心理年齡和實際年齡不符的症狀，思想方面更關注全球最新信息，不會因失誤責怪別人。語言方面更願意聆聽和交流，表現更成熟、老練等。
心理學有心理年齡和實際年齡的差別，説的是有人雖然老了，但心理年齡還很年輕，把自己當成年輕人，不服老。還有人雖然是年輕人，但心理年齡已經老了，總是説成熟的話，辦成熟的事。還有人心理年齡和實際年齡比較相當，不會大差大離。
心理年齡比較小的人，會經常產生一些和同齡人不相稱的想法，還會做一些和同齡人不相符的事情，於是，就會被一些同齡人看成幼稚，看成老頑童，説成青春煥發，老樹逢春，其實只不過是恭維而已。
而有些心理年齡偏大的.人，會產生成熟的想法，會辦事比較老道，甚至選擇對象的時候會選擇年齡偏大的對象，雖然他們看上去很年輕，但意識和思維比較成熟，甚至經常站在老年人的角度看問題，遇事沉穩，還看不上同齡人。
於是，很多時候，他們會成為某一領域的佼佼者，或者成為領導。在領導崗位，必須要着眼全局，做通盤考慮。而那些心理年齡和實際年齡相當的人，會“泯然眾人矣”。
如果人人心理年齡都和實際年齡相當，那麼社會就會失去很多趣味。而有了心理年齡和實際年齡不相當的人才會讓同齡人感到有些意思，有心人不妨觀察一番。或許，心理年齡和身體狀況有很大的關係。
年輕人能夠擁有縝密的思維，有成熟的思想，可能得益於他們經常獨處，經常讀書，經常思考。有時他們得了病，身體行動不便，也就只能在斗室之內修身養性了。而修身養性的結果就是獲得和實際年齡不相稱的比較大的心理年齡才具備的素質，讓很多同齡人刮目相看。但是，他們往往缺乏朝氣，表現出成熟的氣息，卻感受不到大多數同齡人的快樂，只能感知他們的痛苦。
民間有句話叫做“窮人的孩子早當家”，他們大多敏感聰穎，有些自卑，但又很要強，大多有超出自身年齡的重擔在身。一般來説，同齡的女孩比男孩要成熟一些，但也不能絕對那麼説。人性就是這樣，越是在艱苦的環境中成長就越是能磨鍊堅強的性格，還能培養成熟的人格。
怎麼測試心理年齡
1.通常情況下來説一個穩重的人也就是心理年齡比實際年齡大的人，他們的話説的都比較的少，但是説出來的話都比較的有分量，而且也有道理。有一些人的舉止比較的老練，比起實際的年紀來説也更加的成熟，這就是心理年齡比實際年齡大的一個表現。
2.行為舉止比較叛逆的人往往心理年齡也比較大，他們除了對自己所處的階段有所認識，對於未來的生活也會有很主見，這個時候往往比同齡人表現得更加的叛逆一些，這不是幼稚，而是對於成熟的一種渴望。很多叛逆的人都是比較有主見的.人。
3.對自己所處環境和身份不太清楚的人就是他們的角色扮演方面還不適應現在的環境和身份，比起同齡人來説更加的幼稚，但是也有一些例外，特別是有一定閲歷的人。
他們所表現出來的樣子就是和比他們年齡大的人相處的時候表現得很老練，和比他們年紀小的人相處起來也如魚得水，這樣的人其實心理年齡比實際年齡也大。
可不可以介紹兒童心理問題專家。10歲男孩，無法控制自己的行為，想做什麼就一定要做不記後果。
通過諮詢和認知行為矯正，還有催眠等給孩子建立更積極的、科學有效的方法，讓孩子更健康的成長。歡迎前來諮詢瞭解。
有效提升心理年齡，以下內容供你參考：
20-40歲的人，可以怎麼培養相應的心理年齡：
1、對自己的身體負責。愛惜身體，不隨意損耗、傷害身體；
2、選定喜歡的，適合自己能力性格的職業；
3、培養理財觀念，合理管理金錢；
4、學習在適當的時機，向他人展示自己的能力；
5、多閲讀、多體驗，直到擁有自我的道德觀或精神的價值觀；
6、嘗試建立親密關係，最好擁有完整的性體驗，提升自己表達愛及與愛人親密的能力；
7、在心理上與父母分離，不再凡事依賴父母，或抱怨父母，也就是與父母建立成年人的關係；
8、根據自身的情況，決定是否要孩子。如果生養了孩子，還要學習與孩子建立關係，從而在養育孩子的過程中提升心理年齡；
9、日常生活中，與人建立穩定、友好、深入的人際關係（非利益性）
