中醫將常見的疾病歸為外毒入體，也就是常説的五毒：寒、濕、氣、血、痰
隨着現代中醫體系的慢慢發展，如今越來越多的人，開始重新關注起中醫與西醫之間的區別。其中很多人認為，中醫與西醫的根本差別，在於對“五臟”的不同解釋。在西醫之中，五臟一般指的是：心、肝、脾、肺、腎等具體的器官。但是在中醫上，它卻是指相應的器官和對應的經絡脈搏。
由此可以看出，中醫更加偏向於將人體作為一個整體來看待。西醫更喜歡研究具體的病變部位。這也導致二者對於疾病的病因解釋，有着根本性的不同。中醫將常見的疾病歸為外毒入體，也就是常説的五毒：寒、濕、氣、血、痰。
分別説的是什麼呢?
寒又被稱為寒積，寒積指的是外寒過盛寒冷的空氣將內火壓制，從而導致外寒入體。人體有內外之分，也有寒熱之別。外部的寒氣如果過盛，比如冬天氣温寒冷的時候，就有可能出現寒積。
氣積指的是寒氣入侵就會導致氣血不暢，身體的細微處發生氣滯，這時候濕氣就會淤積堵塞。
濕積指的是由於體內濕氣淤塞，濕氣運行不暢。這些體內的濕氣無法被排出體外，淤積在體內。
痰積指的是這些淤積在身體中的濕氣，慢慢地形成痰。人體就會因為痰液堵塞，而感到胸悶氣短，咳嗽但是又咳不出痰的情況。有時候還會出現吞嚥困難、頭暈目眩的情況。
血積指的是，在身體出現上述幾種毒或者其中一種的時候，身體的血氣就會受到影響，血液流動受限，血氣運行不暢。自然就會形成血瘀的`情況，也就是常説的血積。身體多處出現血積的情況時，就會感覺到疼痛或者不適感。
通過人體五毒的解釋和關聯，可以看出沒有一種毒是完全獨立的。身體出現寒積之後，就會導致血氣堵塞，痰濕淤積。從而引起身體的多種病症。從中也可以看出中醫的醫療理念：人體其實是一個整體，沒有一種病症是單獨存在的。外毒必然有內因，只有找到內因，才能真正治好疾病。如果僅僅關注病變的部位，而忽視了身體的五毒，那必然會導致百病叢生。
對應的會有哪些不良症狀呢?
1、寒積的症狀
寒積大多數是因為天氣寒冷，風寒入體所致。最常見的症狀就是頭疼腦熱、消化不良等。比如説比較常見的寒積便祕，這就是因為體內寒氣過重，導致腸胃蠕動性下降，從而出現了便祕現象，大便通行受阻，則自然排便不暢。患者往往還會出現腹痛、腹瀉、舌苔發白等不同的外在表現。
2、濕、氣、痰的常見病症
由於這三種毒互相影響，很少有單獨出現的情況，所以就將其放在一起。人體內如果出現濕積，也就意味着濕氣無法得到運化，則會影響脾胃的正常功能，造成胃口下降、四肢痠痛乏力等症狀。而濕氣淤積導致的氣機受阻，則會使清陽不升，所以人會感到沒有精神，頭也會暈乎乎的。有時候明明沒有睏意，但是眼皮總是不自覺地打架。這就是氣積導致的症狀。
痰積就相對比較好理解，濕氣在體內淤積，化而為痰。痰液淤積在胸腔中，就會引起痰多咳嗽等症狀。而且由於體內痰積堵塞血管，自然也會導致氧氣運化受阻，從而出現頭暈目眩的情況。
3、血積的症狀
血積，血氣停滯，方而成積。《醫經·積聚》中記載，血積，證見面色萎黃，有蟹爪紋路，多怒善忘，口燥便祕。通過這句話可以看出，血積的人由於全身血液運行不暢，面色必然得不到足夠的血液滋養，從而出現面色萎黃的情況。而且血積的人，大腦的運轉也會受限，變得記性很差，經常會丟三落四。也會出現便祕等現象。如果是女性在經期出現血積，還有可能引發痛經等症狀。
60歲以後的老人，抗寒能力更加衰弱。比起年輕人來説，內火不旺，容易被外寒入體。自然也就容易出現五毒。特別是如今正值夏天，身體雖然不容易受到外寒侵害，但是其他的“毒”卻在老人體內悄悄滋生，應該如何化解呢?
