大學生心理健康在生活方面的表現，對於大學生來説，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎，現今的大學生具有開闊的視野，但同時也面臨着新的心理問題和衝突，現在分享大學生心理健康在生活方面的表現。
一、大學生心理健康問題的表現
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是説，遇到任何障礙和困難，心理都不會失調
能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態;而心理障礙則是指心理疾病或輕微的心理失調，它出現在當代大學生身上大多數是因身心疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等。心理健康問題的表現形式多種多樣，主要表現以下幾個方面∶
（一）生活不適應
每次生活環境的改變都有一個從不適應到逐漸適應的過程。人的適應能力與自身的生活能力有關，並受到性格和智慧的影響。一般而言，在當代的在校大學生中，不適應問題在大一的新生中表現的尤其明顯。
大學生第一次離開父母來到一個陌生的城市、陌生的環境和一羣陌生的同齡人生活在一起，心理上會發生強烈震盪。大學生活不適應問題是大學生心理問題中一個不容忽視的`問題，可以説，大學生的其他很多心理問題也是因為一開始適應問題沒解決好而引起的，這應該引起高校教育的足夠重視。
（二）人際交往障礙
從人的本質上來看，人是一種"社會性生物"，人要想在社會上獲得生存與發展，就必須處理好人與人之間這種複雜的關係。尤其是對大學生而言，在集體環境中，更要學習如何處理好人際關係。在與他人相處時，如果與周圍人關係融洽，心情就會舒暢，關係冷淡或緊張，就會心煩意亂。大學生的人際關係是多方面的，如果處理不好，心理上就會產生孤獨，情緒上自然低沉壓抑。
（三）學業問題
在學習生活中，有些學生遇到競選失敗，獎學金沒評上，學習成績不理想、壓力大，跟不上學校培養計劃和教學進度，等等各種問題，這也是大學生會經常遇到的問題，如不採取正確的方法和解決措施，同樣會引起很多心理健康問題。
（四）戀愛問題
大學生戀愛人數日益增加，而且越來越早期化。現在大學生中戀愛問題也是心理問題的主要方面。戀愛是大學生生活中的一個重要內容。他們正處於所謂"戀愛季節"，限制他們戀愛是不實際的，只能正確引導。圍繞戀愛產生的心理問題有多種表現∶有的因沒有異性朋友而難耐孤獨，煩躁，情緒不定。
二、 各種心理健康問題誘發因素的剖析
（一）抗挫折能力差，引發壓力難以適應
現在校園裏絕大多數是獨生子女，與過去艱苦年代成長起來的大學生相比，這一代大學生在抗挫折能力上有較大落差，而且目前有些學校對學生戰勝挫折的心理教育不夠重視。
（二）性格偏執、情緒敏感，易誘發孤獨、失落症
當代大學生由於受獨生子女家庭環境的影響，不少在性格上以自我為中心，自信偏執，易於衝動，隨心所欲。這種特殊環境形成的個性造成人際交往能力差，少數學生因個性、價值觀的差異等因素遲遲不能很好地融入新羣體而產生孤獨感;交朋友特別是交異性朋友中喜怒哀樂的不成熟處理、自我認知和認知他人的偏差導致人際關係敏感，自卑失落，極易誘發心理問題和極端行為。
（三）失戀等情緒困擾，誘發衝動控制障礙症
現在大學裏談戀愛現象比較普遍，中年級學生就開始嘗試建立屬於自己的親密關係，然而大學生談戀愛成功率比較低，失戀問題突出。失戀對自己對他人造成的傷害往往很大，不良情緒釀成的事件比較多。失戀造成學生心理失衡，引發各種的心理問題。
