添加輔食的順序
第一步：在日常奶量以外，適當添加米糊、麥糊、果汁和菜湯。
第二步：添加蛋黃泥。從餵食1/4的蛋黃開始，慢慢過渡到整隻蛋黃。
第三步：添加魚蝦和肉類等蛋白質類的食物。
添加輔食應該是一件開心的事情要有足夠的耐心。第一次喂新的食品或固體食物時，寶寶可能會將食物吐出來，這是因為他還不熟悉新食物的味道，並不表示他不喜歡。
特別提醒：需要連續餵食數天，寶寶才可能習慣新食品的口味。
創造愉悦的進餐氛圍
最好在寶寶心情舒暢、你自己感覺輕鬆的時候，給寶寶添加新的食物。
特別提醒：你和寶寶的情緒都會影響寶寶對新食品的興趣。
讀懂寶寶進食時的肢體語言
肚子餓、寶寶對食物感興趣時，他會興奮地手舞足蹈，身體前傾並張大嘴。相反，如果不餓，寶寶會面對食物緊閉嘴巴，把頭轉開或者乾脆閉上眼睛。
特別提醒：勉強和強迫只會讓寶寶產生反感，把享受美食當成痛苦。
媽媽應該瞭解的注意事項
每次餵食一種新食物後，必須密切觀察寶寶排便、食慾、情緒和皮膚等全面狀態。如有便祕、腹瀉、嘔吐、皮膚出疹或潮紅以及哭鬧等不良反應，應立即停止餵食，並帶他去醫院。
添加輔食過快過量，會加大寶寶腸胃負擔，引起消化系統的麻煩。將食物裝在碗內，用小匙一口口地喂，讓寶寶漸漸適應成人的飲食方式。當寶寶具有一定的抓握力後，可鼓勵他自己拿小匙。
添加輔食最好安排在寶寶喝奶之前，這樣不會因為肚飽而無興趣嘗試輔食。
如果寶寶性格比較温和、吃東西速度比較慢，千萬不要責備和催促，以免引起他對進餐的厭惡。
媽媽親手做的，就是最好的
市場上有許多成品嬰兒輔食，衞生、方便，可省去許多製作的麻煩。但我們還是提倡媽媽自己動手給寶寶製作食品，這不僅經濟實惠，還有利於保持食物的新鮮度，確保沒有任何添加劑。
時髦風
