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47歲的男人心理變化

欄目: 心理健康 / 發佈於: / 人氣:2.18W

47歲的男人心理變化,四十歲後的男人,即為中年男人,歲月不饒人,這個階段的男人也沒有被歲月饒過,不注重健身的已經開始酒色財氣、大腹便便、禿頭,甚至邋里邋遢,淪為中年猥瑣油膩大叔,下面看看47歲的男人心理變化。

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孤獨

47歲男人忙忙碌碌,負載着家庭和事業。由於一頭紮在自己的天地裏,很少有時間與別人進行交流,47歲男人會備感孤獨。競爭空前激烈,人與人之間的關係越來越冷漠,彼此產生警戒之心。成功的47歲男人有種高處不勝寒的感覺;事業進展不順的47歲男人難免會產生沮喪、壓抑的感覺

“我的心已老”是47歲男人常發出的感慨。大多數中年人都會有內在的、精神上的孤獨

敵意

47歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人,對那些平步青雲的人,卻往往會生出敵意來。敵意的產生大都與自卑感有關。當47歲男人有了一番建樹後會變得多麼和藹、富有同情心和慷慨大方;

47歲的男人心理變化
  

而失敗之後,他又是多麼容易惱怒。一個47歲男子在工作中遇到麻煩,孩子打翻油瓶就足以使他大發雷霆,可同樣的事情若發生在自己得到上司嘉獎的那天時,他的態度可能會是柔聲地對孩子説:“不要緊,別怕。”

雖然敵意對47歲男人來説是十分普遍正常的現象,但它畢竟是種消極情緒,過多的敵意很容易使一個人的心靈扭曲,習慣戴着變色眼鏡看人,以至於經常牢騷滿腹、痛苦不堪。

沮喪

劉君今年剛到47歲,生活便一蹶不振,慢慢地不再喜悦激動,他逃避責任,把所有的過失全歸咎於別人。他整日憂愁沮喪,好像只是等死似的。他內心沮喪主要因為周圍的人和事,他無法適應周圍環境的要求。於是他拒絕長大,繼續偽裝下去,總在自憐地説:“怎麼辦呢?我為什麼這麼沒出息呢?這個世界對我太不公平了!”

有些47歲“功成名就”的男人也會產生沮喪。例如事業成功的男人當他的妻子決心讀書或工作時,如果他們自己不善於處理家務,面對亂七八糟的家,往往會出現強烈的沮喪感。

沮喪情緒常會擴大生活的不幸,所以對被持續強烈的沮喪情緒困擾的中年男人來説,很有必要接受心理治療,但這些人又常常不願承認自己心理有問題,這就不可避免地會對他們的.工作、生活、婚姻造成進一步的.破壞。

壓抑

現代社會強調競爭,強調出人頭地,尤其對中年男人來説更是要建功立業,從而給他們帶來了無窮的心理壓力。而中國傳統社會文化又要求人們“喜怒不形於色”,強調人對自己情緒的抑制,這就造成了許多47歲男人的抑鬱症狀,深化了情感危機。

焦慮

47歲的杜君被突然通知下崗後,心裏一着急就失明瞭,這種現象被心理學家稱為“轉換反應”,是由神經焦慮症所引起的。由於工作和家庭的壓力以及對事業成功的渴望,中年人的心理壓力往往很大,很多人由此而焦慮不安。

47歲中年男人要想擺脱心理危機,就應調整心態,培養快樂的心態,形成積極的自我,挖掘潛能,重新調整自己人生奮鬥的目標,學會關心自己,抓住機遇走向成功。

47歲的男人心理變化2

47歲左右的男人的心理

一是事業上

經過20多歲的衝動,通過30多歲的奮鬥,翻過40歲的門檻,一路走來,事業上的顛峯期必然開始下降。因為任何社會,普遍的制度都是為年輕人設計的,而且現實中,很多事情,確實不適應40歲以上的人去幹,都是對年長的員工一種保持性的尊重。

因此,無論是招人上,會設置年齡不得超過某個限制,還是在用人上,會規定超過某個年紀就不再提拔。在這一道道強行而又帶有普遍道理的制度面前,奔五的人,所能獲得的機會,就會大大降低。沒有機會,沒平台,你縱使有上九天縛蒼龍的本事,也是空談。

二是身體上

你不得不承認,上了四十歲後,會感覺到自己的精力就是不如20幾歲的人。到了四十五歲之後,你會發現,頭上開始出現白髮了,皮膚開始鬆馳了,女人開始閉經了,整個身體的狀態急速更迭,各器官的毛病時有發生,不斷地提醒着你,你不再年輕了,“人到中年萬事休”的意識,會越來越明顯。

