分牀睡覺讓孩子學獨立

孩子是父母的心肝，無論從什麼角度講，父母都希望對孩子百般呵護，但是在實際效果上，呵護卻不一定是對孩子好，例如母親總是想讓孩子跟自己睡在一起，但是問題也接踵而至，孩子一旦長大，牀上睡三個人很不舒服，而且怎麼也不敢自己睡了。

孩子從小就不跟父母睡的話，會很習慣的，若是母親想晚間隨時能照顧到孩子，就可以嬰兒牀放在屋子內。跟寶寶分開睡覺越早越容易，越晚越難。

兒童心理專家表示，從生理角度看，“分牀睡不僅能讓孩子呼吸到更為新鮮的空氣，而且還能避免出現媽媽壓傷寶寶的意外。分牀睡有利於培養孩子獨立生活的能力，讓他感到自己逐漸“長大了”。

同時，單獨睡還有利於孩子的心理成長，比如獨自克服對孤獨和黑暗的恐懼等。孩子在一個人入睡的過程中，會發現黑暗其實並不可怕，並漸漸學會管理自己的情緒。

當然有些家長想跟孩子親密一點也無可厚非，要一起睡也不是不可以，但是要掌握好時機來分牀。那麼，什麼時候分牀最合適呢？專家認為，在孩子還未對媽媽的肌膚、氣味形成依戀的時候分牀最好。在1歲左右，2歲之前都可以，只要父母意識到要做這件事情，就可以開始。

同時，媽媽要有心理準備，分牀有一個過程，在這個過程中，媽媽要堅定讓孩子獨自睡覺的信念。很多時候孩子分牀不順利，不是孩子捨不得媽媽，而是媽媽捨不得孩子。在此，要提醒媽媽們注意，不要跟孩子説：“你長大了，就必須分牀睡！”、“大孩子都得自己睡。”等令讓孩子失去安全感的話。

若是從一起睡到單獨睡的話，也可以有這樣一個過渡階段，就是在孩子剛與大人分開的時候牀可以從緊挨着大牀的一側，並且打開護欄，慢慢的到不打開，再到遠離大牀，最後隔着屋子快開着門，再到關上門，總之就是要循序漸進，同時還要提醒孩子防止肚子和肩膀着涼。