45歲男人心理狀態，男人45歲，則是處在“不惑”和“天命”的中間，是最為艱難的一個階段，也是男人身體健康的一個拐點，環境不同，經歷也不同，對於人生的領悟也就不同，下面分享45歲男人心理狀態
隨着年齡增長，中年人的感情也變得老成持重起來。人們發現自己不像以前那樣容易興奮，但是也不是那麼容易沮喪了。成年人的情緒不再像年輕人那樣，一個小時之間會在情緒低落或興高采烈之間轉換。
他們不太願意去太熱鬧的地方，他們的情緒高潮不再那麼高，低沉也不再那麼低，而是表現得更趨於穩定了。
45歲是男人心理早就發育成熟，已經變得老奸巨滑，看透世事了。他們在處理人際關係上，左右逢回源，遊刃有餘；在職場中懂得找準自己的位置，在生活中懂得家庭的重要性，這樣的男人簡直就像是一個戰無不勝、攻無不克的“超神”。
但40歲的男人因為心太累會孤獨，他們需要徹底地放鬆，需要找人交流，這時候他最渴望有個紅顏知己能夠和他聊聊心事，因為有人能為他出謀劃策會讓他的如心浴涼風。
當然了，45歲的男人身上也並非只有好處沒有壞處，他們這個年齡階段最容易出現心理問題。尤其是事業成功的男人們，他們總是以強者自居，不願意向身邊人示弱，回到家也沒有轉換角色的意識，心理上的壓力難以得到疏導和撫慰。這樣的人長期把心事憋在心裏，真的會憋壞的，男人還是要多跟家人溝通。
45歲是男性實現事業與家庭目標最關鍵的衝刺階段。隨着新時代和新機遇的出現，男性和女性都對自己有了不同的`看法，他們正面臨着進入中年的心態轉型階段。
在一項有趣的調研中發現，所有年齡段的成年人都認為自己比實際年齡年輕。事實也如此，如今的中年人更多地把自己視為青年人而不是中年人，可見此時的他們對工作還是充滿了熱情。
有人説四十五歲的男人，如果還沒有結婚就別結了。無論你是一次未娶還是多次失敗，此時的你，身心已經到了不健康的地步，再把這種不健康帶給別人是不負責任的。如果可以做到清心寡慾，獨自漫步，也同樣會活的很自在。
首先，早已過了浮躁激動的年紀，就像那句話，談愛已老，談死還早，但是從積極的一個方面來説，男人四十一枝花，40~50歲，對於男人來説其實還很年輕，可以開闢第二戰場，如果有信心和決心的話。從人生的長河來説，任何時候，只要你想幹，你還幹得動，其實都是一個新的開始。
從心理上來説，這個年紀趨於成熟穩重，對於世事不爭不辨，不會刻意的去迎合討好他人。喜歡並享受那份孤獨，可以靜下心來思考。不再像年輕的時候一心只想往前衝，很多時候會忽略因果而造成的後果。想得更多更遠，這也就是説人們常常説的感覺老了，沒那個衝勁和激情的原因。
萬物都是多面的，所以從另外一個更深層次來説這其實是一種真正的成熟的表現。從生理上來説，很多人會感覺好像機能下降了，其實是因為激情下降而引發的心理作用。當然不排除可能會有一些功能障礙或者病變的出現。但我個人更欣賞那句話，好心態價值百萬。
有一句話適用於任何人任何年齡階段，人只要你活着都很累。有時候確實是感覺累，但更多的是一種心累，畢竟上有老下有小，正是因為想的多想的遠，所以才會增添煩惱。很多時候會覺得愧對老人不能常相陪伴，覺得對於孩子的言傳身教不夠，希望他們不要走自己走過的老路，然而這一切都只是自己一廂情願的期望，靜下心來想一想，盡心盡力而為足以，其他的順其自然。
人的福報是有限的，此凸彼凹是必然的。很多時候，人到了一定年齡可能就會相信什麼命運。因為在經歷過無數次的折騰之後就聽天由命了。我所能做的就是既然活着那麼就好好的活，不斷的突破自己，至於結果和後果坦然面對（包括生死和其他一切）。
同妻子進入平淡期，沒有年輕時的激情四射，但是更加默契和諧。重視孩子的培養，把自己沒完成的夢想，希望後代能夠實現。父母進入了老年期，需要自已付出更多的照顧和關心，每日忙忙碌碌，不敢懈怠。
在工作中要不成為業務骨幹，高級主管，部門領導，春風得意，意氣風發，為了更高發展，奮力拼搏。
要不就沒有希望升職，沒有了夢想，開始在單位混日子，重複着每天一樣的生活。
朋友之間也開始走動減少，結交新朋友的機會越來越少，很多愛好都已經放棄。
同年輕時相比，身體走下坡路，慾望降低，雄風不在，酒量下降，精力不足，熬夜之後，身心疲憊，開始重視 養生 ，水杯中泡上了枸杞，大棗。
為人處世，這方面沒有了年輕時的無所畏懼，稜角已經磨光圓滑，世故，説話有分寸，做事留餘地，更加淡定，從容。
40至50歲的男人是 社會 的棟樑，也是 社會 的中堅，他們扛起家庭的重擔，承載着巨大的責任，在壓力下負重前行。
不再年少，離死還早。上有老，下有小，在單位怕老闆，家裏怕老婆。
工作已漸邊緣化，人生漸近不惑。
朋友圈在縮減，生命在縮水，前後兩茫茫，白髮長兩旁。
