榴蓮屬於性熱水果，但適量食用有營養價值。
榴蓮屬於性熱的水果。榴蓮本身屬於熱帶水果，性熱味甘，且糖分含量較高，多吃容易上火。
榴蓮的營養價值比較高，榴蓮中含有較為豐富的膳食纖維、蛋白質和維生素等，有一定的促進胃腸蠕動、緩解便祕的作用，其中還含有較為豐富的脂肪、多種礦物質等，具有補充人體營養的作用。
適量的食用榴蓮還可以刺激胃液和唾液分泌，具有開胃、促進食慾的功效；還有一定的散寒功效，可以在一定程度上緩解痛經等症狀。
榴蓮性熱，對於本身屬於熱性體質的人羣，吃了會更容易上火。不建議與酒、龍眼、荔枝等熱性食物同食，更容易出現上火現象。
榴蓮既不屬於寒性，也不是温性，是熱性的。
榴蓮是一種熱帶水果，味甘，性熱，可入脾、腎經，能夠起到補脾益氣以及温腎助陽的效果
如果患者因為精血虧虛出現了衰老、黃疸、皮膚瘙癢等症狀可以適當的吃些榴蓮進行緩解，而且還能夠活血散寒，對於女性在月經期間出現的腹部疼痛能夠起到緩解的作用，由於榴蓮性熱，所以不屬於寒性，也不屬於温性。
因為榴蓮性熱，吃多了就有可能會導致患者出現上火的情況，所以在吃榴蓮的時候一定要控制好攝入量，如果只是將榴蓮作為水果食用，適當吃即可，但如果想要將榴蓮作為中藥材使用，就需要在醫生的指導下使用，不可私自用藥。
因為榴蓮性熱，所以患有熱性疾病的.患者是不可以吃榴蓮的，否則會導致患者的病情更加嚴重，而且也不可以吃辛辣刺激的食物。
1、提高免疫力：身體免疫力差的人其實可以吃榴蓮，這樣可以增強免疫力。主要是因為榴蓮中含有多種氨基酸，其中一種是穀氨酸，可以轉化為人體蛋白質和糖。參與人體新陳代謝，所以可以增強人體免疫力。
2、預防便祕：不運動的人會減緩胃腸蠕動，這很容易導致便祕。這個時候食用榴蓮可以疏通腸道，促進胃腸蠕動，吸附腸道內儲存的物質，保持腸道舒暢。
3、緩解痛經：如果女性在月經期間感到寒冷，可能會引起痛經。這時可以吃一些熱性水果，如榴蓮等。榴蓮能促進血液循環和驅寒，有效緩解痛經。建議平時吃榴蓮時不宜過量，避免引起上火。
榴蓮是木棉科植物榴蓮樹的果實，中醫認為，榴蓮味甘，性熱，具有補益脾氣、温補腎陽、利膽退黃等功效，可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老、風熱、黃疸、疥癬、皮膚瘙癢等症，還可以起到活血散寒、緩解痛經的作用。
榴蓮屬於熱性還是涼性
榴蓮屬於熱性的食物，榴蓮中含有大量的營養物質，比如蛋白質、氨基酸、維生素、膳食纖維等，具有活血散寒、美容養顏、潤腸通便、提高機體免疫力等功效，可以經常食用，但是要控制好量。
吃了有什麼好處
1、榴蓮可健脾補氣、補腎壯陽、温補身體，有益於身體虛弱、氣血虛弱，適合產婦產後、體虛等症時食用，但是一般要加熱後食用。
2、榴蓮含有人體所需的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和脂類等多種物質，經常適量食用有助於增強人體免疫力、緩解痛經、開胃促進食慾、通便、預防高血壓等。
吃了有什麼壞處
榴蓮性熱，多吃榴蓮會導致上火出現流鼻血或是乾咳等症狀，熱性疾病、糖尿病、肥胖者等慎食，榴蓮的營養比較豐富，孕婦多吃可能會導致巨大兒以及引發胎熱，損害寶寶的健康，此外榴蓮吃多了還可能會引發便祕以及糖尿病等。
