黃磊家的大兒子小海豹（黃磊與孫莉的長子）是一個圓頭小孩，他經常被人稱作“睡得好”。他從小就是一個很好帶的孩子，從來都不用熬夜哄睡，只要一放到牀上，他就能夠自動進入夢鄉。小海豹認真讀書，但也會堅持自己的興趣，平時喜歡彈古箏、寫歌，被幽默的他形容是自己是“又寫詞，又唱歌，長得還這麼好看的好男兒”。
黃磊三個孩子是圓頭，被稱“
黃磊的次子小八卦（黃磊與孫莉的次子）則是一個扁頭小孩，他也被評價為“睡得好”，小八卦不僅在學業上表現突出，而且還是一名跆拳道的小運動員，經常獲得比賽的金牌。小八卦的興趣還特別廣泛，他喜歡看書、彈鋼琴、畫畫、甚至會編頭髮，各種才藝樣樣精通。在節目中曾出現一段橋段，小八卦和妹妹小廚娘（黃磊與孫莉的三女兒）一起為黃磊做早餐，小八卦擔任團長，他分配任務，一邊火候掌控，最後成功為全家人制造了美味的早餐。最小的小廚娘是一個大眼睛的扁頭小孩，她的臉型和身材的比例很好，小小年紀就被網友評價為“猶如畫裏的仙女”。
黃磊三個孩子是圓頭，被稱“
事實上，小廚娘也是一個睡得很好的孩子，除了在節目中展示自己的廚藝，她還特別擅長唱歌和舞蹈，讓人眼前一亮，瞬間感受到了她強大的表演能力。
3個孩子各有特色，可愛聰明，更讓人羨慕的是，他們健康快樂的成長，離不開父母的教導和陪伴，同時也離不開他們良好的睡眠習慣。這三位“睡得好”的小朋友，既是家裏的小太陽，也是全國孩子們的榜樣。
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