最好的狀態就是沒有任何期待，期待越高，失望越大，人的情緒如同過山車，起伏不定，嚴重者可能導致心理失衡，下面分享最好的狀態就是沒有任何期待。
沒有必要的期待
當你已經對已件事情或者一個人他接下來要做的某些事情已經預測到了的情況下，你再有過多的期待，就是給自己一個徒增煩惱的一個狀態。
比如和你對象要分手了。但是你再回憶他過往種種的時候，又覺得可以在堅持一下的時候，這個時候我建議還是快刀斬亂麻吧，不要對已經成為既定事實的事情再做過多的期待，你可以象徵性的去做一些挽留，做一些讓步，但是時間長了，你會發現你的這個讓步，你的這個挽留它是毫無意義的。(因人而異)
美好的'期待
想很豐滿，現實很骨感，在繁忙的日常工作，生活，學習當中，我們總要通過對某些事物的期待來緩解當下自己那種焦慮，緊張的情緒。這種期待呢，我個人認為它是美好的，畢竟它所帶來的是一些正能量的東西。
其實期待這個東西，我們應該從辯證的角度來看待它，如果是已經是成為機靈事實的事情，我們就沒有必要對他抱有太大的一個期待值。
但如果這件事情所帶給我們的是積極向上，正能量的東西，作為當下的打工人還是會抱有一定的期待值。
其實看似兩者很矛盾，但又相輔相成，因為每個人看待事情的眼光角度都不一樣所以説還是希望大家保持一個良好的心態，保持一個良好的心情。對於無糟事兒，我們就沒有必要對他保持一個期待，對於一些美好的正能量的東西，我們還是應該保有一顆期待的心。
一、不期待，方能避免傷害
《琅琊榜》第26集，因為梅長蘇在蕭景睿生日宴上的設計，蕭景睿的身世被揭穿，叫了多年父親的謝玉不僅不是生父，還是個陰險狠毒的偽君子。可謂是，一生安穩，一夜盡喪。但蕭景睿決定離開，梅長蘇前來送行時，他卻心平氣和地對梅長蘇説：
“我曾經因為你這麼做，非常難過。可是我畢竟已經不再是一個自以為是的孩子了。我明白了，凡是人總有取捨，你取了你認為重要的東西，捨棄了我，這只是你的選擇而已。若是我，因為沒有被選擇，就心生怨恨，那這世間，豈不是有太多不可原諒之處，畢竟誰也沒有責任要以我為先，以我為重。無論我如何希望，也不能強求。”
梅長蘇感到很抱歉：“景睿，你我相識以來，你對我一片赤誠。可是，我卻如此待你。”
蕭景睿説：“我之所以這麼待你，是因為我願意，若能以此換回同樣的誠心，固然可喜，若是沒有，我也沒有什麼可後悔的。”
在他瀟灑身姿的背後，是看盡人生無常後的不期待。
生活中，我們接人待物一定不要對別人抱有太高的期待，期待越大，失望越大。
董卿説過：“保護自己的最佳方式，就是從不高估自己在別人心中的分量，能傷害你的從來不是別人的無情，而是你心存幻想的堅持，及時止損，別希望，別盼望，別指望，就不會失望。”
看淡，去留隨意；放下，愛恨隨緣。如此，也就不會被人輕易傷害。
二、不期待，方能歲月靜好
知乎上有這麼一個問題：“為什麼説教育孩子應該從放下期待開始？”
@育心親子給出高贊回答：“只要懷有期待，就看不見真實的孩子，容易成為焦慮的父母。”
曾看到過這樣一則令人痛心的消息，年僅10歲的童童因父母對她的期望過高，患上了兒童障礙症，屬於抑鬱症的一種。
據瞭解，童童的父母從小對她的期待就很高，他們將全部的心血都傾注在她的身上，希望她能夠出人頭地。
揹負着沉重包袱的童童，只能通過努力學習來報答父母對她的愛。
在父母的高期望下，童童變得自尊心很強，凡事都喜歡爭強好勝。當她沒能達到父母的要求時，她就會陷入深深的自責中，認為自己對不起父母的付出，不配擁有父母的愛。
無獨有偶，下面這則消息，更讓人震驚。
上海的一位媽媽，輔導孩子寫作業的`時候，和孩子發生了衝突。這位媽媽一氣之下跳進河裏。當消防員趕到河邊營救的時候，生死關頭，這位媽媽還不停地説：“不要救我，我真的太累了，他就希望我去死啊。”
父母對孩子的高期待，造成孩子的身心傷害，也導致了父母本身疲憊不堪。整個家庭都處在緊張的氛圍中。
“想要……”的期望，使我們陷入“為什麼不能實現……”的糾結。
失衡的心態，讓本該幸福的生活處在陰霾之中。
讓我們放下那些所謂的期待，學會用平和、寬容的心態面對生活，歲月靜好定能如期而至。
馬爾克斯在《百年孤獨》中寫到：
人生的本質，就是一個人活着，不要對別人心存太多期待。我們總是想要找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人，可大多數時候，我們那些驚天動地的傷痛，在別人眼裏，不過是隨手拂過的塵埃。或許成年人的孤獨，就是悲喜自渡，而這，也正是我們難得的自由。
不期待，將成就理想的生活狀態。
正如林清玄所説：“當我們回到生活的原點，還原到素樸之地的生活，無非是‘輕羅小扇撲流螢’,無非是‘薄薄酒，勝茶湯，粗粗衣，勝無裳’,或者是‘短笛無腔信口吹’,或者是‘小樓昨夜聽春雨’。”
往後餘生，願你我學會不期待，保持內心的平靜，“靜則光通達”。
當什麼都不期待的時候 ，也許一切都變得更順利了，好運一定會與你撞個滿懷。
《百年孤獨》是一本內涵極為豐富的書，所以很多追求閲讀速度的人，很快就會發現自己混淆了人物和情節，不知所云。經典之作要有品味，好的句子也要慢慢琢磨，這本書適合細讀，適合反覆閲讀。
讀《百年孤獨》不要用我們現在的觀念和自己的價值觀去理解書中的人物，要結合拉丁美洲百年的歷史，結合作者的生平事蹟，並結合書中人物的思想來解讀。
把自己帶入其中，遇到不明白的情節時，首先觀察而不是直接評論，比如阿瑪蘭妲的故事，結合她的性格先想想她為什麼會憎恨，為什麼會兩次拒絕求婚，而不是直接評論她。這將有助於我們的理解，加深理解，而不是隻關注書上的故事。
時髦風
