自己一個人怎麼生活才能開心，每個人都想要過得開心，但是有些人很難做到，這是因為個人背景和生活經歷不同，對於快樂的定義也不盡相同，現在分享自己一個人怎麼生活才能開心？
方法1照顧自己
1與世界接軌。
一個人獨居太容易與世隔絕和胡思亂想，你需要付出一定努力，不管是多幺小的努力，總之不讓自己與外界脱節。和鄰居打招呼，記住他們的名字。開窗讓陽光照進來。走出家門，去公園溜達或光顧新開的咖啡店。不要讓房子成為你的整個世界。
一定要抽出時間和朋友來往。舉辦讀書會或晚餐會，讓自己每週都有和別人交流的機會。
如果你所在的地區沒有熟人，那就一定要努力認識新朋友。如果你喜歡攀巖，不妨加入攀巖館或參加交友活動羣舉辦的活動。
2認識自己。
獨居讓你有很多時間去了解自己。你可以冥想、寫日記，嘗試做一些讓自己開心的事情。瞭解自己特有的優點，將它們運用在比自己更重要的事情上，比如用自己的木工技能為仁人家園的住房改造項目盡一份力。研究顯示這樣做能增進快樂。
瞭解哪些事情會觸發孤獨感。想一想讓你感到最孤獨的時刻，然後制定計劃對抗孤獨。下班或放學回家後，面對空蕩蕩的房子讓你感到沮喪抑鬱？那就安排一些活動，比如參加尊巴健身課程，只給自己足夠的時間回家換衣就再次出門。
想一想獨居的好處，比如説打開盒裝飲料直接喝，穿着內衣打掃房子，上廁所不關門，盡情做自己喜歡做的事情。
3領養一隻寵物。
把一隻毛茸茸的動物朋友帶回家，可以排遣獨居的孤獨感。寵物可以滿足人類對皮膚接觸和陪伴的自然需求，進而幫助減壓。
研究顯示養寵物的人更健康，壽命更長。養寵物實際上還能降低血壓。
寵物讓你每天的生活有規律。它們需要按時餵食、帶出去散步和照顧，讓你滿腦子都是它們的需求，沒有時間胡思亂想。
像狗這樣需要運動的寵物可以讓你動起來，並在陪他們運動的過程中改善你的`健康。
記住，養寵物是一項長期責任，一定要選擇適合你生活方式的寵物。如果你一整天大部分時間都不在家，也許不適合養狗。貓、兔子或爬行動物會是更好的選擇。
4訓練自律的能力。
當然，一個人住的好處是可以一整天穿着寬鬆的運動褲和破爛的T恤，都不會被人指指點點。但是，如果你因此對自己不上心，沒有好好照顧自己，停止洗澡、穿着不得體、不做運動、吃太多或吃太少，那麼你很快就會陷入抑鬱。你得為自己負責，逼自己做好這些事情。
即使不打算外出，也要每天逼自己起身穿好衣服。一點小小的努力就能讓自己活得更好，驅走孤獨感。
每天早上起來都整理牀鋪的人通常做事更有效率，更自律，自我感覺也更好。這樣也能讓自己順利地展開新的一天。
你也需要控制自己的壞習慣。如果你知道自己買了一瓶酒就會馬上喝完，也許不買比較好，或者只買小瓶裝。
5做好應對生病的計劃。
獨居的一大壞處就是生病的時候，沒有室友、伴侶或家人照顧你，或幫你到藥房買藥。提前設想這些情況，並在家中備好温度計、退燒藥和止痛藥（比如布洛芬）、減充血劑和止咳糖漿。
手邊也要備着急救必需品，比如抗菌藥膏、紗布、創可貼、外用酒精和止痛藥。
這也是需要認識鄰居的另一個原因。當你真的生病了，可以找鄰居幫忙買藥，給你帶水和雞湯之類的。
6學會做飯給自己一個人吃。
市面上有許多食譜和網站教導怎麼做美味多變的一人份料理。你不需要連續5天都吃同樣的食物，也不需要每晚都吃外賣。
學會以創意的方式解決剩菜。比如説，用一點青檸、莎莎醬和墨西哥麪餅，將吃剩的肉排變成墨西哥捲餅。或者將吃剩的蔬菜放到意大利麪中一起煮，變成另一道全新的菜。
在一週初始就計劃好這一週的食物，方便外出購物。知道自己會怎麼使用食材以及所需的量可以減少浪費。
7知道自己不會永遠獨自一人。
現在獨居或者已經獨居了一段時間，不代表你會一輩子一個人。學會怎麼讓自己開心、感覺完整和滿足，也會更容易與別人建立及維繫友誼和戀情。
方法2照料房子
1安排打掃房子的時間。
