酸奶製作面膜有什麼好處呢?酸奶含有豐富維生素和胡蘿蔔素，不僅可以排毒祛痘、淡斑，還可以維持上皮細胞的完整，防止皮膚角化和乾燥。下面我來看看酸奶面膜製作方法和美容功效吧!
木瓜酸奶面膜
材料：青木瓜、新鮮原味酸奶、面膜碗、面膜紙
作法：將木瓜對剖成兩半，用匙挖掉木瓜籽。木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm見方的小塊，剩餘的用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏室。放入果汁機打碎。操作前可根據需要放入適量清水。將攪拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鮮的原味酸奶)，一起攪拌均勻。
用法：徹底清潔面膜，將面膜敷在臉上，注意避開嘴脣、眼睛周圍，然後用面膜紙覆蓋在上面，用手輕按，使之服帖。剛敷在臉上時，會有一點微微的刺痛感，但一般1分鐘後即會消失，如果刺痛比較明顯，應立即用清水將面膜洗淨。10分鐘後用清水洗去。輕輕拍上爽膚水即可。
功效：木瓜蛋白酶可分解蛋白質為氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。如果內服，則具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用時，木瓜蛋白酶可以選擇性地溶解皮膚表面的老化細胞，在除去無用角化蛋白的同時，不會傷害新的活細胞，能還原黑色素各中間體，抑制黑色素細胞生成和酪氨酸酶的激活作用，補充肌膚所需的大量水分及養分，讓肌膚顯得更明亮、更清新。
温馨提示：木瓜+酸奶面膜對角質層較厚的油性肌膚有一定的效果，同時也具有一定的刺激性，因此敏感肌膚或乾性肌膚一定要慎用。健康肌膚一個禮拜敷一次也就可以了。
需要提醒大家，純天然自制面膜中儘管它的有效成分能夠令皮膚有所改善，但是這些純天然物質的濃度難以控制，過度使用也會對皮膚造成傷害。
綠茶酸奶美白面膜
材料：綠茶粉、玄米粉、新鮮原味酸奶、面膜碗、面膜紙
作法：將倒入的綠茶粉均勻研磨開，避免結塊現象出現影響面膜整體效果。在綠茶粉中加入玄米粉攪拌混合後，將兩者以1：1的比例調配均勻。倒入3~4勺的原味酸奶。
用法：先在手腕裏側或耳後塗抹一點面膜停留5~10分鐘後看皮膚有沒有異常，沒有異常反應就可以塗抹在面部。先敷一層紗布或專用面膜紙。把紗布放在臉上，然後用小刷子沾取面膜塗抹在紗布上，如果酸奶的量剛剛好，塗抹延展性會很好。15分鐘後用潔面皂洗臉即可。
功效：綠茶粉最大限度地保持茶葉原有的天然綠色以及營養、藥理成分，不含任何化學添加劑。玄米粉中的米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B族和維生素E，能提高人體免疫功能，暢通微血管的血流，促進血液循環。
油梨香蕉酸奶面膜
材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。
作法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘後洗淨，再用保濕霜。每星期一次。
功效：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
酸奶黃瓜面膜
材料：三茶匙酸奶、三茶匙煉乳、黃瓜片適量
作法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘後取下黃瓜片，把臉洗淨。
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