挽回愛情的方法有調整自己的心態，管理好自己的情緒，自我提升，不要讓感情重蹈覆轍等。
在一段感情中，屬於原則性問題的會有以下一些情況：
1.出軌（包括精神出軌、身體出軌、聊騷、嫖娼等）
2.家暴（酒後家暴、衝動型家暴等等，只要動手打人了，那就是原則性問題）
3.欺騙、隱瞞（例如隱瞞婚史、隱瞞身體疾病、隱瞞經濟情況等等）
4.惡習（賭博導致欠下鉅額負債、吸毒、傳銷等等）
5.以死相逼（無論是以傷害自己還是傷害對方來威脅、控制對方，都會給人一種突破底線了的感覺）
6.做過一些違法犯罪的事情
如果自己是因為自身出現了這些原則性的問題而導致了分手，那麼對方確實有充分的理由選擇離開你。既然是原則性的問題，那麼自然是不可以觸碰的，而你觸碰了，就需要承擔自己行為的後果。
雖然對方選擇了分手，但你如果實在割捨不下，也真心悔過，希望還有機會能夠重新在一起，那麼自己也可以嘗試去挽回。因為挽回不是要求對方原諒你，而是創造一個機會，讓對方能夠因為你身上的好，而願意包容你犯的錯。
類似於你走在大馬路上，然後發現路邊會有一坨狗屎，然後狗屎上面有一塊錢，你覺得你會去撿它嗎？（大部分人都不會撿的）但如果是一百塊錢呢？一塊價值上萬的黃金呢？一塊價值百萬的鑽石呢？（隨着價值的上升，或許到了某個度，你就會願意包容“錢”所沾染的狗屎了）
同樣是錢，不同的價值決定了人們是否願意包容它沾染的“污點”。其實對於人來説，也是一樣的。
“原則性問題”已經發生了，已經成為了自身的污點，已經沒法消除了，已經發生的事情是沒法再改變了，但是沾染了污點的你，不一定就會被放棄，你自身的價值決定了你是否會被包容。
就類似於部分婚姻的個案中，丈夫出軌了，但卻是妻子尋求情感諮詢的幫助，希望能夠分離小三，讓丈夫迴歸家庭。明明是丈夫出現了原則性的問題，最後不願放棄的卻是妻子，很奇怪吧？
但這樣的個案中，往往是丈夫具有很高的價值，可能是丈夫承擔了整個家庭的經濟開支；可能是丈夫情商很高，讓妻子在情感上很依賴丈夫；或者丈夫外表出眾，妻子有些捨不得等等。
如果自己出現了原則性的問題，無論是處於怎樣的原因，那都是自己的不對，但如果自己還想要挽回，那麼很重要的一點就是讓自己有足夠的價值，讓對方能夠包容這次對ta的傷害。
具體的挽回流程：
1.斷聯，給自己的挽回留一個緩衝期。
對方剛知道自己犯的原則性問題一定會很憤怒，同時為了保護ta自己，很可能會選擇和我們保持距離，因為對方會害怕ta自己會再次的受到傷害，畢竟每個人都會有自我保護意識的。
所以在對方情緒化嚴重、對我們很牴觸的時候，需要給對方一定的時間去療愈自己。不要覺得自己應該馬上去道歉、求原諒什麼的，因為你是ta受傷的原因，如果你頻繁的'出現，那就是不斷的傷害對方，最後對方只能把你刪除拉黑了。
其次，對方需要時間、空間去療愈ta受傷的心靈，你也需要一些時間去成長自己。成長是需要時間的，不然你分手的第二天就跑去告訴對方自己已經有所改變了，誰會願意相信呢？
所以一定時間的斷聯，可以讓對方淡化我們留在對方心中負面的形象，然後在斷聯的時間裏，我們努力地成長、提升自己，然後才好在合適的時間去復聯，用自己新的、好的形象去取代在對方心中原本的負面形象。
2.調整自己的心態。
剛面臨分手的自己肯定會很焦慮，會很想要馬上和對方重新在一起。可以理解自己會有這樣的情緒和想法，但是自己具體去做的時候，一定要學會剋制和理性。
因為當下的挽回是我們想要的，而對方想要的是分手，如果我們前期不能夠有一些鋪墊去化解對方對我們的失望，那麼我們直接要求對方複合，就等同於逼着對方做對方不想做的事情，對方肯定就跑的更遠了。
所以即使是復聯了，我們也需要用普通朋友的關係和心態來和對方接觸，不表達需求、不提挽回、不聊感情的事情，只要能夠正常的溝通交流就已經很好了。
3.管理好自己的情緒。
挽回的時候除了對方的情緒容易失控，自己的情緒其實也很容易爆發。因為原則的問題而導致的分手本來就沒那麼容易挽回，所以自己在挽回的過程中會有不少的壓力，同時再接連受挫的話，就更容易情緒失控了。
其次，自己在挽回的時候，也是不斷的在付出的，自己付出的越多，那麼對挽回的結果就有更大的期待，而過程如果不順利，或者對方又很牴觸我們，那麼我們就很容易情緒失控，最後被情緒帶着走了，最終讓之前的努力都白費了，多可惜。
所以在嘗試復聯之前，自己至少要有能力去管理好自己的情緒，不然自己做再多的事情，可能都會因為自己的一次情緒失控而白費。
4.自我提升，不要讓感情重蹈覆轍。
戀愛挽回的關鍵是去解決兩個人之所以會導致分手的原因。而原則性的問題一般是沒法直接去原諒的，但至少我們要有能力給到對方一種我們不會再犯了的感覺。