惆悵，迷惘，漸生沉默。
40一50歲男人的心裏明白，是一種創業思維方式，創業拼博的心裏作為！
上有老下有小，碰到任何事情不在像年輕時候那樣激動，更加喜歡獨處，低調。
對這個問題，我本人暫時還沒有發言權。因為我本人還沒到這個歲數哩！
但從目前 社會 中處於這個年齡段的男人表現來看，這個一時期，依然是男人一生中的黃金期：通過前期的努力與沉澱，積累了一定的 社會 閲歷，心裏趨向成熟，而且在生活中，也承擔起上有老下有小的家庭責任，生活負擔也重了很多！
到了這個階段，男性應該已經進入了中年階段，在這個階段中，男性的心理變化越來越成熟，主要表現為以下幾個方面：
1.內省日趨明顯
性格特徵的基本定型是中年人心理成熟的一大表現，此時的人們吸取了以往成功與失敗的`經驗教訓，保持着個人精神狀態的平衡，以適應 社會 和環境的需要。
2.心理防禦機制日趨成熟
越來越多的中年人在面臨挫折或衝突時，更多地採用幽默、昇華、利他主義等成熟的心理防禦機制，而很少採取否認、歪曲、退行等消極的防禦機制。情緒趨於穩定，有能力延緩對刺激的反應，能在大多數場合下按照客觀情境控制和調節自己的情緒。
3.為人處世日趨圓通
中年人認識和處理問題不像年輕時那樣死板，而是更加靈活。處世待人的 社會 行為趨於幹練、豁達。能適應環境和把握環境，能接受批評和不同意見，並且按正確意見調整自己的行為。
4．智力的持續提升
主要表現在能獨立進行觀察和思考，具備獨立解決問題的能力，情緒趨於穩定，自我意識明確，精力充沛， 情感 豐富，思維敏捷，判斷力準確，智能高漲，注意力集中，能適應和把握環境等方面。
5．意志堅強
中年人的自我意識明確，瞭解自己的才能和所處的 社會 地位，善於決定自己的言行，有所為，有所不為。
6．中年期的性別角色日趨整合
中年男性在男性人格的基礎上逐漸表現出温柔、敏感、體貼等女性特點，而中年女性心理則逐漸表現出果斷、大度、主動等男性特色，即出現了男性“女性化”、女性“男性化”的變化趨勢，這種“男女同化”的人格一般被認為是一種“完美人格”。
浮浮沉沉幾十載，越活越活不明白，幹啥啥不會，想回回不去，未來看不清……老獸一隻！
怎麼説呢？不同的人有不同的追求，有錢缺愛情的，去尋找愛情。沒錢的，就去追求金錢。心理上看透世間白態，包容性更強了，生理上，身體快速衰老期。男人最累的年齡，上有老，下有小，不拼不行啊 。生活上不願輕易的去改變。
有了白髮，皺紋，大肚子，甚至 禿 了頂，有些事有點兒力不從心了，雖然嘴上不説，心裏門兒清，開始老了，但不老的心仍在浪呀浪。
但是，很多男性身體每況日下，無法保持健康狀態，是因為忽略了好習慣養成，加上45歲之後衰老速度加快，會增加某些疾病發病率。
因此，要多觀察身體，瞭解有哪些變化是健康出現問題，重視起來並積極調養。
1、抵抗力薄弱
45歲之後的男性可要積極保養，如果發現抵抗力變得薄弱，容易動不動就生病，到了流感階段患病的概率高，説明健康狀況不理想。身體保養得好可以讓抵抗力增強，具備正常的免疫能力，可以有效對抗病毒，細菌的入侵，不會動不動就生病。
但是，很多人忽略了好習慣的養成，健康沒有保障會讓抵抗力變薄弱，這樣換季階段，流感季節患病的機率大。
2、精神不振
男性總是感覺到疲勞乏力，精神不振，無法維持精神狀態良好，也要引起重視，這種情況代表身體不健康。
懂得保養的人會堅持好的習慣來調節身體，運動量充足，營養物質滿足需求，堅持下來精力充沛，精神狀態良好，不會疲勞乏力，精神不振。
但是，45歲之後很多人身體老化速度加快，又在走下坡路，沒有辦法維持身體健康，通常精神狀態會變差，有某些疾病影響讓大腦氧氣和血液提供量不足，疲憊現象也會明顯。
3、排便異常
男性在45歲之後排便有異樣，無法讓糞便順利排泄，或者出現了顏色、氣味、狀態的變化，可要重視了。健康的'人消化系統功能良好，身體正常消化才能讓食物中的營養物質被人體獲取，同時將代謝廢物排泄出體外。
但是，有部分人身體沒有保養好，狀態越來越差，在消化系統功能明顯降低後拉肚子、消化不良、腹脹等情況可能會出現。一旦這些變化持續了，需要及時檢查來了解原因，並通過正確護理提高消化系統的功能。
4、肢體發麻
身體狀態變差的男性主要特徵是肢體容易產生麻木，到了一定年紀慢性疾病的患病率高，熟悉的有高血脂症、糖尿病、高血壓，而沒有堅持好的習慣讓各項指標穩定，慢性疾病入侵會加速血管以及神經病變，神經炎產生，血管病變影響肢體正常血液循環，營養物質無法提供給手腳，局部就會產生麻木感。
如果這種現象持續，需要重視，通過檢查瞭解是哪一種原因，通過正確調養讓指標保持正常，沒有慢性疾病困擾手腳自然會保持輕鬆狀態。
時髦風