1、濕毒
這個概念已經深入人心了，我們再來複習。
有了濕毒身體會有如何的表現呢？濕邪是一種阻礙的力量，濕氣重的人覺得自己的身子怎麼那麼沉呢，不想動，只想歇着，有時候雙腿像灌了鉛一樣。
胃口也不好，總想吃點麻辣的或者口味重的食物。全身都比較油膩，頭髮出油很多，臉上出油更多，大便特別粘馬桶，要浪費好多手紙。
濕氣重的人總是睡不醒，早上起來頭重如裹，尤其是夏天，還有腳氣，濕疹也常常來襲。
濕氣重的人慢慢就會形成痰濕，會打呼嚕，口臭，痰多，特別不喜歡陰雨天。
濕氣重的人多數都有脂肪肝或者脂肪瘤。濕氣重的人舌頭伸出來，齒痕多，舌苔滿布，又厚又膩，嚴重的人上面還飄着一層水濕。
2、寒毒
這個概念就更熟悉了。熟悉是熟悉，光熟悉沒用，當今這個時代我們比老一輩更容易受寒。為啥？老一輩受寒是因為吃不飽穿不暖，不得已才受寒。
現在呢，啥吃的沒有？啥穿的沒有？各種保暖措施也是應有盡有。條件這麼好，為什麼還受寒呢？因為我們麻痺大意或者因為無知。
本應該喝點姜棗茶的，我們卻大口大口地灌冰鎮可樂，還大呼，那叫一個爽；本應該熱着過，出點汗的，我們卻整天躲在空調房裏；本應該温陽的，我們卻肆無忌憚地吃着抗生素、各種去火藥……
身體有了寒邪最明顯的表現就是各種怕冷，全身上下每一個部位都覺得涼嗖嗖的，特別怕風吹。
現在知道怕了，以前吹空凋的時候咋不怕呢？空凋那種風，真的是寒氣逼人，冰涼透骨啊。
有的人肩周炎，有的`人膝蓋痛，有的人胃痛，吃根香蕉都會胃痛，有的人小肚子摸上去像千年寒冰牀一樣，吃點生冷寒涼就拉肚子，有的人是老寒腿，明天下不下雨，他的腿就可以預報，比天氣預報還準呢。有的人咳嗽、哮喘，一到冬天就犯……
這些都是寒邪潛伏在你身體裏面的表現。這些陳年積寒，有的是十年甚至幾十年，要想一下子排出去真的不容易啊，一定要預防為主！
3、血毒
血毒就是我們身體裏面的淤血、死血，死血不除，新血不生。淤血會嚴重阻礙我們身體氣血的運行，從而導致更多的淤血，淤血越多，衰老越快。
因為受了寒濕之邪，寒則凝滯，這個氣血只要遇到寒涼就會運行緩慢，這個道理很簡單，就好比冬天的河流要結冰一樣。
只有春暖花開之時，才有流水潺潺。所以化瘀最好的方法就是温暖我們的血脈。
本來氣血運行就緩慢了，可是我們還不運動，所謂流水不腐户樞不蠹，不運動淤血就更容易產生。
有淤血的人通常會各種痛，不通則痛。會有很多斑，不管是老年斑還是黃褐斑，還會有很多痤瘡。斑和痤瘡本質上就是血脈上沒有運出去的垃圾，堆在那裏。
有淤血的人心臟都不會好，因為心主血脈嘛。有淤血的人身上有很多淤青，容易忘事。女人有淤血，月經通常不調，不是月經量大就是量少，拖拖拉拉的，淅淅瀝瀝的老不走。
看自己有沒有淤血最簡單的一個方法就是看舌頭有沒有黑斑，以及舌下靜脈是不是曲張。
4、氣毒
是氣虛嗎？當然不是。氣毒不是氣虛，氣虛只是氣不夠，應該有的沒有，氣毒則是有了不該有的的氣，這些不該有的氣久久盤踞在身體裏面安營紮寨，動不動就出來作亂，搞得你很煩。
氣有餘便是火，有氣毒的人通常會上火，脾氣急躁，也有的人脾氣不急躁，但是悶在心裏。
氣主要與肝有關。我們一身的氣機都需要肝來調節。
肝氣不舒的人，身體裏面的氣機是紊亂的，會頭暈耳鳴、面紅耳赤、胸脅脹痛、月經一會提前一會錯後，大便一會幹一會稀，總之就是不規律。如果你的身體有了不規律的表現就要考慮是不是肝氣不舒，是不是有氣毒了。
通常有氣毒的人舌頭伸出來都是尖的，有的還歪向一邊。
5、食毒
這個應該好理解，就是有積食，有積聚。很多人以為只有小孩才有積食，錯了，有積食的大人比比皆是。為啥？因為這是一個營養過剩的時代，因為這是一個胡吃海塞的時代，因為這是一個吃飯毫無規律的時代。
有沒有積食，看看你的舌頭就知道了，只要你的舌苔很厚很粗糙就是了。
有人問，我吃的很少啊，也很清淡啊，怎麼會有積食呢？那可能就是你的脾胃運化能力太弱了，要麼就是以前的積食沒有排出去。
還有，有積食的人大便總是不爽，不是便祕，而是排出不暢，每天積一點，積少成多，積食就形成了。
因為有積食，通常會胃脹、腹脹，胃口也小，吃不了多少，因為肚子沒有放空，怎麼吃得下去呢？
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