在婆家不自在怎麼辦？婆媳關係對很多婚姻來説，都是繞不開的話題。很多婆婆性格都很強勢，所以新婚的女性覺得在婆家會很不適應，下面小編為大家分享在婆家不自在怎麼辦？
一、不要委屈自己
朋友們應該記住，在做任何事情之前不要冤枉自己。如果你在婆婆家和婆婆關係不好，你可以選擇友好地打招呼，然後做你想做的事，然後回到家裏享受一個人的時光。如果你的岳母不講道理，你就不需要忍受。你可以告訴你的丈夫或你的岳母。不要委屈自己，這樣你就不會有怨恨，你可以繼續生活。
二、分散注意力
朋友們可以試着找點東西來吸引你的注意力。不要總是侷限於你岳母的家庭。例如，找一些兼職工作，比如閲讀或學習新技能，或者找一些容易賺外快的工作。這樣做的目的'是轉移你的注意力，不要總是沉浸在易怒和抑鬱的情緒中。
三、和丈夫説清楚
另一個有用的方法是，如果你和岳母相處不好，讓你的丈夫作為一個積極的和解人。因為婆媳關係不好，其實會影響整個婚姻生活。因此，朋友們應該向丈夫説清楚，然後讓丈夫做一份和解工作，他們不需要出來和岳母打交道。
為什麼在婆家總感覺不自在
不自在很正常，你們是兩個陌生人因為一個男人融入到一起，適應一段時間會好些。這其中包括你丈夫的態度怎樣他是不是幫你渡過最初的不適。
也有個人性格是否外向，外向的好融入些，內向的費點勁，只要婆家沒什麼極品時間長了也就好了，還有你們是不是長時間不見面等等。婆婆就是婆婆不是親媽想開就好
這很正常，離開了從小到大的家庭，到一個完全陌生不熟悉的地方，肯定覺得不自在啊，要是跟公婆在一起生活會覺得更不自在，畢竟不是自己的爸爸媽媽，在自己的爸爸媽媽面前，可以撒嬌賣萌，可以哭可以笑，做什麼都自然，在婆家得慢慢熟悉，時間長了就好了，有過渡期嗎。
感覺自己在婆家好壓抑怎麼辦
第一招就是，想辦法分開住。俗話説“惹不起還不能躲不起嗎”，跑為上策，面對老人的無理取鬧，無事生非，躲的遠遠的不沾邊才是上選。畢竟很多老人觀念陳舊，不懂變通，改變他們是一件很困難的事情，還不如雙方分開住，眼不見為淨，反而避免了很多的衝突。
第二點的話，一定要把自己的丈夫拉到自己的戰線，不能任其變成牆頭草。不然自己受了委屈不説，還感覺無依無靠，這種感覺真是能夠時刻把人吞沒。
第三點，就是要建立家庭關係的界限，明確自己的觀點和態度，不要一味的忍讓和順從，適當表現出自己的強硬，可以以孃家作為依靠和支撐，當然，這個方法最核心的一點，就是一定要有自己的工作和收入來源，不能百分百全部依賴自己丈夫，不然會十分的被動。
兒媳覺得與婆婆同住很壓抑怎麼辦
1、想盡辦法分開住
其實人在長大之後，就是應該單獨居住的，因為長大了就會很在意隱私，即使是在爹媽家住，有時候也會感到壓抑。畢竟這個家就是爹媽在做主，很多生活習慣都會受到一定的約束。而當兒媳與婆婆同住時，即使關係很好，也會覺得這不是自己的家，沒法讓自己徹底放鬆下來。舉些最簡單的例子，就是去趟衞生間，也得穿戴得整整齊齊；就是想看會兒電視，也不好意思躺在沙發上。如果一個房子裏只有卧室能讓人覺得自由的話，那人肯定是會感覺到壓抑的。
所以，當你覺得和婆婆同住很壓抑時，請想盡一切辦法分開住，而且心裏不要有任何負擔，不要內疚，因為這不代表你不孝順婆婆，也不代表你這樣的選擇是錯誤的。
如果條件還不錯，就説服愛人在與婆婆離得較近的地方買一套房子，方便照顧；如果條件一般，那就近租一套房子也是可以的。這多出來的花費，愛人肯定會覺得有壓力，你可以出去工作，替他緩解一部分壓力。
想要搬出去住，可能會面對的壓力除了經濟之外，就是愛人的想法了。他可能會覺得父母從小帶大他挺不容易的，怕年紀越來越大的父母有個意外什麼的。所以如果你想要搬出去住的話，一定要和愛人好好談談，瞭解到他有哪些顧慮，同時也要讓他了解到你內心的感受，你要讓他明白人在慢慢長大以後，是必然要脱離父母那個家庭的。你們要協商好一個辦法，儘量做到最大可能減輕愛人的顧慮，能夠做到搬出去，而不影響你們之間的感情，同時也不會讓婆婆有種被拋棄的感覺。
另外還有一件事需要做，就是要做婆婆的思想工作，這個工作可以交給愛人來做，也可以交給和婆婆熟識的親戚來做，尤其是與她歲數相仿的女人，更容易和婆婆交流，。
結婚後就與婆婆住在一起的話，想要在婚後搬出去還是有點困難的，所以做這些事情時要有耐心，要時常給自己加油打氣，同時也記得要温婉處理，千萬別大吵大鬧。
2、如果必須要住一起，記得為家庭立好界線
如果實在搬不出去的.話，就要為家庭立好界線了。
第一個界線，要立在你們可能會產生矛盾的地方，比如自己房間的收拾、比如孩子的教育、比如自己衣物的清洗等。在這樣的事情上，你們可以和婆婆説清楚，這些事全部由你們負責，不要讓婆婆插手。
這樣做的目的，是為了個人事個人負責，避免因為習慣不同而產生矛盾。
你可以這樣想，在你小的時候，父母為什麼能對你所有的事情都做主呢？就是因為他們在養育你，所以他們可以干涉你。而在你們結婚後，對自己的一些該做的事務必須自己負責，你用不着婆婆管，婆婆也就沒有立場去指責你。但如果你既要享受婆婆的幫助，又不想聽婆婆嘮叨，這就有點不講道理了，這是你的婆婆，不是你家保姆。
如果在自己的事情上能夠做主，不用管別人的眼色，這樣的自由，也會讓心情稍疏解一些。
第二個界線，要立在感情上，這一點需要你和愛人共同去努力。
首先説你的愛人，在結婚之後，他要刻意降低與父母的親密感，因為他如果與父母特別親密的話，會讓妻子有種被邊緣化的感覺，她會明顯感覺到他們才是一家人，而她是個外人。
再來説説你和愛人的感情，你們要在婆婆面前保持一定的親密感，你們得讓她感覺到兒子長大了，有了新的感情，讓婆婆也儘量與自己的兒子少一些親密。
3、多創造獨處的機會
如果必須要和婆婆在一起住，那也可以多多創造一些獨處的機會。
針對自己來説，可以多努力工作，在工作之餘找時間多學習，可以多去圖書館、自習室，畢竟人總是要讓自己成長的，而成長之後，必定會帶來較好的收益，還可以為以後能搬出去住做好準備。
針對夫妻來説，可以時不時安排一些小浪漫，比如一起出去晚餐，或是找一間有情調的酒店住一晚上，或是趁着週末去周邊城市玩一兩天。
總之，與婆婆相處時的壓抑，最好是用老公的愛來彌補，雖然不至於完全抹平心裏的創傷，但能安撫一點是一點吧。
時髦風
