1歲內：在水中玩耍
孩子長到6個月至1歲時父母可以經常帶寶寶到兒童泳池內玩耍，一邊唱歌一邊做遊戲，讓寶寶感受玩水的樂趣，適應浮在水中的感覺。但在寶寶戲水的過程中，要時刻用胳膊護住孩子；以防寶寶跌到水面以下。這樣就危險了，給寶寶穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。
2~3歲：可以學憋氣
孩子兩三歲後，家長帶孩子去游泳時，可以讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，教孩子在水中如何憋氣，這樣當頭鑽到水下面時就不容易被嗆着。值得注意的是雖然孩子大了，但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。最好能陪孩子一下水，就得時刻關注寶寶，以防萬一。
4~5歲：正規學游泳
孩子到4-5歲時，家長可以給孩子報名參加正式的游泳培訓班了，但平時喜歡游泳的孩子到正規學習時反而害怕下水，這時家長切記不要強迫孩子，等孩子做好準備後再下水。剛開始正式學習游泳時，家長和教練可以在安全距離內，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌；孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。
6歲以上：開始學泳技
6歲以後的孩子，開始學習各種游泳姿勢和技能，潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢遊得更遠。雖然如此，但家長也不能放鬆監護，還是要預防孩子溺水的發生，同時要告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且要在較深的水池處進行。
孩子喜歡學習游泳是一件好事，這樣不僅能增強孩子的身體各項機能的體力，經常學習游泳還能增強孩子自身的抵抗能力，對呼吸系統特別有幫助，但在學習的同時家長要注意孩子的安全，最好孩子學習游泳時家長能在場看護，這樣更加安全。
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