（四）經濟條件的差異導致心理落差，引發煩惱、自卑症
現代社會由於市場經濟體制的作用，社會分配存在較大差異，"富二代"、"官二代"等社會熱議的問題也給大學生帶來了影響。來自貧困地區或家庭經濟狀況不如意的學生，與衣食無憂的"富二代"學生彼此的認同度有較大差距，容易導致情緒波動、價值觀的動搖改變，並加劇同學間的矛盾。
而且有的"富二代"學生由於對貧困學生缺乏同情心，也可能會在朝夕相處中傷害到貧困生的自尊，引發人際糾紛，導致貧困學生心理障礙的形成和加劇。
（五）畢業生就業壓力大，引發焦慮、恐懼症。
當前在多元化價值觀並存的市場經濟和日趨激烈的競爭大背景下，青年羣體面臨着較重的生存壓力、就業壓力。不少畢業班學生有"就業綜合症"，主要表現在求職過程中的焦慮、急躁、心神不寧，以及達不到期望後的意志消沉和情緒低落。
大學生一般就職期望值偏高，嚮往大城市，不甘心回小縣城，同學間也必然會作收入、工作環境等方面的比較;加之，存在一些社會不正之風使學生看到錄用人才的不公正，會使他們產生憤怒、不安、無奈、孤獨等負面情緒。如果臨近畢業而學校對學生這方面的心理關愛忽視，將使這方面問題難以化解。
1、智力正常
智力正常主要是指個體具有在經驗中學習和理解的能力，獲得和保持知識的能力，迅速而準確地對新情境作出反應的能力，以及運用推理有效地解決問題的能力等。心理健康的大學生具有強烈的求知慾和濃厚的探索興趣，能夠克服學習過程中的困難，保持一定的學習效率，並能夠從學習中體驗到快樂和滿足。
2、情緒健康
情緒健康的主要標誌情緒穩定和心情愉快。心理健康的大學生多樂觀開朗、富有朝氣、滿懷自信，對生活充滿希望，善於調控情緒，能夠找到合理的宣泄方式，可以在不同的情境中恰當地表達自己的情緒。
3、意志健全
意志健全主要是指個體在自覺性、果斷性、堅韌性和自制力等方面都表現出較高的水平。心理健康的大學生對自己的行為有一定的控制能力，能夠正確認識自己行動的目的和意義，遇事有一定的決斷能力，能夠持之以恆，能夠剋制衝動，對緊急事件有良好的應變能力。
4、人格完整
人格是各種心理特性的總和，人格完整即是個體具有健全的人格，氣質、能力、信念、人生觀等各方面均衡發展。心理健康的大學生能夠保持思維、言語、行動的協調一致，具有正確的自我意識，具有積極進取的人生觀，能夠把自己的需要、目標和行動統一起來。
5、自我意識完善
自我意識完善主要是指正確地認識自己、評價自己和接納自己。心理健康的大學生能夠充分地瞭解自己，擺正自己的位置，客觀地評價自己，不驕傲自大，也不妄自菲薄，面對挫折與困境時能夠正視現實，積極進取，表現出自尊、自強、自制和自愛。
6、人際關係和諧
人際關係可以反映大學生與人交往的情況。心理健康的大學生樂於與人交往，能夠以尊重、信任、友愛、寬容和理解的態度與他人相處，能夠在交往中保持獨立完整的'人格，客觀地評價自己和他人，能夠與集體保持協調的關係，懂得分享，並保持積極的交往態度。
7、社會適應正常
適應能力是衡量心理健康的重要特徵。心理健康的大學生能夠和社會保持良好的接觸，對於社會現狀有清晰、正確的認識，其思想和行動都能跟得上時代發展的步伐、與社會的要求相符合。當發現自己的需求和願望與社會需求發生矛盾時，能夠迅速進行自我調節，適應社會的變化，與社會保持協調一致。
8、心理行為符合大學生的年齡特徵
大學生正處於一個特定的年齡階段，其心理行為應與年齡和角色相適應，認識、情感、言行、舉止均應符合所處年齡階段的特徵。心理健康的大學生通常表現為精力充沛、勤學好問、反應敏捷和喜歡探索等。過於老成、過於幼稚或過於依賴都是心理不健康的表現。
時髦風
