在我們的日常生活中，不管是男生還是女生，都會進行減肥控制體重，尤其是女生尤為注重減肥，而這種現象在娛樂圈當中更甚，眾所周知，娛樂圈當中明星身材管理是非常的嚴格的，所以明星的減肥更加的恐怖，此前氣質美女張鈞甯就分享了自己從120斤減肥到八九十斤的方法，讓我們一起來看看吧！
張鈞甯怎麼減肥的
很多人看到張鈞甯的時候都以為女神才不過20出頭或者25左右，但其實張鈞甯今年已經36歲了，張鈞甯不僅容貌看起來年輕，而且身材也是十分的好，身高一米六八的女神體重才不過九十斤左右，真的是讓人羨慕了。相信很多人都好奇女神的減肥祕訣是什麼吧！前段時間張鈞甯在接受採訪的時候就説了自己的減肥經歷，女神在減肥最成功的時候三週就暴瘦了18斤，坦言戒掉了兩種水果，很多人天天吃。
張鈞甯體重
張鈞甯説的第一種水果就是牛油果，牛油果相信很多人都愛吃吧，牛油果不僅外形漂亮，而且口感也很好，營養價值也高，不過牛油果的熱量很高，並不建議減肥的人多吃。張鈞甯説的第二種水果就是西瓜，很多人一到夏天幾乎都是看電視的時候抱着半個西瓜直接用勺子挖着吃，其實西瓜的含糖量很高的，像很多女明星減肥期間都不會碰的。
張鈞甯減肥方法
所以大家get到這個減肥方法了嗎？相信持之以恆，每個人都能成為自己那份標準美。不過，張鈞甯是一位非常喜歡運動的女星，之所以身材能保持這麼好，與張鈞甯堅持運動是分不開的，除了控制飲食之外，適當的運動，對減肥和保持身材是有很好的。
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