吃榴蓮禁忌
榴蓮和羊肉、牛肉、生薑、大蒜、花椒、麻椒等食物是相剋的，容易誘發上火，而且榴蓮也不可與牛奶、海鮮、韭菜等一起食用，避免加重胃腸的負擔，另外不可以一次性進食過多榴蓮，防止引起上火。
榴蓮一般不是涼性水果，榴蓮通常屬於熱性水果。適當食用榴蓮通常能夠起到活血散寒、緩解痛經等功效。
如果患者經常出現痛經的現象，可以適當吃榴蓮，通常能夠改善腹部寒涼的現象，也有利於促進局部體温上升，通常適宜寒性體質患者食用。
但需要注意，榴蓮屬於熱性食物，適當吃通常可以補充身體所需要的營養物質，但不建議過多食用，食用太多反而會引起上火反應。
榴蓮中含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維，通常有助於促進胃腸蠕動，也可以緩解便祕。
同時，榴蓮中含有豐富的脂肪、礦物質，適當食用通常可以補充身體所需要的營養物質，也可以緩解身體不適和疼痛。
雖然榴蓮營養較為豐富，在平時不建議食用過多，避免對身體造成不良影響，在平時也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如香蕉、蘋果、菠菜等，飲食上要做到營養均衡。
1、榴蓮是熱性還是涼性
榴蓮是熱性水果。榴蓮性熱，屬熱性食材。榴蓮的營養價值極高，具有壯陽助火的作用，對於體虛胃寒的胖丫不妨經常食用，能夠有效改善身體體質。
2、榴蓮是酸性還是鹼性
榴蓮是鹼性水果。食物酸鹼性不是從感官上來判斷，而是指含有鈣、鉀、鎂等元素的食材在攝入人體後，最終代謝而成的產物所呈的酸鹼性。榴蓮含有的成分，最終代謝產物呈鹼性，故為鹼性食材。
3、吃榴蓮上火嗎
吃榴蓮易上火。榴蓮屬於性熱的水果，有助火的作用，加上其營養成分極高，吃多容易導致腸胃不發吸收，因為會導致出現上火的症狀，減少少食為好。
4、榴蓮吃多少合適
榴蓮屬於高熱量和高糖量的水果，且營養成分很高，所以不宜多食。建議每天食用100克左右較佳。
5、常見的.熱性水果有哪些
常見的高熱量、高糖分的熱性水果：櫻桃、荔枝、青果、木瓜、石榴、大棗、山楂、楊梅、温州蜜柑等。
6、吃榴蓮禁忌人羣
1，糖尿病人忌食，榴蓮含有大量的糖分，食用後會加重病情。
2，肥胖和減肥人士少食，榴蓮的熱量較高，且糖分足，不宜多食。
3，榴蓮含有較高的鉀元素，腎病患者少食，以免加重病情。
4，便祕和痔瘡患者少食，榴蓮含有大量纖維素，過量食用會堵塞腸道，引起便祕。
7、怎樣選購榴蓮
1，榴蓮表面有很多尖刺，用手捏一捏，是否軟硬合適，如何太硬代表還未成熟，過於軟可能是放置過久。
2，即成熟又好的榴蓮，一般較大且顏色呈通透均勻的黃色。
3，有些榴蓮會有裂口，儘量選擇裂口較小的榴蓮，太大的裂口榴蓮易壞。
4，聞一聞氣味，好的榴蓮一定是臭氣熏天啊，如果氣味較淡或青氣味，那就不要購買。
5，看外表的尖刺，底部較為寬厚，代表果肉較多，如果又尖又細就代表還不太成熟。
6，將榴蓮拿起，晃一晃，如果裏面出現碰撞感，代表果實脱離果殼已經成熟。
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