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身體上的衰老變化,導致你無法再承受年輕時可以承擔的.壓力,再也沒那麼多精力去應對事業上的複雜局面,這個時候,你會本能地選擇收縮,會產生明顯的力不從心的感覺。而這種身體上的反應,會集中出現在47歲前後,讓你迅速步入人生的最低谷期。

三是家庭上

家庭自然是影響你人生成敗的主要因素。奔五的人,通常是孩子都已長大了,離開自己的懷抱了,而且越走越遠,越來越沒有負擔了。正是這樣一種家庭氛圍和責任擔當,越來越提醒你,你已經不是當年的你了。你沒有必須再去拼死拼活地奮鬥了。

家庭氛圍讓你沒有了奮鬥的動力,沒有了奮鬥的激情,甚至各個成員還會不斷地勸説、阻止你,讓你不要去瞎折騰,從而增加了許多你努力前行的阻力和消極因素。這些消極因素,會不斷地讓你的人生走下坡路,直到你在47歲左右,滑到了人生的最低潮。

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男人47歲需要注意什麼

1、經常酗酒

傳言説白酒中有對身體健康有益的物質,所以,人們才繼續喝。但這也只是很多男人在找的藉口,即便是壓力大的時候,也別輕易去酗酒。大量的酒精進入體內,對糖尿病、高血壓、心血管疾病人羣本身就不利,還容易讓肝臟受到傷害,增加酒精性脂肪肝的發生概率。

如果長期酗酒,酒精會一直殘留在身體中,日積月累,損害神經系統,基底神經節中央灰質出血,共濟失調,長久以往還容易導致痴呆等嚴重後果。弊處是非常大的,而那些利處即便有,也會消失遠去,起不到任何的作用。

2、愛吃肥肉

男人愛吃肉是天性,恨不得每頓都來點肉才合適,但人們普遍存在的問題是常常控制不住自己,吃的肉過多,就會對身體造成傷害了。肉中含有大量的脂肪和蛋白質,如果長期食用這類的飲食,是發生結腸癌的重要因素,而且也容易造成肥胖。還會進一步導致高血糖、高血壓以及高血脂的出現,嚴重的還會對生命安全造成傷害。

3、抽煙

很多男人把煙當成了社交的媒介,但是煙雖然能加強社交,但對身體的危害實在太大了。煙中的大量有害物質,會傷害呼吸道,肺,肝等等,誘發各種炎症。尤其是煙中的一氧化碳,會使紅細胞的攜氧能力下降,各個器官容易由於缺氧發生病變,誘發各種癌症。吸煙還是誘發心腦血管疾病的重要因素,

據統計,吸煙者患冠心病及血管病的機率高於不抽煙的人。長期吸煙還會使支氣管黏膜的纖毛受損,引起慢性支氣管炎,同時,對肺部造成嚴重傷害,甚至可能引發肺癌。

47歲的男人心理變化 第3張
  

4、愛喝濃茶

像茶葉這種食物,其中含有大量的單寧酸,如果飯後立即喝濃茶的話,很容易導致所攝入的蛋白質無法及時消化,同單寧酸結合,形成沉澱物,也會影響到體內蛋白質的吸收。而且也會妨礙鐵元素的吸收,從而造成缺鐵性貧血的情況,不利於身體健康,所以對於一些45~55歲之間的男性朋友來説,勸你還是最好少喝一些濃茶,千萬別導致身體透支。

5、喜歡熬夜

為什麼現在社會猝死的`人那麼多,猝死的病因主要源於突發的心臟衰竭,這與經常熬夜有很大的關係!熬夜除了對心臟有較大傷害以外,對肝臟傷害也是毋庸置疑的,23:00到次日凌晨3點,是肝臟調養的黃金期,熬夜影響肝臟修養,它不能更好的代謝,必然傷肝,久而久之更易引發血壓升高、免疫力下降,各種免疫系統疾病的爆發。

6、不渴不喝水

絕大多數男人沒有主動飲水的習慣,不渴不喝,水是生命代謝的基礎,當你感到口渴的時,身體至少已經流失了一些水分,血液會因缺水更黏稠,更容易誘發心腦血管疾病。長期如此,負責機體新陳代謝的腎臟也會備受折磨,無形中就給它增加了非常大的壓力,可想而知,腎臟的健康也不會好到哪裏去了。

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