孕婦口水多怎麼緩解 這四個方法效果不錯

分散注意力

女性懷孕後，因體內荷爾蒙的波動及血液循環加速，從而導致口水分泌加快，口水自然就變多了。這是孕期正常現象，準媽媽們不用擔心。但經常滿口的口水，噙在口裏實在難受和尷尬。其實，會注意自己口水多的準媽媽大多都是太閒了所致，且是越注意口水越多。因此，準媽媽們平常可做些事情轉移注意力，比如外出散散步，聽聽音樂，適當做點家務和運動等，這樣就不會感覺自己口水多了。

飲食調理

孕婦口水多可通過調整飲食緩解。比如少吃豆漿和甜品等導致唾液分泌過多的食物。平時應儘量吃一些鹼性食物，比如蘇打水，這樣可對胃酸進行一定程度的中和，減少唾液的分泌。

按壓內關穴

孕婦用手指按住內關穴，也可以起到止吐的作用和效果。

提醒：揉按時力度可以稍緩和些，以能夠感知到酸脹感為度。

多喝水

孕婦口水多時，會不斷的吞嚥唾液和吐唾液，這兩種情況都會讓嘴巴很乾。因此準媽媽平時要多喝水，以補充身體的水分不被流失。