長期飲食不良會怎樣，長期飲食不規律會對身體造成比較大的傷害，甚至可能導致疾病發生，若有長期飲食不規律的習慣，且身體出現了不適症狀，應及時前往醫院進行診治，下面就來看看長期飲食不良會怎樣。
1、胃腸蠕動和消化功能障礙：長期飲食不規律可能會導致胃腸蠕動和消化功能障礙，可能會出現慢性便祕等等。除了局部胃腸道的影響之外，由於飲食不規律或者飲食不均衡，也不能夠提供給人體足夠的熱量和營養，長期以往可能會導致出現貧血、細胞衰老，甚至是營養不良等一些疾病出現。
2、影響胃腸道功能：長期飲食不規律可能會誘發胃腸道疾病，如胃疼，因為飲食不規律會打擾正常胃腸消化生物鐘，如飢餓時胃酸分泌過多，得不到食物中和，就可以導致胃酸對於胃腸道黏膜損傷，而引起慢性胃炎、急性胃炎甚至消化性潰瘍等等。
3、營養不良：長期飲食不規律，可能會出現皮膚疾病，影響身體美容，造成營養不良，骨骼密度的降低，長此以往可能會造成骨質疏鬆。
嬰兒八種不良飲食習慣
1、未能及時添加補充劑：
在嬰兒補充劑添加的關鍵時期，沒有適當的鍛鍊，嬰兒的咀嚼能力、味覺發育落後於同齡兒童。
應對方法：從嬰兒4個月開始，隨着月齡的增加，必須根據從少到多、從一種到多、從軟到硬、從細到粗的原則逐漸添加補充劑。
2、零食過多：
在嬰兒添加離乳食品期間，發現喜歡的食物，之後不斷購買。飯前零食太多，正餐當然不能吃。
應對方法：父母必須知道幼兒的營養知識，讓孩子知道可樂很好吃，但是會變胖的果汁很好吃，但是會妨礙食慾，容易蛀牙。
3、玩耍吃飯：
有些父母看到孩子不喜歡吃飯，就講故事，做遊戲邊吃邊玩。結果相反，不僅進一步分散了孩子的飲食注意力，還容易發生窒息等事故。
應對方法：孩子吃不好的時候無視他，拿起勺子好吃的時候，請馬上告訴我喜歡吃飯的樣子。
4、食物品種過於單調：
有些母親擔心嬰兒消化吸收不好，總是給他吃幾種常吃的安全食品，讓孩子感到厭惡。
應對方法：菜餚的烹飪方法也不變。儘量混合各種食物，味道以清淡為主。即使只有一個雞蛋，你也可以做蛋糕、雞蛋湯和雞蛋湯。不要讓你的寶寶總是煮雞蛋。
5、討厭某種食物的顏色：
很多孩子不喜歡芝麻糊、菜等黑色食物。對於一些新鮮、不同於平時飲食味道的食物，也可能不喜歡。
應對方法：父母必須利用適當的方法吸引孩子。例如，設計色香齊全、造型獨特的飲食，混合在孩子喜歡的食物中，或者以孩子可以接受的理由引導。
6、受父母飲食習慣的'影響：
父母儘量不要在幼兒面前批評食物，即使自己不喜歡，也應該給孩子吃。
應對方法：通常2歲左右的孩子開始學習周圍人物的行為行為的不良飲食和飲食禮儀的形成，也許是無意識地學習的。
7、曾經有過不愉快的經驗：
以前吃過某種食物肚子疼或不舒服，或者在不愉快的環境下不得不吃。這會讓孩子對這種食物產生抵抗的心理，非常拒絕。
應對方法：父母應儘量避免在餐桌上斥責孩子，以免損害飲食情緒。也不要強迫孩子吃太熱的食物，這會嬰兒柔軟的口腔粘膜。此外，經常吃熱食物也有致癌作用。更不把孩子一個人留在那裏吃飯。即使你不能在身邊，你也可以讓你的孩子有一個伴侶，給他一個洋娃娃或動漫玩具。
8、父母很在意：
有些孩子知道父母很在意自己是否吃飽飯，所以利用這些控制父母，提出很多條件。例如，你給我買什麼，我會吃飯。
應對方法：吃，一旦變成“籌碼”，問題也就無法消失，更不能徹底解決了。其實父母對於孩子吃得太少或不吃的焦慮，主要是擔心孩子營養不良、長得比別的小孩瘦小。但事實上，每個人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康，並不差人一等。
長期營養不良可能導致機體生長髮育遲緩，人體免疫力降低甚至死亡。
營養不良通常是指的是由於攝入不足、吸收不良，或者過度地損耗營養素，所造成的機體營養不足的狀態。長期營養不良會影響正常的生長髮育，導致發育遲緩、身材矮小、瘦弱甚至智力低下。
長期營養不良還會降低機體的抵抗力，容易發生各種系統感染，而且遷延不愈。如果是腫瘤患者或者重症患者，後期攝入不足，可能導致營養不良，則可能造成重要臟器功能的`衰竭，甚至發生威脅生命的可能。
營養不良通常指因攝入不足、吸收不良或營養素過度流失而導致的營養不良，但也可能包括因過量攝入或攝入特定營養素而導致的營養不良。如果個人不能長期食用由適當數量、類型或質量的營養素組成的健康飲食，長期營養不良會導致飢餓和死亡。
營養不良應首先了解患者的病史和飲食習慣，即飲食史。此外，還應考慮生化指標和體檢。對患者的營養狀況進行簡單評估，並制定合適的配方，然後確定營養素的輸入方式。可以進行一些飲食和營養教育。如果不行，可以服用口服營養補充劑，也可以插管，放下一些胃管或鼻腸管。
注意逐漸增加量，對營養素的濃度、速率和滲透壓應有一個適應過程。目標量應根據患者體重增加、病情惡化或逐漸改善情況確定。營養素的攝入也應符合患者的實際情況。一旦發現營養不良，建議患者多吃富含蛋白質的食物，如蛋湯、肉粥和其他蛋白質含量高的易消化食物。必要時，患者可到醫院營養科制定綜合診療方案，並可補充特殊營養製劑，如多種維生素補充劑、總營養粉補充劑等。
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