其實多數孕婦是能夠進食芒果的，而且吃芒果對妊娠也有較大好處，都有哪些呢？先來看看：
1、緩解孕反應
芒果的成分中具有能夠預防嘔吐的物質，它還能夠幫助止咳。而孕媽媽們在孕頭期通常會有嗜睡、頭暈疲乏、食慾不強、厭油膩、反嘔等孕反應，所以這時芒果就可以作為較好的舒解水果，孕媽媽們在吃完以後，能夠起到緩解噁心或是增進食慾的效果。
2、緩解便祕
要知道，芒果所含成分中還具有極豐富的膳食纖維，而這一物質成分的作用大家應該都清楚，它能夠幫助孕媽媽們的腸胃蠕動變得更加快速，繼而幫助排便。而多數孕媽在孕晚期都會有腹脹、便祕等情況，這時適量吃芒果則能緩解孕媽的這一症狀。此外，芒果還有利尿生津的功效，孕媽媽們也很適合哦。
3、補充維A
孕婦機體需要維A的補充，而芒果正好可以滿足這一成分的補充，它的成分中含有極多的維A。因為孕婦與胎寶在妊娠期裏很容易缺乏維A與維D，而如果缺少維A，就會使得小傢伙在腹內的生長出現滯緩，嚴重則會畸變！而且，維A還能夠保護孕媽媽們的視力，也能促進宮內小寶的視覺發育。所以，孕媽媽們可以適當多吃些芒果！
上述就是孕媽們吃芒果的益處，三種功效對於孕媽來説都極有幫助，但需要注意，一定不要多吃，畢竟芒果屬於性熱水果，多吃很可能生出內火。此外，如果對它有過敏反應的孕媽以及體質較為濕熱的孕婦都不能吃，否則會加重自己的機體病症！
最後，提醒孕媽們，任何東西的攝入都要適當，不可為追求功效而過度攝入。畢竟物極則必反，一週吃3個左右即可，其他水果也要適量補充哦。
時髦風
