尿牀是孩子的特權，但這項權利卻有“有效期”。孩子到了一定的年紀後，就不該出現尿牀的現象了，嬰幼兒時期，孩子神經零碎髮育還不健全，對尿意的反應能力和控制才能有限，所以容易發生尿牀的現象，而隨着各器官發育的逐漸完善，尿牀問題普通都會慢慢消失。只不過，在這期間，家長鬚要有針對性地對孩子進行鍛鍊。
如何幫助孩子抑制尿牀？
第一階段：(1—1歲半以前)，隨秉性，想尿就尿
1歲半以前的孩子身心發育有限，尿牀和尿褲子無奈避免。所以家長儘量隨孩子天性，讓他們想尿就尿，想拉就拉，不必過於着急訓練孩子上廁所，因為過早鍛鍊可能會構成孩子的心理累贅，使親子間關係變慌張。不過，在孩子還沒有學會理解排便前，家長看到他們尿濕或排便弄髒褲子，就應有認識地告訴他：“孩子尿了”、“孩子大便了”，以培養其理解才能。
第二階段：(1歲半—3歲)，進行行為領導
孩子長到1歲半以後，一般都能靈活坐、站、行走、蹲、起了，這闡明他們的肌肉神經已有了肯定的發育。從生理上看，他們開始能夠掌握便便或尿液的“存”與“放”；從心理上看，孩子也能聽懂大人的批示，理解去廁所是什麼意義。因此，此時應該有意識地開端對孩子進行上廁所的訓練。
第三階段：(3歲以後)：讓孩子漸漸剋制尿牀
孩子3歲後，家長可以每次把把尿的時間從原來固定的時間點逐漸往後延，先半小時，再1個小時、2個小時。這樣能夠慢慢鍛鍊孩子膀胱的儲尿才幹，使他們逐步扭轉，直到天亮才會下牀排尿為止。當然，假如過了五六歲還是尿牀，就應去醫院檢查一下了。
專家提醒：孩子尿牀頻繁除了需要家長的認真照料外，還需要找到科學的醫治方法，這樣才能讓孩子擺脱遺尿症的困擾，也才能讓家長們安心。
給父母的10個防止孩子尿牀的倡議
1．帶孩子看醫生。假定從來不尿牀的孩子忽然開始尿牀，家長應該帶孩子看醫生，做必要的審查。突然尿牀應當警惕泌尿系統沾染、糖尿病和神經零碎疾病等危險。睡眠呼吸暫停也可能是孩子尿牀的罪魁禍首。
2．與孩子好好談談。多項研究發現，很多尿牀的孩子覺得本人應該能夠控制的事件卻發生了“失控”，因此自尊受挫，自責難過。這時候，家長應該好好和孩子談談，幫忙和鼓舞他進步自信。
3．切勿表彰。孩子尿牀並非故意，懲辦孩子杯水車薪。
4．關注孩子便祕。便祕會壓榨膀胱，構成膀胱難以正常儲尿，小便感加強。如果孩子排便困難，大便乾結，最好帶孩子看看兒科醫生。
5．給孩子正告。這是解決兒童尿牀問題的最佳計劃，有效率可達75%。美國佛羅里達內默斯兒童醫院兒童泌尿學休伯特斯·瓦納博士建議，一旦發現孩子尿牀，立刻叫醒他，而後教孩子本人換牀單、沖澡，再回牀睡覺。當孩子意識到每次尿牀都要這麼做的時分，就會自然醒來尿尿。
6．藥物治療。醋酸去氨加壓素是控制尿牀（遺尿）的最常用藥物，治療兒童尿牀的有效率為50%~75%。可以徵求醫生建議，在醫生領導下用藥。
7．做尿牀日記。在日曆上記錄下孩子尿牀和不尿牀的夜晚，有助於給孩子以鼓舞和動力，幫助他儘快處置尿牀。
8．喝水排尿鍛鍊。激勵孩子白天多喝水，一旦有便意立即去小便，可以很好地鍛鍊膀胱。博尼特博士示意，假設白天對膀胱不夠小心，那麼夜晚就更難小心膀胱，也就更容易發作尿牀。
9．少喝咖啡因飲料。晚飯後孩子可以喝水，但不要喝蘇打水和運動能量飲料，因為咖啡因是利尿劑，會誘發尿牀。
10．叫醒孩子起牀尿尿。上牀前應讓孩子小便一次。父母睡覺前，也最好叫醒孩子小便一次。這些鍛鍊有助於增強孩子睡覺時對膀胱脹滿的覺得。
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