經常有媽媽問我，孩子愛生氣怎麼辦？其實生氣不應該抵制孩子的情緒，而是要教孩子學會自我疏導。
畢竟，誰都有非常生氣的時候是吧。今天丹媽想跟大家介紹一位智慧的媽媽，在孩子生氣時，她只是煮上一鍋湯，教孩子對着它大吼大叫、瞪眼吐舌頭什麼的，不知不覺間，孩子的憤怒被排解了，心情也舒暢了。
來看看繪本《生氣湯》的魅力吧。
作者貝西?艾芙瑞，1962年8月出生於洛杉磯。她擅長以水粉顏料創作水粉畫，《生氣湯》是她以個人親身經歷轉化為創作靈感，自寫自畫的一本繪本，獲得1994-1995年度小印第安人獎，1992年《書單》雜誌編輯選書，美國平面設計協會年度選書。
這本書講了一個什麼故事：
這一天小男孩霍斯過得很不高興。他帶着一肚子怒氣回家。但是，他媽媽卻説要煮湯。
當水滾開時，媽媽對着鍋子大叫，她要小男孩也照樣做。他們還一起對着鍋子齜牙咧嘴、吐舌頭、大聲敲打鍋子。最後，小男孩笑了，心裏也快活多了。
這個小孩子就是霍斯，我們今天的主人公。
接下來，我們看看他那一籮筐不如意的事。
他想不出第三題的答案。
老師沒有露頭，後面一個小女生正得意地舉手，表示自己會，而坐在他後面的小男生把鉛筆頂在頭上，正做鬼臉，霍斯在前景的角落裏，害羞得託着臉。
畫面把霍斯的壓力錶現得很到位。
琳達給他一封情書。
別人給他情書有什麼好“不如意”的呢？瞧，剛才那個做鬼臉的男孩看見了，他寫了一張紙條，把他們的“愛情”公之於眾。
霍斯蜷縮在桌子下面，捂着一隻眼睛，很難為情。
霍斯很在乎老師和同學對他的看法啊。
同學帶來一頭叫露露的牛，表演的時候踩了他一腳。
下面的觀眾在大笑，舞台上的同學（瞧那個男孩的表情）也在笑話他。
腳上的疼，心理上的不被關心讓他很失落。
放學時媽媽居然找珍珠阿姨來接他。
小小的霍斯坐在大大的汽車上，畫面是歪的，契合着霍斯失衡的心。
珍珠阿姨開車橫衝直撞，一路吱吱嘎嘎，差點兒壓死三隻貴賓狗。
這完全是一句孩子氣的話，那麼可愛，又很明確地表達了他的糟糕心情。
霍斯氣得想打人，他用力踩了一朵花。
霍斯想通過這種方式來傳遞自己生氣的信息。媽媽果然注意到了。
媽媽彎下身子摟着他，幾乎把他小小的身軀整個兒包在自己的懷裏，很温馨的畫面。
“今天好不好啊？”媽媽問，霍斯吼了一聲。
媽媽這時已經蹲下來，扶着霍斯，一臉暖暖的笑意。春風拂面，就是這種温暖吧！
霍斯雙手交叉，看起來很生氣，但是你看他的表情，是不是已經有些釋然了呢？
提到珍珠阿姨，霍斯咚的一聲趴在地上。
霍斯的一切表現，都在印證着霍斯是一個不愛表達的孩子，他無法或是不願意把自己的“不如意”説出來。
這時，媽媽會怎麼辦呢？
我們來煮湯吧！
霍斯一動不動，他正生氣呢，才不想煮什麼鬼湯。
瞧媽媽，一會兒扮鬼臉，一會兒又把鍋扣着頭上，各種耍寶。
睿智的媽媽先耍寶吸引孩子，同時用快樂的情緒感染他。
媽媽把鍋子裝滿水，放到爐子上。
左上角給我們開了個天窗，可以看到霍斯和小狗哦！
水熱了，媽媽撒進鹽。
看媽媽的表情和動作，連丹媽都被她的快樂感染了呢！
然後她深吸一口氣，對着鍋子尖叫。
霍斯已經被媽媽的尖叫聲成功地吸引了過來。他把着門框，正好奇好往這邊張望。
該你啦！她説。於是霍斯爬上凳子，也對着鍋子尖叫。
媽媽更大聲地尖叫，霍斯對着鍋子吼叫，還對着鍋子呲牙咧嘴。
水開了。
這樣的鍋，這樣的火，這樣的水，這樣的氣泡，有沒有魔法的味道？
媽媽對着鍋子吐舌頭。
霍斯也吐了二十次。
他拿起湯勺乒乒乓乓地敲鍋子。
霍斯一邊敲鍋子一邊吐舌頭，媽媽在拿倒立，小狗都看不下去了。
他噴出最後一股火龍氣。
然後，他笑了。
媽媽也笑了。
霍斯問：我們到底在煮什麼湯？
生氣湯。媽媽回答。
看媽媽俏皮又可愛的樣子，丹媽真想衝上去給她一個大大的擁抱，再狠狠地點上一百個zan。
他們就這樣肩並肩站在一起，
攪散了一天的不如意。
這是丹媽聽過的最美麗的句子。
媽媽和孩子肩並肩，一起做湯，小狗在睡覺，一切都是那麼平靜而美好。
故事在美好中結束了。美國圖畫書作家貝西?艾芙瑞女士則將她親身經歷“不如意的一天”的感想轉化為“烹飪”素材，創作出令人回味無窮的“生氣湯”。
講應對孩子負面情緒的繪本不在少數，比如《菲菲很生氣》《生氣的亞瑟》，而這本《生氣湯》在同類繪本中丹媽最喜歡的一本。
因着它的細膩，它的幽默，它的可操作可模仿性。
這無疑是一本細膩的書：
它對孩子心理刻畫的很生動，沒答上題、有個女孩寫來情書、被一頭母牛踩了腳、珍珠阿姨來接他、汽車差點壓死三條狗……
艾瑞芙用圖畫和文字的完美融合，簡直就像鑽進了孩子的心裏，抓住了孩子們的心。
這又是一本很實用的工具書：
從今天起，讓我們學學這位睿智的媽媽，如何不慌不忙地把孩子的一肚子“不如意”煮進一鍋湯裏去。
最重要的一步：冷靜。
孩子一肚子不高興地回到家，他踩花，發出怪叫，趴在地上，先得蠻不講理......如果換作我們，恐怕很容易會被孩子激怒吧！
然而這位媽媽沒有被激怒。她始終保持微笑，一不批評，二不教訓，三不追問。是因為她太懂孩子的心了。
當一個孩子生氣的時候，恐怕説不出、聽不進、也學不會什麼道理。他最需要的，其實不是刨根問底，分析對錯，而是一個擁抱，這個擁抱明確地讓孩子感受到，自己是被接納的。
她先是避開了孩子的負面情緒，試着用快樂的情緒去感染他。她利用孩子的好奇心，吐舌頭，做鬼臉，把鍋子扣在頭上，做着很誇張的動作，誘引孩子主動參與活動。
接下來，她尖聲大叫、吐舌頭、敲打，為孩子提供可以安全發泄的通道，防止正常的負面情緒，演變成真正具傷害性的行為。
在媽媽的引導和推動下，霍斯很好地發泄了自己的情緒，然後，他們相視而笑，並肩攪湯，一切歸於美好。
我想了那句：當母子肩並肩站在同一線上，溝通和教育才會真正開始。
這樣煮湯的方法，你學會了嗎？
時髦風
