分鐘，斑點就不那麼明顯了。
1. 香蕉+牛奶
很多朋友都知道，多喝牛奶可以長高，牛奶對於小孩子補鈣也特別好。對於女性而言，牛奶還可以嫩膚美白。香蕉中含有許多微量元素，能夠巧妙抑制黑色素生長，牛奶和香蕉不管是放在一起做成奶昔，還是製作成面膜，對於女性養顏美容效果都是絕佳的。
2. 多吃花菜
花菜既是美味蔬菜，也是美容好物，花菜中不僅含有一般蔬菜共同含有的維生素，它的.鈣含量也非常高，此外，其中的複合物13C是黑色素的死對頭。多吃花菜可以有效防止色斑生長，並且讓女性吃出輕盈體態美!
3. 生薑+蜂蜜
生薑可以美容養顏，也可以驅寒，對女性來講，好處頗多。把生薑切片後，取薄片放入開水中，浸泡10～15分鐘後撈出。當燙水變成温水時，可以放入半勺蜂蜜，攪勻即可食用。不會帶有生薑的辛辣味，反而會比較甜，很好喝，堅持每天一杯，斑點自然就會遠離你!
4. 黛芙壹薇爾
黛芙壹薇爾所選材料皆為天然成分，通過鮮萃技術科學提純，並經過22道工序淨化，有效去除對人體有害物質。在真皮層，祛斑因子進入血液循環後，能夠調和氣血深層，調節肺腑功能，排出細胞及皮膚內淤積的毒素，並能從源頭防止黑色素再生。在表皮層，可以促進細胞形成鎖水層，拒絕色斑復發。
斑點藏在皮膚最裏層基底層，而一般的護膚品是很難滲透到這一層，基本都是作用在表層，再加上皮膚毛孔裏如果堆積了很多垃圾，這也難倒了很多小夥伴，那麼到底如果祛斑，才是最有效最佳的方法呢，上面已經告訴大家了，一定要行動呀。
1、飲食：可以多食用一些富含維生素C的食物，如番茄、黃瓜、橘子、獼猴桃、木瓜、梨、檸檬等，有助於淡化黑色素，可在一定程度上起到美白淡斑的.作用。還需多喝水促進新陳代謝，配合其它美白方法有助於美白淡斑，同時戒煙戒酒，以免損傷肝臟出現面部色斑；
2、生活：需注意加強防曬，可以出門塗好防曬、打遮陽傘、戴帽子等，能夠在一定程度上避免黑色素沉積，避免斑點的產生。還需要保證充足睡眠，避免熬夜，堅持適當的面部清潔以及面部按摩，有助於促進血液循環，從而改善面部的皮膚狀態；
3、醫美：醫美是能夠較快速達到美白淡斑效果的手段，常見有激光治療，通過選擇性光熱作用破壞黑色素顆粒，有美白淡斑的效果，另外還有光子嫩膚，即應用強脈衝光分解黑色素顆粒，從而改善皮膚狀態，達到美白祛斑、緊緻皮膚、減輕毛孔粗大的目的。
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