寶寶冬季户外遊：
我們很提倡冬季寶寶的户外活動，家長選擇一個無風較暖，陽光充足的時間，多帶寶寶出去走走，做些室外活動，是很健康的。然而家長對於寶寶户外活動最大的誤區便是那一身身厚重的服裝。其實，穿的太多的寶寶更容易生病，特別是已經會走路的寶寶，因為小孩的體温相對成人偏高一些，運動量大，易出汗，而嚴實的衣服使寶寶不能很好地熱交換，結果導致“熱過了頭”，會出更多的汗，以至於稍稍受點風寒就會感冒。
穿上了合適的服裝，帶寶寶到户外遊玩，當然好處多多，但是感冒的孩子是不是就不能在外出散步了呢？實際上，只要寶寶不發燒，堅持散步，是有好處的。因為外出散步時能呼吸到新鮮的空氣，使寶寶上呼吸道暢通，更有利於疾病康復。冬天散步時最好選擇太陽出來後、晴朗少風的好天氣，儘量讓寶寶用鼻子呼吸，也可以戴上一個小口罩，將嘴罩住。
冬天雖然寒冷，但是充足的陽光確實天空送給寶寶最好的禮物，很多媽媽在寶寶曬太陽上存在很大誤區，認為寶寶只要吃了魚肝油、含鈣藥物就可以不用曬太陽了。其實，這些都無法替代陽光的照射，且曬太陽不僅僅促進鈣的合成，還能促進鈣的吸收，另外，還可以呼吸新鮮空氣，對寶寶也是一種鍛鍊。所以吃魚肝油與曬太陽並不矛盾，但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量，否則會引起維生素A中毒。
寶寶冬季室內遊：
寶寶在冬天，大多數的時候還是要呆在家中，如果室內有暖氣或者空調，室温能保持在25℃左右，寶寶只要穿薄薄的棉衣，內穿一件細軟的薄棉襯衣即可，不必再添加毛衣了，如果是南方，家中沒有取暖設備，室温比較低，可以給寶寶多加一件棉背心或者毛背心，這樣可以護寶寶前胸、後背不受風着涼，還有利於寶寶活動方便。其實，判斷寶寶衣服穿的是否合適有一個簡單的方法：讓寶寶自由活動10分鐘，如果寶寶面色紅潤，而貼身內衣比較乾爽，説明衣着比較合適，如果孩子的內衣已潮濕，那説明給寶寶穿的太多了，應逐漸減衣服，如果活動後孩子面色並不紅潤，內衣也是乾乾的，則説明衣服穿的太少，應加衣服。
家長不要認為寶寶的哭鬧就代表他們感覺到了寒冷，兩、三歲的幼兒還不知道“冷”到底是一種什麼感覺，更不會主動表達出他們的感受，哭鬧並不代表什麼，相反是精神萎靡、皮膚蒼白、想睡覺，而此時恰恰不能讓寶寶睡覺，要充分温暖後才可以入睡。所以，家人需要細心觀察。
雖然，家長一定會用最謹慎的態度帶孩子度過寒冷的冬天，但是一些不科學的做法會大大增加寶寶與病魔接觸的機率，我們希望家長不要進入護理寶寶的誤區，不要認為寶寶穿的越多越好，也不要再看到寶寶哭鬧之後就認為受了寒，冬季保暖，我們建議您健康第一。
時髦風
