冬季取暖要防“低温燙傷”，轉眼冬至要到了，這天氣也一天比一天冷，取暖用品又開始熱賣了。前有暖寶寶、熱水袋，後有發熱圍巾、背心，越來越多的神器讓冬季取暖變得更加方便。要提醒大家的是，這些取暖神器在寒冷的冬季給我們帶來温暖的同時，也增加了燙傷的風險。看看冬季取暖要防“低温燙傷”。
不可不知的急救常識
泡腳水水温越高越好、直接把暖寶寶貼在皮膚上、抱着很燙的熱水袋睡覺、電熱毯整夜不關……冷空氣一波接一波，怕冷人士調動所有“武器”，只求保暖。卻不知，電暖袋、暖寶寶等成為“温柔殺手”。據瞭解，近日來長沙各大醫院低温燙傷的患者呈上升趨勢。
什麼是“低温燙傷”？如何預防“低温燙傷”，出現“低温燙傷”如何處理？“身心”邀請專家詳細解答，並給讀者們提個醒：冬季取暖，別隻顧温度。
出現低温燙傷，該怎麼處理？
第一步：長時間使用取暖設備後，皮膚出現發紅、發白等現象，即意味着發生了“低温燙傷”。應立即用清水濕敷或沖洗。
第二步：若皮膚有水泡、脱皮、滲出等破潰損害，可用0.9%生理鹽水冷濕敷，以4-6層的紗布為好，一般以疼痛明顯減輕為止，約半個小時左右。
第三步：由於低温燙傷的發生時間都比較長，往往損害比較深，達淺二度到深二度，嚴重的會達到三度，因此自己處理後，一定請專科醫生治療。
病情解讀
低温燙傷，是指長時間接觸高於45℃的低熱物體所引起的燙傷，皮膚接觸60攝氏度的温度持續5分鐘，即可造成燙傷。導致燙傷的因素有兩個：一個是熱力，而另一個則是作用時間。醫生提醒，由於冬季人體神經反應比較遲鈍，皮膚的感覺也弱了很多。一旦接觸電暖袋等取暖物品時間過長，皮膚可能並沒有感覺燙，但熱力已經滲透到軟組織而形成燙傷。尤其是老年人，對熱和痛的感覺遲鈍；其次是嬰幼兒，由於家長疏忽被低温燙傷的也時有發生。
不要整夜使用電熱毯
解讀：電熱毯也是很多人冬季的取暖必備品。不過，電熱毯雖然取暖方便，但是對人體的健康，沒什麼益處，也容易引起低温燙傷。
正確方法：
電熱毯的温度不能開得太高，使用時最好在上牀半個小時前打開，上牀後就關閉電源，一定要避免整夜使用電熱毯。孕婦、小孩儘量不要使用電熱毯。這是因為懷孕早期的孕婦若使用電熱毯，可能會誘發流產。電熱毯有電流，也不適宜常常因尿牀弄濕牀鋪的嬰幼兒。
小貼士
糖尿病和血液循環有障礙者、皮膚熱敏感性低者以及老年人都不適合長時間使用取暖用品。因為這類人的`神經末梢往往比一般人遲鈍，皮膚對温度不敏感，不容易感覺疼痛。
如何正確使用取暖物品？
隨着氣温降低，電熱毯、電暖器、熱水袋、暖手寶等備受人們的青睞。但因取暖導致“低温燙傷”的病人卻不斷增多，尤其是老人、小孩受傷率更高。為避免“低温燙傷”，日常生活中應注意以下細節。
泡腳水温不能過高，時間不能過長
解讀：經常用過燙的水泡腳，容易導致慢性燙傷。雙腳的皮膚顏色會變深，這是因為皮膚在長時間接觸較高温度後，毛細血管擴張充血，出現色素沉着，導致“火激紅斑”這類皮膚症狀。
正確方法：
熱水泡腳可以起到舒經活絡、温暖全身的作用，但如果泡腳的時間太長、水温太高，對身體有害無益，老人尤其要注意。泡腳的水温以30℃到40℃為宜，泡腳的時間以15到30分鐘為宜。有心血管疾病的人如果在泡腳過程中出現胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止。
使用暖寶寶最好多隔幾層衣服
解讀：使用熱水袋或者暖寶寶，如果温度超過50℃，且直接接觸皮膚時間比較長，就很容易在人還沒有感覺到的時候，對皮膚造成傷害。
正確方法：
使用暖寶寶或者熱水袋，不要直接接觸皮膚，最好在外面加個布套。另外，選擇質量比較好的暖寶寶，用暖寶寶時最好能多隔幾層衣服，並且不宜貼過長時間，過一陣子最好揭下來換個部位再貼，並且切忌貼着暖寶寶睡覺，避免燙傷發生。皮膚容易過敏的人、孕婦和嬰幼兒儘量少使用這樣的取暖裝備。
電暖袋的使用期一般為1年，最多用3年，每次使用前應仔細檢查袋的表面是否出現老化裂痕，“服役”3年以上的電暖袋最好不用。
經常變換暖風機的位置
解讀：暖風機在冬天也非常受歡迎，吹這樣的暖風很少會吹得皮膚上起水泡，但是被暖風對着吹的皮膚常常會出現局部的網狀紅斑。離開暖風的範圍後，皮膚上的紅斑會慢慢消失。別以為這樣就不會對皮膚造成傷害了。經常出現這樣的紅斑，會造成色素沉着，時間長了，會讓皮膚慢慢變黑。
正確方法：
使用暖風機等取暖器時，一定要避免對着吹，皮膚感覺温暖即可，如果皮膚有發燙的感覺，就説明距離太近了，有被低温燙傷的危險。要經常變換暖風機的位置。給寶寶使用暖風機，要特別當心放暖風機的位置，防止意外發生。
入冬以來，有些怕冷的人做了全方面的防護，可是，取暖不當也會惹來麻煩，甚至出現頭昏、胸悶不適的症狀。
冬季，北方的人們大多生活在有暖氣的'環境中，為更好地保暖，大家基本上都選擇了緊閉門窗，一些慢性病患者更是足不出户，確保自己安全過冬。由於緊閉門窗，室內空氣流通不佳，導致空氣污濁，容易引發頭昏、出汗、咽喉幹痛、胸悶不適等症狀。
醫生提醒那些怕冷的人們，要注意取暖方法。一是勤給室內通風，一般應選擇晴好的天氣，打開門窗讓空氣對流十分鐘左右，確保人們能夠呼吸到足夠的新鮮空氣。二是在室內靠近暖氣的地方放上一盆水，保持室內空氣潮濕。同時，要注意多飲水，特別在晚上睡覺前和早晨起牀後各飲用一杯水，確保體內有足夠水分。對有咽炎病史的人們，喝水時，應儘量使水流在咽喉部長時間地停留，使咽喉能夠得到足夠潤滑。
老人、小孩和病人更要注意，由於這些人羣身體免疫力較低、抵抗力較弱，稍不注意就會產生上呼吸道感染，或舊病復發。所以，一旦離開有暖氣的環境，要注意隨時增添衣物。由於人們在暖氣環境中，體表血管處於擴張狀態，温差加大時，外圍血管突然收縮，造成植物神經及內分泌功能受抑、紊亂，重者還會導致老年慢性支氣管炎和咽炎等疾病的發作。
時髦風