其次，我們還需要提升我們各方面的價值，去增加我們自身的優點，讓對方能夠因為我們自身的價值而願意包容我們之前犯的錯。
一、挽回愛情的正確方法
１、要想挽留一段感情，不必死皮賴臉，自然也不能太多的積極去聯絡另一方，假如一直打攪另一方得話，或是是去粘着他，另一方會愈來愈厭煩，只能把它把責任推卸的越走越遠，最終會弄得因小失大，因此這個時候要給彼此之間一些理智的室內空間。
２、雙方都理智以後，隨後考慮到了本人發生分歧的緣故，尋找根本原因以後再逐漸去處理，實際上有時兩人產生糾紛以後並不是一個人的錯，自身是多少也是有不正確，因此要作出更改
３、這個時候就需要作出大的轉變了，把日常生活的重點放到自身的的身上，不必太多的去了解另一方，這個時候先要改變現狀，無論是內心或是外在，都需要有一個新的更改。
４、隨後漸漸的創建兩人聯絡的'方式，例如一次巧遇，允許以後這個時候假如對方位你問好得話，你也要大方得體的去接納。訓練以後漸漸的想辦法挽回感情。
二、如何正確去挽留愛情
１、要想挽留一段感情就需要懂得去體現自個的感情。自然表述的情況下不能給另一方傳遞負面情緒，一定要把自己好的一面傳遞給另一方，把自己最開心的事情共享給另一方。
２、分手後或許你們有一段時間沒有在一起了，因此你需要作出一些更改，隨後展示自個的風采，而且要知道另一方的要求，使他看到你的一言一行都是有新鮮感，而且想使他去認識你。
許多戀人在分手後都願意去挽留另一方，但這些狀況是須要方法的，不然會功虧一簣。
要想挽留一段感情，那麼就需要投入勤奮了，在挽回男友的路面上面碰到許多艱難，但要懂得堅持不懈，那挽回感情的方法流程都有哪些呢？挽留的感情並不是死皮賴臉，假如想挽留一個男人的話，那麼最好是給另一方一些思索的時間，由於男生害怕的也是女性每天粘着自身，假如這個時候你每日打許多打電話得話，一定會使他愈來愈牴觸你，因此如此一來就因小失大了。實際上有時要先給另一方一些陌生感，在這裏段期內自身去完善自我，讓自已變的更為出色。如果你再次出現在他的眼前之時，會讓另一方眼前一亮，這類情形下挽留的概率會更高一些。挽回愛情的技巧,因此要想挽留一段情感就需要把握一些方法與方式。
可是大學戀愛有它的安全隱患，女孩一般 較為自身，期望男朋友以自身為管理中心，而男孩子正好又較為自傲，不一定諸事聽女朋友的，全部分歧一直潛在性的。當男朋友信心提出分手離開，美女大學生如何挽回男友，這三個流程很關鍵。
放下自己的驕傲。美女大學生在戀情時會他們本身的優點，年輕漂亮、有見識、明白享受人生這些，可是正由於這般，大部分美女大學生都將自身擺放在很高的部位，從戀情視角而言，他們不由自主裏會覺得本身那麼好的標準，那麼男朋友如何對自身好全是但是分的，此刻就存有分歧了，男孩子會感覺我本身都是在校大學生，標準不比你差，為什麼一定要低你一等呢?
因此做為在校大學生的女孩要想挽回男朋友，一定要放正自身的姿勢，即然是挽留，那麼最少讓另一方見到你的誠心，該低下頭時就低下頭。男人還行能屈能伸，更何況女生呢?處對象原本就是説個長期性的全過程，何苦在乎一時的輸贏呢?有時或許很好的強，可是要學好忍一時方可長久，總要許多人先讓一步，才可以把情感運營好。
對症治療。在挽回男朋友時，不必把自身當做在校大學生，就往簡易的方位去想。即然有分歧，那麼就採取有效化解矛盾，對症治療。不必想得太繁雜，有的情況下男人要想離去，或許並不是變心，也並不是慾求不滿，將會他確實僅僅累着，對你一些疲憊。
因此要取得成功挽回男朋友講難並不會太難，要是把大家的分歧伸開啦處理，就事論事，把握住他的痛點，隨便就會挽留他。例如講仗義的男人，就和他的好哥們做盆友;孝敬的男人，就做好婆媳之間他會的`父母變成你的主心骨;他如果對你餘情未了，就何不演一場自盡的苦肉計。
用大家獨有的方法挽回感情。即然是在校大學生，就充分發揮在校大學生需有的才華和爛漫來挽回感情吧，全過程出來，男朋友也會感覺自身以前的目光是對的，或許就和好如初了。以歌寄情就是説一個非常好的方法，有時説的多不一定卻説得清晰，你能仔細的找到幾個意味着大家情感的音樂，剪接混和在一起，放給另一方聽，為此來造成另一方的共鳴點。
此外，可以根據借物傳物的方式，實際操作流程是一樣的。根據這種方式調一下情，緩解一下難堪的氛圍對兩人重修舊好還是很有益的。
在感情裏，如果你感覺困難重重之際，慢下來想一想，感情在所難免有磕絆，而這種磕絆和挫敗全是感情成才的漂亮印痕，隨後再次啟航，去尋覓自身的幸福快樂!
時髦風