40-60歲的人，可以怎麼培養相應的心理年齡：1、應對身體的變化，不盲目扮嫩，清楚什麼樣的穿着打扮是最符合自己的；
2、適應中年時人性方面的改變，比如逐漸安居樂業，不再放蕩不羈；
3、接受時光流逝的感受、接受慢慢變老和生病的現實，適應父母和同輩人死亡的事實。瞭解這些都是人生必修課，而不是人生選修課；
4、重新定義與伴侶的關係。比如不再一昧追求激情，而是珍惜身邊人，將其看成相依相伴的親人；
5、日常生活裏，保持長久的友誼或建立新的友誼；
6、接受社會責任感，願意向年輕人傳授技能和價值觀；
7、有效地運用財務資源，比如一方面好好花錢，享受生活，不當守財奴；另一方面不再視金錢為糞土，瞭解金錢是讓生存無憂的必備條件之一。
8、接受社會的不斷變化，不隨意批評年輕人，也不隨意固步自封，願意嘗試新技能，瞭解新興事物。
印度人説：人生的一個25年是學習的25年，第二個25年是養家的25年，第三個25年是為社會去工作，第四個25年是為了自己的精神世界修行的25年。
提升自己的心理年齡，其實是為了更好的生活，享受人生。
讓自己多讀書，與正能量的人多交流，勇於嘗試做些有意義的事，相信自己，不貶低自己。
1、勇於嘗試做些讓自己不敢做的事人生在世，給自己嘗試做些正能量的事，不要懼怕困難，不怕懼怕失敗，勇敢的去嘗試才能讓自己的膽子慢慢的變大。一份經歷，一份成長，多去經歷，才能讓自己變得明智，懂得也越多。
2、不和人攀比，與自己比較和較量。人最大的弱點就是有着攀比之心，總想樣樣比人強，可是你要知道人外有人天外有天，一山比一山高。人最大的對手就是自己，不是別人，要比較就和昔日的那個你比較，看看現在的自己是否比以前進步了，提升了多少。要記住：人最大的敵人就是自己，學會戰勝自己，克服一切。
3、與優秀的人多交流人與人之間要多交流，但是在結交朋友的時候一定要結交益友，遠離損友，所謂近朱者赤近墨者黑，與好的人一起就會讓你變好，與壞的人一起就會讓你變壞。我們要與優秀的人多交流才能讓自己越來越優秀。
4、以人為鏡，可以明得失。拿別人來當鏡子，看看自己有哪些的缺點要改正的，時刻的反省自己，檢討自己有哪些的不足之處，正視缺點，不掩蓋。金無足赤人無完人，人沒有十全十美的，學會接納自己，正確的認識自己，完善自己。
5、正常的心看待成功與失敗失敗乃成功之母，有失敗也就有成功的時候，要從失敗中汲取教訓，爭取下一次的成功。失敗並不可怕，可怕的是失敗後從此對自己的人生一蹶不振。失敗一百次就要從一百零一次站立起來，正常的'心看待失敗與成功，勝不驕，敗不餒。
6、經歷苦難，把苦難當做財富。讓自己多吃苦，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，做別人做不了的事，忍受別人忍受不了的痛苦，才能讓自己變得堅強。把苦難當做是人生一筆無形的財富，在苦難中磨鍊，有了磨鍊和經歷，內心才能愈發的堅強，方能成才。
7、努力，讓自己與眾不同。天上沒有掉餡餅的事情，一切都要靠自己的努力去贏得最終的勝利。努力不一定要收穫，但是不努力絕對沒有收穫，每一次的收穫都應該更加的去努力，努力的同時要找正確的方法，有了正確的方法和勤奮努力才能擷取豐厚的果實。努力就能讓自己與眾不同，努力才能成為更好的自己。
8、相信自己，不低估自己的能力。對自己有自信，不低估自己的能力。內心明白：自己如果不相信自己，別人怎麼會去相信你，樹立起的自信心，無論做什麼事，都要懷抱着信心去做好，敢於突破，相信自己能夠成功，人之所以能是相信能。
9、閲讀書籍腹有詩書氣自華，讀書改變的不僅僅是一個人容貌的美，還能提高自己的眼界，讓自己更加的有底氣。讀書能夠提升自己的精神面貌，氣質修養、文化內涵、談吐、以及體現在文字裏和生活裏。書是人類進步的階梯，讀書遇見更好的自己。
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