可以。
在很多人看來，心血管科大夫掌握着大量的醫學知識，本該是最健康的人。但事實卻不容我們樂觀。
有一項針對心內科醫生進行的調查發現，尤其在女醫生中，β受體功能亢進的發生率非常高。這説明其體內β腎上腺素能受體過度興奮或敏感，可能與生理、心理及植物神經功能不穩有關。
此外，過度勞累、高度緊張、精神創傷、病後等，更容易誘發β受體功能亢進。其症狀多種多樣，以心悸、頭暈、乏力最多見。休息時，其心率可能超過每分鐘90100次，且常隨體位、情緒激動而變化。
雖然β受體功能亢進是一種功能性改變，但它説明醫生長期處在一個高壓狀態下。而國內外的多項研究都表明，壓力大會損傷心臟健康，增加患心血管病的風險。
醫生的壓力來自多方面。持續更新醫學知識，處理複雜的'醫患關係，以及身兼科研、診療數職面對諸多工作，負荷也越來越重。
為了不讓自己被壓垮，遇到無法獨立排解的難題時，我們就會邀上三兩好友，一起逛街、喝咖啡、聊聊天。朋友的三言兩語，往往能順利驅散盤繞在我們心頭的陰鬱。
除了壓力，現代人還面臨着諸多健康隱患。從呱呱墜地開始，我們度過的每一天，都是餘下生命中最年輕的一天。過去幾十年，醫學界認同，心血管病的發生率和年齡成正比：年紀越大，危險係數越高。這一點在女性身上尤為明顯。
但現在，30歲的年齡，60歲的血管，已不少見。在臨牀上，常遇到30多歲就發生急性心梗的患者。這在以往是不可想象的。不健康的生活方式、持續加壓的生活，讓越來越多的年輕人正面臨着血管超齡的危機。
我們雖然改變不了遺傳、年齡等因素，但肥胖、高血壓、不良生活習慣等因素，是可以控制的。戒煙，限酒，積極運動，減肥，控制血壓、血脂，少吃或不吃快餐等高脂食物，都是簡單易行的好習慣。而且，我很提倡定期體檢。除了常規的心電圖、血壓、血脂、血糖等檢測，若有典型的心絞痛症狀，如經常感到心慌、胸悶，勞累時心前區或左臂部放射性疼痛，應該做一下平板運動試驗及冠脈CT，以確定是否冠狀血管狹窄和斑塊的性質，預防猝死。
很多人沒有得過抑鬱症，在看過一些所謂的抑鬱症科普文章以後，就會覺得自己患上了抑鬱症，要是不趕緊治療下一秒就會發生什麼不可挽回的大事。
在大多數情況下，這都是人們的虛驚一場，錯把短暫的抑鬱情緒當成了抑鬱症，想要區分抑鬱症和抑鬱情緒到底有哪些不同，以下四點一定要牢記。
一、感受自己內心的情緒變化
抑鬱的人內心是消極的，想要分辨清楚自己是否患上了抑鬱症，最好的辦法就是傾聽自己，觀察自己，看自己究竟有沒有抑鬱症的傾向。
每個人的性格儘管有所不同，但是抑鬱症的表現都是一樣的，主要感知自己內心有沒有沒有煩躁緊張、沮喪鬱悶、精神不振、焦慮害怕、注意力分散、自我評價過低、患有睡覺障礙等問題。
二、感受自己的活力是否存在
患有抑鬱症的人，好像整個人的活力都被抽走了，自己曾經喜歡的事物再也無法喚回自己的興趣。
想要感受自己的活力還在不在，那就嘗試着去做一些自己喜歡的事情，像是爬山，旅遊，吃東西，看電影，一切能夠喚起你愉快情緒的舉動都是可以嘗試一下的。
抑鬱的反義詞就是活力，當曾經活力四射的你變得慵懶無比，不想整理家裏，任由自己的家變得凌亂不堪，有的時候甚至會有這樣的想法，要是人不用呼吸就好了。
三、嘗試控制自己的`消極情緒
患有抑鬱症的人很容易被自己的消極情緒主導，很容易出現悲觀、傷心、疑神疑鬼的情況，不管做什麼事情都覺得自己無法成功，覺得前面有一股無形的阻力。
當你的消極情緒可以受自己控制的時候，恭喜你，你只是有些消極的情緒，可是當你無法控制自己的消極情緒的時候，就要去醫院檢查一下自己的情況了。
四、抑鬱情緒存在了多久
人的情緒是會變化的，當你出現不良情緒的時候，一定要記得不良情緒出現的週期，如果不良情緒出現的週期短，而且持續時間也很短，這説明你只是陷入了不良情緒當眾，適當的調節就能幫你恢復正常。
如果感知到的不良情緒不受主觀控制又無法自然消除，消極悲觀的情緒還持續2周以上的時候，就要考慮自己是不是換上了抑鬱症了。
一，減少自身的要求。
什麼是減少自身的要求？簡易的説便是不會再規定彼此之間，分手之後，你們也是一般朋友。自然也不是想要你做的過度無情，平常當另一方有哪些艱難了，你還是要積極大氣的往前幫助。朋友之上，戀人下，減少自身的要求，給別人一個舒服的工作中生活家居。
二，維持一定間距，反映自身的情意。
有些人是分手一方，也有些是挑選分開的一方，不論是哪一方明確提出的分開，你們都必須維持一定的間距，將心態把握在可操縱的範疇，不可以作出過度激動的事兒，進而干擾到工作中。
三，不傳揚，搞好保密
也許你們中間的愛情早已傳到了所有公司辦公室，但分手之後請你們儘量的信息保密，不必讓別人干預到你們的情感當中。社會輿論是糟糕的'，尤其是在情感中，大家生活習慣的覺得分開一定是有對的一方和錯的一方。假若分開的事兒被搞得婦孺皆知，這顯然會提升雙方的工作壓力，乃至危害到另一方。
四，認真工作，並做出考試成績。
成功的人從來都不會由於我失戀了就此後一蹶不振，當分手後後，你更應當化悲傷為能量，認真工作，並做出考試成績，以實幹精神來賺取每個人的重視。由於你們是朋友，即便是分手，另一方也可以很草率的得到你的動態性。假如你還想要挽留一段情感，那麼就更必須好好地主要表現，讓他人看見你充分的一面，也許可以再度觸動到另一方，讓你們還有機會再續情緣。
五，逐步完善自身，讓自已變的更出色。
分開不意味着世界末日，你需要做的事兒也有許多。另一方挑選離你而去一定是有緣故，分手之後你需要做的事兒便是提高自己，更改原來的這些壞習慣。糾正問題是一定要做的，要想變的更出色你也就還須要越來越多的提高自己，從內到外，從含義到專業能力，多方位，無死角的提高。越來越更出色，讓別人對你另眼相看，更改原來的認知能力。
跟同事分手後如何相處？公司辦公室情侶分手實際上並不恐怖，分手後後要想和諧相處都沒有想像中的那樣難。你只須要保存一顆良好的心態，也有追求進步的發展心，相信你就一定可以輕輕鬆鬆保證。
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