獨居的時候，你可能認為反正別人看不到房子髒亂，或者沒有可以一起分擔家務的人，索性就不去管它了。不過，髒亂的房子會招來害蟲，可能造成需要花大錢修復的損害，或者拿不回押金。將家務活分散安排在一週內做，不要積到週末才一次做完，導致自己應付不過來。每天一點一點收拾也能慢慢養成保持房子乾淨的習慣。
從清潔浴室做起。黴菌和污垢會越積越多，並隨着時間推移而更難去掉，而且真的很噁心。只要定期用淋浴房清潔噴霧和浴室清潔劑打掃浴室，日後就不需要費勁擦拭瓷磚縫隙的黑色污垢。
如果你覺得自己應付不過來，可以聘請清潔工人。讓專業的清潔工人給房子來個大掃除。之後你只需要保持環境乾淨，不需要辛苦除掉頑固的污垢。
房子髒亂也會影響心理健康。髒亂的環境會直接給你造成很大的壓力，可能加重抑鬱和悲傷的情緒，甚至會導致不健康的體重增加。保持環境清潔也能讓住在裏面的人保持開心。
2按自己的品味裝飾房子。
環境對人的健康有着直接的影響，所以花時間把房子打造成你真正喜歡和感覺舒服的空間吧！把主題牆刷成紫色，掛一幅奇怪的畫，或者來個超現代主義的設計風格。跟着你的感覺走，而且你不需要妥協和逼自己適應別人毛骨悚然的收藏品。
如果你買了很重的物品，或者決定將笨重的梳粧枱移到房間另一頭，一個人搬要小心，不要弄傷自己。儘量將傢俱分拆，比如拆掉抽屜和支柱。如果太重了，不要害怕求助，僱傭一些人來幫你也行。
房子外面也要按自己的喜好裝飾。打理庭院，開闢花園，甚至是在小小的露台擺放一盆花，能讓你感覺到房子外面和裏面一樣都是屬於自己的特別空間。
3安裝安全系統。
盜賊闖入家中不僅會威脅人身安全，心理健康也會受影響。採取措施保護自己和貴重物品，比如給門窗安裝牢固的鎖頭。如果你很擔心有人入屋行竊，考慮安裝安全系統。如果是在外租房，則要先問過房東。許多無線系統可以自己動手安裝，搬家的時候也能拆下帶走。
如果你決定養只狗作伴，它也能夠幫你看門。不需要養太大的狗，有的小狗也能大聲吠叫，足以嚇跑試圖闖入家中的人。
認識鄰居也有幫助。當他們看到可疑的陌生人在你家周圍踩點，可以通知你或警察。你也可以和他們約好要是其中一方突然悄無聲息，一定要查看對方的情況。
4安排好技工上門服務的時間。
如果家裏水管有問題，而你又要外出工作，確實很難安排技工上門維修。試着安排他們一大早或晚上來，這樣就不用請假。如果你信任房東，他或許願意幫忙開門給技工，你就不必留在家中。
詢問住在本地的家人、朋友、鄰居或其他信任的人，讓他們推薦過去曾僱傭過的可靠技工，並獲取聯繫方式。
注意事項
如果你經常出差，或者家人朋友都在很遠的地方，不妨安排一個人幫你看家。你不在家的時候，他們可以幫你檢查郵箱，澆水，照料家裏大大小小的事情。
1、需要有一個明確的目標
人們對自己想要實現什麼目標和做什麼事情需要有一個清晰的認識。這樣可以讓人們更加有動力和精力去追求他們想要的東西，並保持自己的動力高漲。明確目標和規劃可以幫助一個人感到自己的人生是有意義和價值的。
2、必須養成積極的態度
積極的態度可以幫助人們克服挫折和難以克服的事情。當一個人擁有積極的心態時，他們可以更好地應對壓力和負面情緒，並找到改善問題的方法。一個樂觀的人通常會看到事物的`積極面，並從中受益。
3、必須有人際關係
與他人建立人際關係通常可以帶來愉悦和安慰。人接觸其他人，通常會從中獲得更全面、更廣泛的視野，這也有助於表達個人的想法和情感。能夠建立深厚的人際關係，通常會帶來更多的支持和健康的社交生活。
4、必須具備自信心
自信心是過得開心的主要要素之一。這意味着要接受自己的缺點和不足之處，併為了實現自己的目標而努力。通過具備自信心，人們可以更好地應對挑戰和難以克服的事情，以此增加更多的動力和信心來應對生活。
5、必須有健康的生活方式
擁有健康的生活方式可以幫助一個人過得開心。這包括健康的飲食、運動和鍛鍊，以及健康的睡眠模式。保持身體和心理健康可以增加人們的自信心和幸福感，幫助他們實現自己的生活目標
時髦風
